千叶籽的空间

又是一年春来到，美眉们，你们在开春的时候怎么保养你水润的肌肤，娇嫩的容颜呢？下面跟十八岁化妆品商城的小编一起来做养颜汤吧，它能让你在春天靓起来！

养颜汤一：参芪养颜排骨汤

用料：黄芪10克；当归6克；党参6克；排骨250克；姜片适量；酒适量。

做法: 将排骨洗净，汆烫去血水，捞起备用。药材、食材加水适量放入锅内，以大火煮滚后，改小火煮至排骨熟烂时，淋酒即可食用。

功效：黄芪补气升阳、益气固表、利水消肿、敛疮生肌、润泽肌肤、生发乌发。当归可补血活血，含有为维生素E，抗衰老、补充体力，改善虚弱体质、使面容神采焕发等功效。党参性温、味甘，含有菊糖、生物碱、维生素B1、B2等成分，可消除疲劳，增强免疫力。

美容护肤二：黑木耳红枣瘦肉汤

用料：猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。

做法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。

功效：黑木耳红枣瘦肉汤是一款很适合在开春时节食用的美容汤。此汤有健脾补气、活血化淤，消除面部色斑的功效。黑木耳性味甘平，有很好的活血作用，可健脾润肺润肠，通畅血脉，消除皮肤积淤。红枣性味甘润，可健脾益气滋润肌肤。猪瘦肉也可健脾滋润益气血。

美容护肤三：白玉猪小肚汤

用料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克

做法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。

功效：开春的时候，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。你想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力吗？那么就喝这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤吧，正好适合昏昏欲睡的你。

美容护肤四：芝麻乌鸡汤

用料：新鲜乌鸡1只、瘦肉100克、黑芝麻100克、枸杞子50克、去核红枣3个、蜜枣2个、生姜片2片

做法：将新鲜乌鸡洗净后斩件汆水待用;用小火炒香黑芝麻待用。然后枸杞子、丢核红枣、蜜枣、生姜片洗净待，最后用8碗水煮滚，加入所有材料，用武火煲10分钟，再转文火煲150分钟，按喜好加盐调味即可。

功效：这款养颜汤滋肝养肾，补血黑发，益精明目，可作生理期后调理之用。汤方中的黑芝麻比白芝麻的粗纤维，钙，铁的含量要高，效果更好。

美容护肤五：黑豆雪梨排骨汤

用料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗

做法：先将黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时，然后将雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣。然后将枸杞洗净稍浸泡，排骨洗净斩件，汆水捞起冲净。最后煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

功效：这款美容汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

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