潘霜霜的空间

早上，方建业正要出门，陈蓉忽然跑到他身后搂着他柔声说道：“老公，晚上早点回家哦，我的排卵期到了。”闻着妻子身上特有的悠香，方建业心中一阵躁动，立刻点头：“嗯，好，好。”中午，方建业接到王海燕的邀请，说在外省工作的大学班长来了，晚上要一起聚聚。方建业想起早上陈蓉的吩咐，马上向妻子报告。陈蓉得知后非常失望，甚至表现得有点不理智，因为这王海燕是方建业的初恋情人。她质问方建业是不是想见大学时代的初恋情人？还说王海燕是一个水性扬花的女人。天地良心，方建业只是想参加同学聚会，而且陈蓉平时也不这么不讲理的呀，妻子怎么突然就得这样善妒了呢？生理原因吗？　　陈蓉突然的善妒就是因为生理原因。据加拿大多伦多约克大学的研究显示，女性在每月排卵期时最善妒，会刻意贬低其他女人的吸引力，以争取自己喜欢的男人。排卵期消退后，她们对其他女性的看法也会转趋正面。女性是如何知道自己的排卵期的呢？排卵期又有什么特征呢？　　排卵日期的自测有四种方法，基础体温法、月经周期推算法、宫颈粘液法、经间痛感觉法。当然，这四种方法又要视个体的具体情况而定。　　★基础体温法。　　正常女性在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温。所以，要用基础体温法自测排卵期当在清晨醒来后未起身之时即测体温。在一个月经周期内，女性的基础体温会有周期性变化，一般地，排卵时的基础体温最低，月经期更高一点，排卵后体温升高，直到下次月经前一两天下降。所以，排卵一般发生在基础体温由低到高上升的过程中，排卵后基础体温升高一天后，表示排卵已经发生，没有怀孕。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。　　★月经周期推算法。　　对于月经规律的女性，可以利用日历表来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在日历表上标出这个日期，并按此安排性生活，就最容易受孕。由于排卵期会受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。　　★宫颈粘液法。　　子宫颈分泌的粘液会随着女性分理期的变化而出现或粘稠或清溥的状况。在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个“栓子”堵住子宫颈口，这时时即使再强有力的精子也很难通

地瓜薏仁饭　　地瓜薏仁饭　　材料　　大米、地瓜各30克，胡萝卜10克，薏仁、洋葱各5克，食用油1/2小匙，水70毫升，高汤60毫升。　　做法　　1.地瓜去皮，切成1厘米小丁。薏仁磨成粉，再放入大米和水煮成饭。　　2.胡萝卜、洋葱去皮，切成5毫米大小，加油热锅煸炒。　　3.将炒好的洋葱和胡萝卜放进饭里，再倒入高汤煮。

秋风阵阵，秋凉乍起，干燥的天气使本来身体很好的人也会喉痒咳嗽，干咳无痰。对于我们的宝宝(宝宝食品)来说更是这样。 　　由于缺乏水分的滋润，宝宝的咽喉、鼻腔在秋季常有干燥之感，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺。因此，秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽为主。所以这个季节咳嗽的宝宝增多，爸爸妈妈们也多了一份担心。其实无须惊慌，宝宝防燥咳，有南杏呢。　　南杏又叫甜杏仁，甜是其特征。因盛产我国南方而得名，其味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。　　有南杏，那肯定就有北杏了。北杏是盛产于北方的杏仁，又叫苦杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。虽然是一字只差，但可以看出它们的食疗效果还是有细微差别的。但宝宝秋季咳嗽要食用的是南杏，为什么呢？　　因为咳嗽分为虚性咳嗽与实性咳嗽。干咳无痰，或痰稠不易咳出，口鼻干燥，咽喉发痒或干痛，喜饮等症状属于虚性咳嗽；痰多、咳声重浊声粗、气逆作喘、胸胁满闷或两胁窜痛等症状则属于实性咳嗽。而秋季的咳嗽多属于前者。所以，宝宝秋季咳嗽，服用南杏效果显著哦。下面为你推荐一款南杏润肺汤。　　南杏润肺汤可补益肺气、润肺、化痰止咳。适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。　　做法也很简单的：　　1.用南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。　　2.南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油(油食品)在铁(铁食品)锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1——2小时，即可食用。 

