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发布资讯
黄瓜炒猪肝
发布者:
如花似月
发布时间:
2012-11-16
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主料:
猪肝 200克
黄瓜 一根
胡萝卜 半个
京葱 一根
调料:
姜、料酒、味极鲜、糖、鸡精、香油、水淀粉。
1
主要食材。
2
猪肝洗净切片,加入料酒和淀粉。
3
抓拌均匀后,腌制10分钟。
4
然后用清水冲洗干净。
5
洗净后的猪肝再加入料酒,糖,生抽,淀粉腌拌均匀,黄瓜,胡萝卜,葱白切片备用。
6
炒锅到油爆香姜丝。
7
倒入猪肝炒至变色挺括盛出。
8
再把胡萝卜放入翻炒片刻。
9
加入黄瓜和葱白翻炒。
10
加入味极鲜,糖,盐,炒匀。
11
再把猪肝倒入翻炒。
12
最后加入鸡精,香油,水淀粉炒均匀关火。
小贴士
猪肝是很好的补铁补血的食材,不过炒不好会有些异味。
只要再炒之前用料酒和淀粉(或面粉也行)腌拌一下,再用清水冲洗干净,
然后再加入调味料拌匀,再炒的猪肝就不会有有异味了。
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主要食材。
猪肝洗净切片,加入料酒和淀粉。
抓拌均匀后,腌制10分钟。
然后用清水冲洗干净。
洗净后的猪肝再加入料酒,糖,生抽,淀粉腌拌均匀,黄瓜,胡萝卜,葱白切片备用。
炒锅到油爆香姜丝。
倒入猪肝炒至变色挺括盛出。
再把胡萝卜放入翻炒片刻。
加入黄瓜和葱白翻炒。
加入味极鲜,糖,盐,炒匀。
再把猪肝倒入翻炒。
最后加入鸡精,香油,水淀粉炒均匀关火。
小贴士
猪肝是很好的补铁补血的食材,不过炒不好会有些异味。
只要再炒之前用料酒和淀粉(或面粉也行)腌拌一下,再用清水冲洗干净,
然后再加入调味料拌匀,再炒的猪肝就不会有有异味了。