帖子
▼
帖子
产品
黄页
分类信息
俱乐部
搜索
消费地图
商家入驻
广告投放
全景湛江
美食
亲子
婚庆
商家库
购物
培训
休闲
便民区
半岛家园
印象湛江
摄影部落
俱乐部
博 览 社
湛江自协
驴友之家
每日读报
小游戏
网址导航
志 愿 者
微笑助学
情暖湛江
公益湛江
导 读
新闻
经济
社会
公益
历史
生活
健康
美食
时尚
娱乐
女人
情感
星座
趣闻
婚庆
母婴
教育
培训
旅游
汽车
房产
体育
游戏
互联网
科技
环保
首页
>
美食DIY
:
全部
家常菜
凉菜
海鲜
素菜
粥饭
面点
汤羹
发布资讯
【美食家主题赛--第四季】--养眼开胃套餐(咖喱排骨浇饭and酸辣花菜)
发布者:
Fiona
发布时间:
2013-01-21
阅读
[3222]
回复
[0]
字体大小:
小
中
大
主料:
排骨 适量
黄瓜 半根
上海青
米饭 一碗
芝麻 少许
配菜:
花菜 两小朵
水鸭 一只
蛏干 适量
调料:
蒜头
姜片
盐
鸡精
生抽
料酒
白醋
辣椒粉
1
咖喱一小块。
2
黄瓜半根切段,用模具摁出五角星形和小熊形。
3
剩米饭一碗。
4
米饭上蒸锅蒸熟。
5
排骨洗净。
6
热锅底油生炒排骨。
7
排骨炒至表面金黄,下入一小勺盐,生抽,料酒,一碗水开始小火慢煮。
8
煮25分钟左右,然后下入黄瓜。
9
翻炒片刻拨到一边,下入咖喱块化开。
10
翻炒均匀即可。
11
花菜两小朵。
12
掰成小朵,梗切片。
13
泡在清水中。
14
一勺油煎香蒜末。
15
下入花菜翻炒。
16
下入盐,辣椒粉,生抽少许,继续翻炒至熟,起锅时放醋和鸡精即可。
17
上海青切细条。
18
蒸米饭的水拿来汆烫上海青。
19
把咖喱排骨的汤汁浇在米饭上,上海青摆在边上,撒上芝麻。
20
水鸭放蛏干,加姜片,料酒煲出一锅汤,最后加盐和鸡精即可。这里就不拍步骤了。
分享到:
QQ空间
新浪微博
开心网
人人网
相关阅读:
豆腐10个简单又好吃的做法,从此爱上吃豆腐
2015-02-24
2015新年的第一个年例--梅录镇博铺村
2015-01-09
新一代的“懒人”至宝 即食海参新煮意
2014-11-05
让人味指大动 五种最常吃的猪肉菜谱
2014-09-17
秋季养颜 就要来一煲进补花胶老鸭汤
2014-09-15
让人食指大动的美味佳肴 “三杯鸡”
2014-06-14
请尝一尝香甜酥脆的松仁玉米
2014-05-28
母亲节来一份“妈妈的味道——炒薯粉”
2014-05-08
腊肉包菜炖薯粉
2013-05-30
宫保鸡丁
2013-05-30
网友回复:
您当前输入了
0
个文字。
验证码:
高级模式
您目前还是游客,请
登录
或
注册
热点导读
美食DIY:简单易做爽口嫩滑簸箕炊!
美食DIY:湛江特色小吃自制炸虾饼!
网友自制两款便于携带的山楂果茶美颜养生
【娴姐带你叹世界】苍井外带寿司湛江中山路店开业庆典
一贴在手,榴莲千层蛋糕我有!跟我学
豆腐10个简单又好吃的做法,从此爱上吃豆腐
美食DIY:简单易做爽口嫩滑簸箕炊!(图)
美食DIY:湛江特色小吃自制炸虾饼!(图)
网友自制两款便于携带的山楂果茶美颜养生(图)
【娴姐带你叹世界】苍井外带寿司湛江中山路店开业庆典(图)
一贴在手,榴莲千层蛋糕我有!跟我学(图)
豆腐10个简单又好吃的做法,从此爱上吃豆腐(图)
“海鲜美食之都”小渔鱼
2015新年的第一个年例--梅录镇博铺村(图)
新一代的“懒人”至宝 即食海参新煮意(图)
让人味指大动 五种最常吃的猪肉菜谱
排骨 适量
黄瓜 半根
上海青
米饭 一碗
芝麻 少许
配菜:
花菜 两小朵
水鸭 一只
蛏干 适量
调料:
蒜头
姜片
盐
鸡精
生抽
料酒
白醋
辣椒粉
咖喱一小块。
黄瓜半根切段,用模具摁出五角星形和小熊形。
剩米饭一碗。
米饭上蒸锅蒸熟。
排骨洗净。
热锅底油生炒排骨。
排骨炒至表面金黄,下入一小勺盐,生抽,料酒,一碗水开始小火慢煮。
煮25分钟左右,然后下入黄瓜。
翻炒片刻拨到一边,下入咖喱块化开。
翻炒均匀即可。
花菜两小朵。
掰成小朵,梗切片。
泡在清水中。
一勺油煎香蒜末。
下入花菜翻炒。
下入盐,辣椒粉,生抽少许,继续翻炒至熟,起锅时放醋和鸡精即可。
上海青切细条。
蒸米饭的水拿来汆烫上海青。
把咖喱排骨的汤汁浇在米饭上,上海青摆在边上,撒上芝麻。
水鸭放蛏干,加姜片,料酒煲出一锅汤,最后加盐和鸡精即可。这里就不拍步骤了。