香椿 100克面粉 100克玉米淀粉 50克鸡蛋两枚 100克泡打粉 1克盐 8克清水 少许花生油 300ml（大约耗油量50ml） 1全部食材。 2面粉、淀粉、泡打粉、盐混合拌匀，磕里两个鸡蛋加适量的清水合成面糊。 3面糊里放入15克的烹调油。 4把面糊和油充分的搅拌均匀，要使面糊和油充分的融合。 5炒锅上火注入花生油，油温五成热时开始把沾好面糊的香椿下入油锅。 6香椿下入油锅后要立即翻面，这样做，使之在成品后不会出现面糊一面多一面少的现象，可以保持香椿两面挂的面糊均匀。 7把炸好后的香椿放入事先准备好的吸油纸内，这样会保持炸好的香椿干爽，不会有汪油的现象，把控好油的香椿便可码盘上桌食用。 小贴士 香椿鱼特点；外皮酥松、内里鲜香、味道浓郁、味美可口。 温馨提示； 1、调制面糊时一定要搅拌均匀，最好里面不要有颗粒。 2、面糊里要放些油，这样炸出来的香椿鱼皮才酥脆，而且会久放不皮。 3、往油锅里用筷子放入香椿时，筷子不要脱离，稍一见油即刻夹起翻面，这样炸出来的香椿鱼两面才会面糊均匀。

生养一个健康漂亮的宝宝，是每位父母最大的希望。究竟什么时候是当妈妈的最佳年龄呢?国外专家认为，健康青年男女在18～30岁之间均为最佳生育年龄。我国专家学者认为，从优生优育的角度来讲，女性在23～29岁之间，男性在25～32岁之间生育最好。因为此阶段男女性器官发育完全成熟，睾丸、卵巢功能最活跃，加之其体格健壮，精力充沛旺盛，排出的精子和卵子质量最高，如果这个阶段怀孕，将会获得最佳胚胎。然而，生育的理想年龄的选择，对于年轻夫妇来说，还往往受着诸如环境条件、伦理观念以及生理、心理等多方面因素的制约。当前，已有许多的年轻夫妇越来越重视主客观条件的综合考虑，以求得生育年龄的最佳“适宜值”。例如，有的年轻夫妇在事业上正处于双双攻关的关键时刻，就不妨生育年龄稍稍推迟；又如有的夫妇一方或双方生殖系统的功能需要诊治，也不妨等完全康复后再生育……这些做法也不妨视为另一种意义的最佳生育年龄的选择方式。目前，最佳生育年龄的择定，还应考虑到孩子出生后的优育条件是否具备等。许多年轻夫妇已有这样的远见卓识,他们当中有些人为了创造这一条件，宁肯在避免高龄初产(女性超过35岁)的前提下适当推迟育龄，以求得事业上的发展和生育上的从容。从近几年的统计资料来看，越来越多的职业妇女要到30岁左右才结婚生育。这是因社会时代发展、人们传统意识改变和就业压力不断增加而造成的。在这个阶段，她们认为拥有稳定的工作和丰厚的经济收入，更有利于生养子女。虽然妇女分娩困难及胎儿畸形的发生率随年龄增大而升高，但是综合权衡各方面的因素，比如怀孕年龄、健康状态、经济收入、居住环境等，再决定什么时候生育，可能更有利于孩子健康成长。

