海贼王的空间

• 1
  将买回的鱿鱼清理干净，并切片备用。
• 2
  将韭菜洗净，切段备用。
• 3
  切好的鱿鱼放在沸水焯一下，时间不要长。炒出的鱿鱼口感比价好。

• 4
  姜片，葱段将油爆香，放入鱿鱼，韭菜爆炒即可。

小贴士

鱿鱼的热量很低，韭菜有助肠胃消化。建议大家多吃啊。