图/王晓欣      文/林思玉

随着夏季的到来，昼长夜短的天气模式使得炎热的天气更加难以忍受。为了让孩子们安全度过一个清凉愉快的夏天，2024年6月15日下午由共青团湛江市委员会、麻章区志愿服务总队、湖光镇团委、湖光镇创文办、湖光镇新时代文明实践所、湖光镇妇联、湖光镇综合文化站、湛江科技学院青年志愿者联合会、湛江市情暖湛江志愿者协会、N516壹基金儿童服务站(湖光镇文化站)开展2024年湖光镇“昼长夜短，消暑避夏 ”主题活动。有志愿者、儿童共47人参加此次活动。

活动伊始，志愿者通过PPT和视频为孩子们讲解夏季防暑降温的小知识和技巧，如在生活中要保持室内通风、合理安排作息时间、穿着舒适、注意个人卫生。在饮食上要多喝水、多吃瓜果蔬菜、避免油腻食物。户外活动的时候要选择合适的时间和地点、做好防晒和预防中暑。适当使用清凉油、风油精等外用药物、喝荷叶茶、菊花茶等降暑饮品来消暑避夏等。

  展现个人的知识储备和应变能力的知识问答环节，孩子们大脑飞速运转，一双双小手举得高高的，整个现场气氛达到了高潮。

通过这次活动，我们希望能够帮助更多的人认识到夏季防暑的重要性，学会如何在炎热的天气中保护自己，享受健康、快乐的夏天。