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日志:
扁豆
红萝卜
葱
调料
油
盐
花椒
鸡精
1
扁豆用手撕成块,红萝卜 切半圆片,葱切段。
2
锅里水烧开,放少许油,盐,将扁豆,红萝卜煮熟。
3
捞起用冷水浸泡10分钟左右控干。
4
锅里油烧热,下花椒爆香。
5
再下葱段翻炒一下。
6
再将扁豆,红萝卜倒入快速翻炒几下。
7
再将扁豆,红萝卜倒入快速翻炒几下。
8
放盐,鸡精调味即可。
小贴士
提示:这个手撕扁豆也可以直接炒不用水煮,但是无论是炒还是煮一定要弄熟以免中毒.
来源:
半岛家园
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