要开始考虑最适合你和你丈夫的课程种类。一般在这时可参加入门性质的课程，例如妊娠期保持健康的方法以及在预产期前8-10周开班的一些课程。整个妊娠期都应参加产前运动课程。

　　选择课程

　　不同的课程侧重不同的主题，所以要选择对你关系的、课题讲解最详细的课程。有三个主要类型的课程，你可参加一个以上，这些课程均包括分娩方面的知识。

　　医院课程

　　医院的免费课程可以让你了解医院操作程序和常规运作，医院又将是你的分娩地点，你可以到产房及产科病房去看一看。唯一的缺点是这种课程的人数多，所以大多采用录像、电影或幻灯片方式讲授，不太方便发问。

　　地区的课程

　　向助产士了解一下你居住的地区哪里有这种课程，地区课程也是免费的，通常比医院的课程规模小，

但气氛更友好。你会认识一些将来可以照顾你和你的新生儿的人，以及其他未来的母亲。

　　这些课程着重于如何照料新生儿，也包括分娩。如果你选择在医院分娩，你可以去这个医院进行参观。你丈夫也可参加某些课程。

　　其他课程

　　还有其他机构组织的课程，其重点是产前运动，也包括技巧课，诸如松驰技巧，对你分娩会有帮助，并且在参加课程中也可结识其他的母亲。通常也应鼓励你丈夫参加这类课程。