西兰花梗炒腊肠_美食DIY_博览社_湛江都市网

西兰花梗炒腊肠

发布者：口爱小鱼发布时间：2013-02-17阅读[2291]回复[0]字体大小：小中大

主料：
西兰花梗若干
腊肠一根

辅料：
红椒少许
姜、蒜少许

调料：
油 1茶匙
盐少许
胡椒少许

1
准备好食材。
2
撕去西兰花梗外皮；红椒斜切丝，姜切丝，蒜拍破。
3
锅烧热，加1茶匙油，倒入腊肠煎出油。

4
腊肠拨一边，下姜蒜爆香。
5
下入红辣椒翻炒。
6
倒入西兰花梗，加少许盐，翻炒均匀。

7
调味，即可装盘。

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