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日志:
扁豆
红萝卜

调料


花椒
鸡精
  • 1
    扁豆用手撕成块,红萝卜 切半圆片,葱切段。
  • 2
    锅里水烧开,放少许油,盐,将扁豆,红萝卜煮熟。
  • 3
    捞起用冷水浸泡10分钟左右控干。
  • 4
    锅里油烧热,下花椒爆香。
  • 5
    再下葱段翻炒一下。
  • 6
    再将扁豆,红萝卜倒入快速翻炒几下。
  • 7
    再将扁豆,红萝卜倒入快速翻炒几下。
  • 8
    放盐,鸡精调味即可。

小贴士

提示:这个手撕扁豆也可以直接炒不用水煮,但是无论是炒还是煮一定要弄熟以免中毒.




来源:半岛家园
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