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 小百合
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日志:

最最经典的市井美食,总是最受老百姓的喜爱。所谓经典菜总是有道理的,就是那些能经得起人们味蕾的天天考验的,身边最平常的美味。
现在为大家介绍一下,三菜一汤之寻常晚餐:
梅干菜烧五花肉,肉泥蒸花菜,糖醋素鸡,豌豆豆腐汤。

 

 

材料:
豆腐一块——2元
豌豆一把——5毛
做法:
豆腐切小块加豌豆和高汤(或水)砂锅煮滚5分钟,调味即可。
**************************************************************************
 
食材一共——19.8元
梅干菜烧肉:9元
糖醋素鸡:3.1元
肉末蒸花菜:5.2元
豌豆豆腐汤:2.5元
 
看看那简单朴素的下饭美味,很合我们一家的胃口呢!
20元,有喷香的五花肉,鲜嫩的花菜,营养的豆制品,还有下饭的梅干菜,很家常很享受的家的味道!

 

 

 

 

 

三菜一汤的主菜1——梅干菜烧肉:(9元)
粤西人家的日常下饭菜,喷香的干菜,酥软的五花肉,

让人一想起就咽口水的美味谁能抗拒呢?

 

 

 

材料:
梅干菜一小碗——2元
五花肉(差不多半斤)——7元

 

 

 

做法:
1,五花肉取一半,切成1CM厚的薄片,平底锅加少量油铺上带肥肉比较多的肉片,煎到2面金黄熬制出猪油。

 

 

 

2,加入瘦肉较多的五花肉,一起炒香肉片后关火,加进干菜和白糖2勺翻拌均匀。

 

 

3,最后淋上少量水盛出放进大碗里,压力锅里隔水蒸30分钟左右,直到闻到喷香的干菜味和肉香,关火即可享受这个经典的家常美味了。

 




来源:半岛家园
  楼主
小百合 留言于:2013-04-24 10:39

三菜一汤之主菜二——糖醋素鸡:(3.1元)


 

 

材料:
素鸡一块——3元
葱——1毛

 

 

 

做法:
1,素鸡切厚片,厚度出版社1.2CM,葱切段,生抽3勺,白糖一勺,玫瑰米醋3勺,水半碗调一碗料汁。

 

 

2,平底锅倒进比较多的油,铺进素鸡煎到2面金黄,淋入调好的料汁,1分钟后等汤汁被素鸡吸满后,撒上葱花关火出锅。

 

成品酸甜酥嫩,好吃极了:

 

 

 

 

  沙发
小百合 留言于:2013-04-24 10:44

三菜一汤之主菜3——肉泥蒸花菜(5.2元)


 

 

 

材料:
肉泥少量——3元
花菜半颗——2元
葱少量——2毛

 

 

做法:
1,花菜瓣成小朵,洗净后再盘子里摆成花朵状,撒上一小勺的盐。

 

 

2,肉泥用少量盐拌匀,铺在花菜上,上锅蒸10分钟左右,撒上葱花,淋上蒸鱼豉油即可。

 

 

成品:
清淡的花菜配上鲜美的肉末,非常鲜嫩可口,

我们家嘟宝嘴爱吃这个花菜了,说这个花菜真嫩呀,入口即花哈!

 

 

 

三菜一汤之配菜——豆腐豌豆汤:(2.5元)

  板凳
夏至 留言于:2013-04-24 11:17
肚子饿了......19.块八能买这么多菜?
  地板
Lifeisfun 留言于:2013-07-19 18:03

真不错啊。下次一定要去试试。

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