由于分娩时子宫的强力收缩，产妇常会感到腰腹部疼痛。有什么方法能够减轻分娩的痛苦，或者使产妇容易接受阴道自然分娩呢？可以从以下几方面努力：（1）了解分娩的正常过程，消除对分娩的顾虑和恐惧情绪，听从医生的指导，配合医生的助产动作和要求。放松的情绪，可以使产妇对疼痛的敏感性下降，使产妇更能耐痛。（2）正式临产后可以采用下面的方法来减轻痛苦：▲深呼吸法：即每次子宫收缩时，做腹式深呼吸动作，随子宫收缩而加深呼气，至宫缩完毕时停止。▲按摩腹部法：即在第一产程开始时，也就是有规律的宫缩开始时，每当子宫收缩时，用双手轻轻按摩腹部，按摩动作要与深呼吸相配合。▲压迫法：也就是在子宫口开全（临产后医生会把子宫口扩张到什么程度的情况告知产妇）前1～2小时做，当宫缩开始时，产妇可自己用手或拳头压迫疼痛不适的地方，如腰部、耻骨联合部（即长阴毛的地方）的上方等处。▲屏气法：即在第二产程（也就是孩子将要生出来的时候），产妇按照医生的要求正确地运用产力，向下屏气，这样可以加快分娩的速度，进而减短疼痛的时间。本文摘自《分娩的准备与应对》，由中国妇女出版社授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。

实际上，做爱体位本身对于受孕没有直接影响，也不用科学家去研究。你只需要确认一点：怎样让精子距离子宫更近！因此，只要能将精子送到最深处，每个人的姿势都可以不同。尽管如此，我们还是值得研究下：你用哪种体位更容易将精子体贴的送到最远的地方？　　是不是每次做爱后，我都得靠墙倒立，才能阻止精液流出来？放轻松，放轻松！正确的姿势的确能帮助精子更顺利地到达子宫，不过相信我，绝对不需要你做这么高难的动作。增加怀孕几率有很多办法，诸如测体温计算排卵期等等，都已经为人熟悉，但是姿势问题却很少被讨论到，其实这是缺乏经验的新婚夫妻间一个常见的最令人疑惑的问题，做爱的姿势，是不是真的会影响到受孕机会？如果没有科学的观念，许多未来准妈妈会为了“怎么从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，如果再加上有个过于着急也同样没有多少经验的未来准爸爸，常常会引起不必要的互相指责。　　遵照以下几个小提示，尽可以让你在享受性爱的同时，轻松愉快地获得一个小宝宝。　　让地球重力来帮忙 　　确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好，这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合，所以要给精子创造最有利条件，使它能顺利地游至你的输卵管。其实，所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。　　传统方式更容易受孕 　　做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言，平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。　　做爱后不要立刻起身 　　做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防

你知道吗？艾滋病的传播有三种传播途径：母乳传播；性交传播；血液传播。现在艾滋病在亚洲地区呈明显上升趋势，艾滋病病毒传播速度之快令人震惊。有人也许会问，蚊虫叮咬会传播艾滋病吗？ 　　来自卫生部艾滋病预防与控制中心消息：目前，尚无科学根据认为蚊子等昆虫可传播艾滋病。　　有人从蚊子胃内分离出艾滋病病毒（hiv），发现蚊子吸了艾滋病病人的血液后，hiv可在蚊胃中存活三四天。但专家们认为，这并不能说明蚊子能传播艾滋病。有人担心蚊子嘴上残留的血液含有hiv会传染给人。但研究发现，蚊子嘴上残血量仅有0.0004毫升，按此计算，要叮咬 2800次，残血量中才能携带足够量的hiv引起传染，而蚊子在吸一次血后至少4天不再叮咬吸血。此外，流行病学调查资料也不支持蚊子能传染艾滋病的这种说法。因为与其他年龄组比起来，青少年中艾滋病发病极少，而他们往往有较多的被蚊子叮咬的机会。因此，目前认为，蚊子只是hiv的暂时携带者，还不能证明它们能够传播hiv。