发布者:红袖添香发布时间:2013-03-26阅读[2867]回复[0]字体大小:
瘦肉
黑木耳
茶树菇

葱1根
辣椒2个
  • 1
    茶树菇、黑木耳分别用温水浸泡。
  • 2
    瘦肉切成肉片,用姜、盐、油、生抽、料酒、鸡精、少许生粉搅拌均匀腌10分钟。
  • 3
    茶树菇洗净,去除根部及杂质,对半切开,黑木耳洗净切丝备用。
  • 4
    净锅下油烧热,倒入瘦肉大火翻炒至熟铲起。
  • 5
    锅下油烧热,放入葱、姜、辣椒爆香。再倒入茶树菇翻炒1分钟。
  • 6
    倒入黑木耳,撒入适量盐,一起爆炒一分钟。
  • 7
    把炒好的瘦肉,倒入锅中翻炒均匀,淋入少许高汤,翻炒一分钟即可。
  • 8
    呵呵,可以上桌了。
  • 9
    据个人喜好撒入葱花。

    小贴士

    1、黑木耳要提前用温水泡发,水量要没过黑木耳,让其涨发。
    2、茶树菇用温水泡软,去除根部及杂质即可,长时间浸泡,会流失营养成分及味道。
    3、翻炒的时候,要掌握好火侯及时间,炒出来的黑木耳才会很爽脆。

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