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   半岛家园：健康养生茶 白领族的良友
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-11 07:33
    健康养生茶 白领族的良友
    <P>        <STRONG>“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题!平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也    不错哦!</STRONG></P> <P><STRONG></STRONG> </P><CENTER></CENTER><P>　<STRONG>　1.化解压力、放松心情：洋参百合茶</STRONG></P><P>　　材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量</P><P>　　做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。</P><P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。</P><P>　<STRONG>　2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶</STRONG></P><P>　　材料：枸杞2钱、菊花1钱</P><P>　　做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。</P><P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。</P><P>　　经期之前1周</P><P>　　“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题!平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦!<P> <P>　<STRONG>　3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶</STRONG></P><P>　　材料：红枣100克桂圆50克<P>　　做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。<P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。<P><STRONG>　　4.消除疲劳、补气提神：参枣茶</STRONG><P>　　材料：红枣5颗、西洋参1钱<P>　　做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。<P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。<P>　　生理期报到时<P>　　“好朋友”正在“作客”吗?喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还能通经解痛。当然，如果你的痛经非常严重，用了各种方法都无法舒缓，那建议你去看看医生，好好调理一下。<P>　<STRONG>　5.改善痛经不适：益母草红糖茶</STRONG><P>　　材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量<P>　　做法：将益母草、香附子放入500克沸水中，小火煮10~20分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。<P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。<P>　<STRONG>　6.缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶</STRONG><P>　　材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量<P>　　做法：1.生姜切成薄片，切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。<P>　　偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟<P>　　<STRONG>7.促进代谢、有效瘦身：决明子茶</STRONG><P>　　材料：决明子3钱<P>　　做法：1.决明子炒熟备用。2.将决明子放入1000克沸水中，小火煮10分钟。<P>　　偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。<P><STRONG>　　8.养颜补气润肌：红枣酒酿茶</STRONG><P>　　材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量<P>　　做法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己的口味加入红糖调味。<B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>变废为宝 过期饮品变天然美肤品</FONT></B><BR><FONT size=2>    过期的牛奶和橙汁、跑光气的啤酒和葡萄酒,扔掉非常可惜。小妙招让过期饮品摇身成为绝佳肌肤保养品，保证使用简单、效果突出……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>保养4个部位 让你不显老 <LI>正确洗脸步骤 可延缓肌肤衰老 <LI>每天哪个时间护肤效果最好 <LI>美容食谱让肌肤7天变美白 <LI>健康饮品 去掉脸上的斑点 <LI>健康护肤最该学的简单方法 <LI>十大便宜水果 美肌最实惠 <LI>收缩毛孔还原美好肌肤妙招 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）

     
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