帖子
▼
帖子
产品
黄页
分类信息
俱乐部
搜索
消费地图
商家入驻
广告投放
全景湛江
美食
亲子
婚庆
商家库
购物
培训
休闲
便民区
半岛家园
印象湛江
摄影部落
俱乐部
博 览 社
湛江自协
驴友之家
每日读报
小游戏
网址导航
志 愿 者
微笑助学
情暖湛江
公益湛江
导 读
新闻
经济
社会
公益
历史
生活
健康
美食
时尚
娱乐
女人
情感
星座
趣闻
婚庆
母婴
教育
培训
旅游
汽车
房产
体育
游戏
互联网
科技
环保
首页
>
美食DIY
：
全部
家常菜
凉菜
海鲜
素菜
粥饭
面点
汤羹
发布资讯
西兰花炒蟹柳
发布者：
Adeline
发布时间：
2013-03-02
阅读
[1891]
回复
[0]
字体大小：
小
中
大
西兰花
菜花
蟹柳
盐
1
这是原料。
2
西兰花炒的时候要先过水
我过水的时候放了盐跟油
这样会让颜色更好看。
3
先抄西兰花。
4
把蟹柳加进去，加盐。
5
翻炒一下就结束了
其实我坦白是我忘记放蒜爆香了。
分享到：
QQ空间
新浪微博
开心网
人人网
相关阅读:
豆腐10个简单又好吃的做法，从此爱上吃豆腐
2015-02-24
2015新年的第一个年例--梅录镇博铺村
2015-01-09
新一代的“懒人”至宝 即食海参新煮意
2014-11-05
让人味指大动 五种最常吃的猪肉菜谱
2014-09-17
秋季养颜 就要来一煲进补花胶老鸭汤
2014-09-15
让人食指大动的美味佳肴 “三杯鸡”
2014-06-14
请尝一尝香甜酥脆的松仁玉米
2014-05-28
母亲节来一份“妈妈的味道——炒薯粉”
2014-05-08
腊肉包菜炖薯粉
2013-05-30
宫保鸡丁
2013-05-30
网友回复:
您当前输入了
0
个文字。
验证码：
高级模式
您目前还是游客，请
登录
或
注册
热点导读
美食DIY：简单易做爽口嫩滑簸箕炊！
美食DIY：湛江特色小吃自制炸虾饼！
网友自制两款便于携带的山楂果茶美颜养生
【娴姐带你叹世界】苍井外带寿司湛江中山路店开业庆典
一贴在手，榴莲千层蛋糕我有！跟我学
豆腐10个简单又好吃的做法，从此爱上吃豆腐
美食DIY：简单易做爽口嫩滑簸箕炊！(图)
美食DIY：湛江特色小吃自制炸虾饼！(图)
网友自制两款便于携带的山楂果茶美颜养生(图)
【娴姐带你叹世界】苍井外带寿司湛江中山路店开业庆典(图)
一贴在手，榴莲千层蛋糕我有！跟我学(图)
豆腐10个简单又好吃的做法，从此爱上吃豆腐(图)
“海鲜美食之都”小渔鱼
2015新年的第一个年例--梅录镇博铺村(图)
新一代的“懒人”至宝 即食海参新煮意(图)
让人味指大动 五种最常吃的猪肉菜谱
菜花
蟹柳
盐
这是原料。
西兰花炒的时候要先过水
我过水的时候放了盐跟油
这样会让颜色更好看。
先抄西兰花。
把蟹柳加进去，加盐。
翻炒一下就结束了
其实我坦白是我忘记放蒜爆香了。