民间羽毛球的作用可大了，
1）羽毛球是一种全身运动。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的
热身运动，都会加快全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。
（2）羽毛球是可调节运动。促进生长发育，适量的羽毛球运动可以增长身高，同时
也达到出汗、弯弯腰、舒展关节的目的。从而增强心血管和神经系统的功能。
（3）羽毛球具有娱乐性和欣赏性。羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在打球的
对击过程中通过不停的奔跑和身体变化。让本身冲充满了丰富的乐趣。
运动员打羽毛球的
力与美，让观赏者浏览一副悦目的画，令人心旷神怡，流连往返。
（4）羽毛球具有锻炼性。羽毛球是激烈运动，且趣味性强。锻炼素质，
放松心情。是一种全身性的综合运动，对运动者的协调性和体能都有很高的要求，
所以是一项考验
运动综合素质的项目，增强体质、抗病防衰、调节精神的作用。
（5）羽毛球培养意志。羽毛球运动因其竞争性，对抗性，大强度等诸多因素的
影响。
培养遵纪守法精神，掌握正确的运动技术，在树立自信心的同时，
培养团队精神。
培养光明正大的作风。
（6）羽毛球陶冶心里。能够培养良好的心态，正确的人生观面对家庭、事业、
荣辱等。
培养兴趣爱好，陶冶情操。进攻锻炼反应能力，还可以培养应变能力，
双打培养与人
合作能力，增进感情，培养默契。综上所述，我们对羽毛球有了更
深刻的了解。
打羽毛球是主动的有氧运动。打羽毛球和其他运动不一样，其他的运动你不想动
可以。
但是羽毛球不行，因为它是一种强身健体的运动，所以你强迫你自己动起来。
这是
减肥的最好的方法。
打羽毛球比实惠廉价，昨晚我们每个人AA交的费用才10元一个人，两个钟，
出了一身汗，真过瘾！民间羽毛球深受观众朋友的欢迎，也算是最时尚的运动了！
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