发布者:乐家发布时间:2013-03-30阅读[2784]回复[0]字体大小:
鲩鱼肉 一段
葱、香菜 各两颗
黄豆芽 50克
大白菜 4片
  • 1
    准备材料。
  • 2
    将鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼头骨剁成两半,金针菇100克。
  • 3
    将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀,放进几片姜腌制15分钟。
  • 4
    锅里放油烧热后,放进姜片爆香,然后把鱼头放进略煎,加点料酒,再注入清水,放进葱白,煮15-20分钟,等鱼汤变白后,去掉葱白,汤盛起备用。
  • 5
    锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽和撕成小片的大白菜和金针菇煮至断生,捞出铺在一个深盆的底部待用,放点葱花在上面。
  • 6
    锅里放油把蒜茸爆香后,将郫县豆瓣放入锅里小火慢炒出红油。
  • 7
    倒入鱼汤(或者水)加入料酒、糖、盐调好味。汤烧开后 将腌好的鱼片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色即关火。
  • 8
    将煮好的鱼片倒入铺好焯过的蔬菜的锅中, 撒上葱花和香菜末。
  • 9
    烧热3-4汤匙油,放少许花椒加热至8成热后浇在鱼片上即可。

    小贴士

    小心得:1:腌鱼片的时候放点蛋清,鱼肉会更嫩滑。
            2:鱼片放进汤里焯的时候,动作要轻,不然鱼片很容易碎。
            3:铺底的蔬菜可以根据自己的的口味换成其他种
            4:如果是用鱼汤来做这个菜,吃完后撇去多余的油和汤渣,剩下的汤用来下米粉味道非常鲜美。
            5:口味比较重的,可以在爆花椒油的时候再加点干辣椒段。

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