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双丝炒肉
发布者:
红袖添香
发布时间:
2013-03-26
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瘦肉
黑木耳
茶树菇
姜
葱1根
辣椒2个
1
茶树菇、黑木耳分别用温水浸泡。
2
瘦肉切成肉片,用姜、盐、油、生抽、料酒、鸡精、少许生粉搅拌均匀腌10分钟。
3
茶树菇洗净,去除根部及杂质,对半切开,黑木耳洗净切丝备用。
4
净锅下油烧热,倒入瘦肉大火翻炒至熟铲起。
5
锅下油烧热,放入葱、姜、辣椒爆香。再倒入茶树菇翻炒1分钟。
6
倒入黑木耳,撒入适量盐,一起爆炒一分钟。
7
把炒好的瘦肉,倒入锅中翻炒均匀,淋入少许高汤,翻炒一分钟即可。
8
呵呵,可以上桌了。
9
据个人喜好撒入葱花。
小贴士
1、黑木耳要提前用温水泡发,水量要没过黑木耳,让其涨发。
2、茶树菇用温水泡软,去除根部及杂质即可,长时间浸泡,会流失营养成分及味道。
3、翻炒的时候,要掌握好火侯及时间,炒出来的黑木耳才会很爽脆。
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茶树菇
姜
葱1根
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茶树菇、黑木耳分别用温水浸泡。
瘦肉切成肉片,用姜、盐、油、生抽、料酒、鸡精、少许生粉搅拌均匀腌10分钟。
茶树菇洗净,去除根部及杂质,对半切开,黑木耳洗净切丝备用。
净锅下油烧热,倒入瘦肉大火翻炒至熟铲起。
锅下油烧热,放入葱、姜、辣椒爆香。再倒入茶树菇翻炒1分钟。
倒入黑木耳,撒入适量盐,一起爆炒一分钟。
把炒好的瘦肉,倒入锅中翻炒均匀,淋入少许高汤,翻炒一分钟即可。
呵呵,可以上桌了。
据个人喜好撒入葱花。
小贴士
1、黑木耳要提前用温水泡发,水量要没过黑木耳,让其涨发。
2、茶树菇用温水泡软,去除根部及杂质即可,长时间浸泡,会流失营养成分及味道。
3、翻炒的时候,要掌握好火侯及时间,炒出来的黑木耳才会很爽脆。