图/晓玲  文/何妹

霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季最后一个节气，标志着自然万物进入收藏与沉淀的阶段。为了让孩子们更好地了解霜降的节气特点与习俗，感 受节气变化，并进一步体验这一时节自然界的色彩变化。2025年10月18日上午，瑞景社区新时代文明实践站、瑞景社区家长学校、湛江市情暖湛江志愿者协会、N784瑞景社区儿童服务站携手开展“时逢霜降至，童趣满深秋”主题活动。本次活动参与人数39人次。

活动中，情暖湛江志愿者专职老师通过生动形象的图片、视频等形式引导孩子们认识霜降节气的特点和各种习俗，吃柿子、吃鸭肉、吃牛羊肉、喝菊花茶等习俗普遍存在。专职老师还给大家普及了霜降时节的养生技巧，如霜降三防（防秋燥、防秋郁、防秋寒）技巧，和霜降时节的穿衣技巧、食物进补技巧等。手工环节，有的小朋友用落叶做了霜打秋叶的画作，其他的小朋友则用色彩鲜艳的彩笔画出霜降时节柿子挂满树梢的丰收景象，孩子们在作画的过程中，锻炼了他们的动手能力，也进一步体验了霜降时节大自然的美景。

本次活动，让孩子们不仅了解到霜降节气的由来和习俗，还通实践加深了对大自然的认识，孩子们在活动中体验到了秋天的美好，感受传统文化的无限魅力。