给宝宝添加辅食,一般的经验是最先从米粉糊开始,因为米粉糊不含面筋,和其他食物相比不易引起过敏反应。不过,在此之前,你需要确认一下,宝宝是不是真的到了添加辅食的时候了。你应该先给宝宝喂奶,然后给宝宝喂一两勺米粉糊,要把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质。你最好选用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。
在中国,蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘戌年认为,由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,并且它所含的营养价值也不确切,所以,加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。美国和英国的儿科医生通常建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝来说,一般建议2岁之后再添加。
当然你也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。你可以试试下面几种:
? 蔬菜泥,比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
? 水果泥,比如苹果、梨或香蕉。
? 不含麦麸的婴儿谷麦类食品,如强化铁的婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
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给宝宝添加辅食,一般的经验是最先从米粉糊开始,因为米粉糊不含面筋,和其他食物相比不易引起过敏反应。不过,在此之前,你需要确认一下,宝宝是不是真的到了添加辅食的时候了。你应该先给宝宝喂奶,然后给宝宝喂一两勺米粉糊,要把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质。你最好选用前端是软橡胶的婴儿汤匙,以免伤到宝宝的齿龈。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了。
在中国,蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘戌年认为,由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应,并且它所含的营养价值也不确切,所以,加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择。美国和英国的儿科医生通常建议推迟到8个月以后再给宝宝添加蛋黄。而对那些有家族过敏史的宝宝来说,一般建议2岁之后再添加。
当然你也可以尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物,这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。你可以试试下面几种:
? 蔬菜泥,比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。
? 水果泥,比如苹果、梨或香蕉。
? 不含麦麸的婴儿谷麦类食品,如强化铁的婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。
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