湛江盈轩户外店

户外徒步不仅可以锻炼体魄与耐力，陶冶心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到休憩。负重徒步是驴友出行最基本的一种方式，通过负重徒步可以磨练人的意志力，增强抗压能力。通过这次活动可以让更多的人了解户外、喜爱户外、最终融入到驴友的大家庭中。前两届负重徒步比赛在驴友的鼎立支持下取得了圆满成功，为了能让这项活动成为驴友交流、竞技、协助的固定平台，希望大家踊跃报名参加吧！

活动承办：湛江盈轩户外

活动保障: 湛江户外网友义工团队

无线通信：应急通讯由无线电爱好者BG7IDA提供

【支持单位】  湛江游程网，湛江紫东论坛，广州盈威背包有限公司，上海慈慧公益基金会，湛江盈轩户外网

【活动时间 】   2013年12月29日8：00分开始

【比赛地点】   湛江市三岭山公园门口开始穿越至湖光岩东门

【比赛项目】  负重越野徒步比赛

【装备要求】   参加比赛的人员自带（运动鞋或者徒步鞋、背包、水、垃圾袋 ）必备。（午餐及零食巧克力高热量食品 蹬山杖 帽子 太阳镜 防晒 ）建议。

【负重重量】   业余组负重物每人10斤，专业组负重物每人（男）20斤、（女）10斤（参赛者必须自带20L以上背包）负重物由组织者统一负责提供。

【参赛人数】   业余组，限定66组（每3人一组，其中一名是异性）（人数控制在198人内）。专业组，限定20组（每3人一组，其中一名是异性）人数控制在60人内）。总人数控制在258人内。

【参赛要求】

【集合时间】   比赛日8：00分在三岭山公园正门门口集合，过时不候。

【比赛安排】   8：00--8:30在公园门口对参赛选手发放赛号、运动员检录等工作；9:30在公园门口准时发令，比赛开始。活动以最后一队队员到达后为比赛结束，然后自行解散。注明：活动期间先到达终点的选手需向指定义工签到后才能自行离开。

【比赛形式】 本次负重越野徒步分专业组与业余组团体3人一组（小组内至少有1名女士）组成参加比赛，专业组在报名前自行组合；业余组小组成员在比赛前随机抽签组成；比赛只记小组成绩（这样的组合既有很大的不确定性又要考验组员之间的合作性，可以让比赛既有竞技性也有娱乐性）。每小组必须集体在每个过关点卡章，否则工作人员不会证明你过关 。中途有参赛小组个人放弃比赛的，整个小组成绩将被取消。

【报名费用】不收任何报名费（每人获赠精美礼物一份），但进入三岭山公园被收门票自理。

【报名方法】

1、参赛方式：专业组以对为单位（每对3人且至少含1名异性），报名少于5对自行取消；业余组以个人为单位。报名时请说明

2、参赛者报名地点：

1、carava、盈威专柜（湛江霞山城市广场商场三楼8号）

2、延安专业综合旗舰店（湛江霞山延安路12号，中国移动延安路服务厅正对面）

3、粤纺城折扣店（湛江霞山东新路18号粤西纺织商品城G219档-）

4、网上报名：http://www.gdzjtour.com/thread-422304-1-1.html

【比赛规则及流程】

（1）出发安排：

参与者集体从比赛的起点出发。在起点对比赛者的背包要秤重，自带水、食物和登山杖不属于负重内。

（2）负重徒步（23公里）：

　　徒步赛段就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛，（可以使用登山杖）。运动员取得所有的徒步过关印章后到达终点结束。终点需重新核重 。

（3）比赛成绩：

报名人员按3人一组进行小组团体比赛，小组集体最快到达获胜。

（4）犯规：

  1、 参赛队 队员没有全队（团体赛）完成比赛

  2、 参赛队 队员没有所有拿到过关印章

  3、 参赛队 队员接受本队以外人员帮助包括 饮水 食品 负重

  4、 参赛队 队员从比赛开始到结束没有保证全队负重达到比赛要求的负重

以上行为成绩将被取消

【特别提示】

　1、 发扬自然健康环保友爱的优良作风，互相帮助、互相鼓励。

　2、 比赛过程中运动员可以随身携带高热量食品和水。　

    3、 穿着合适的衣服及鞋；雨伞，雨衣和比赛后可以及时更换的衣物。

    4、 请所有参加活动的人员不要乱扔杂物在路途中，保持沿途干净，垃圾带出公园。

    5、 在比赛中登山杖和水袋能提高大家负重徒步的效率。