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梁超群，祖籍湛江的法籍华人，自然门第三代嫡系传人，一代宗师万籁声的关门弟子，中国武术七段，现任法国万籁声武术协会、广东湛江梁超群自然门武术中心总教练。梁超群多年来走遍欧洲各国，教授的学生过万人，被欧洲媒体和众弟子赞誉为“法国冠军教头”，获得中国武术协会颁发的“海外武术推广奖”等荣誉，著有《万籁声技击法》、《万籁声六合门武功集成》、《张三丰原式太极拳剑》和《梁超群自然门精粹》等武学书籍以及自然门功夫系列的VCD、DVD专辑。

“武术不仅仅是一种运动，还是一种文化、一种礼仪、一种哲学、一种生活方式，一种探究人体与宇宙自然微妙联系的工具。是人类不断克服重力、伤痛、疾病、心智局限的最佳锻炼方式，是力与美的完美结合。”

“在武术教学中，应该将武术看作一种思想，一种追求自我的生活方式，一种开启智慧、培养性格的方法。有了思想，才有灵魂！”

2013年8月18日，中国武术大家万籁声先生的衣钵传人、祖籍广东湛江的法籍华人梁超群在湛江成立了梁超群武术文化传播有限公司，并举行中外弟子拜师仪式。他遵循自然门道法自然、悠然洒脱的生活方式，忙时授武收徒，闲时悠游世界,其充满传奇色彩的个人故事，以及多年来一直在国外致力推介和弘扬武术所作的贡献，吸引了众多媒体竞相报道，也得到了港城市民的热情关注。那么在这位武林高手的眼中，武学的最高境界到底是什么？本期“港生活”与您一起走近“巴黎大侠”梁超群，聊聊他的武学之道。

“巴黎大侠”的传奇人生路

梁超群原名梁超，自幼受到《三国演义》、《水浒传》等小说的影响，仰慕行侠仗义、飘忽万里的武侠英雄，十四岁那年无意之中看到报道“功夫之王”李小龙的文章，非常欣赏李小龙的“李三脚绝技”，自己便说：我也要成为一名像李小龙腿功这么好的武者，心中学武的心愿一天比一天强烈。

在一次偶然的机会下，梁超群在一本《武术健身》的杂志中看到关于中国武术大家万籁声先生的介绍，对其自然门中的暗器颇感兴趣。暗器练的不仅仅是腕力、指力和眼力，更是练武德。这深深吸引住了当时15岁的梁超群，于是，1981年他只身一人千里迢迢从湛江前往福州，拜自然门第二代传人武林泰斗万籁声为师，在15岁时成为万籁声先生的关门弟子，钻研少林六合门、罗汉门及内家自然门，从师习武十余年。他悟性很高，又肯下功夫，老师对他疼爱有加，寄予厚望，遂把他的姓名改为现在的梁超群，希望他出人头地，事业有成。同时，他还向蒋浩泉、李培根、王守忻等武学名宿学习拳击与摔跤，以博采众长，兼收并蓄，拓宽自己的拳路和武学视野。

1996年，应法国武术总会、法国气功联合会的邀请，梁超群旅居法国讲授武学，足迹遍及法国各地和欧洲各国，并在巴黎市政府的支持下成立了“法国万籁声武术协会”，正式开始了开班授徒、传播中国武术的生涯。梁超群不仅凭借自己高超的武技获得“欧洲太极拳冠军”等荣誉，他教授的不少法国弟子也多次夺得法国散打和拳剑冠军，因此被美其名曰：“法国冠军教头”。在法国，梁超群还制定了一套“星火燎原”计划，面向法国人展开师资培训，教他们学会太极拳、少林拳、八卦拳等中国传统功夫，考试合格后发给教练证书，通过他们将中国的武术发扬光大。为了使欧洲弟子了解中国武术的博大精深，他不仅邀请国内的武术大师到法国讲学，还带领弟子到中国的武当山、少林寺、陈家沟等地实地探寻中国功夫的起源，亲身体会其独特魅力。鉴于梁超群在法国推广中国武术作出的积极贡献，中国武术协会授予其“海外武术推广奖”和“武当武术功臣”荣誉，这是中国政府对梁超群长期在海外推广中国武术和中国文化的极大肯定，更坚定了他尽心竭力推广中国武术、推广自然门并将之在海外发扬光大的信心。他本人也多次被《黑带》、《空手道》、《武艺与技击》、《传统武艺》、《欧洲时报》、法国有线电视等众多媒体竞相采访报道，让欧洲人更广泛和深入地了解了中国武术，也了解了这位来自中国的年轻武术家的风范，一改日本武术就是亚洲武术的偏见。

目前，梁超群除担任法国万籁声武术协会会长外，还任湛江万籁声武术研究会会长、广东湛江梁超群自然门武术中心总教练，经常在中法两国之间奔波授课，每年带领法国弟子到湛江交流游学，同时也计划将带领国内弟子去法国，传播自然门武术文化。未来，梁超群在教授武术之余，正在计划出版个人自传及更多的武术书籍、拍摄关于自然门的武术影视作品，并筹备明年省运会期间举办首届湛江国际武术邀请大赛，邀请各地的武林高手齐聚湛江以武会友，担当起宣传湛江武术、发扬湛江武术文化的大梁。

武术最高境界是自然，心灵太极拳随自心自然而生。

现代社会的人们生活节奏加快，心态浮躁，患有“亚健康”的人愈来愈多。面对日新月异的时代，武术不但要继承，更需要创新，以满足现代人的生活需要，养生成为现代社会人们生活的新潮流，养生武术也应运而生。

谈到现代人该如何通过学习武术来养生，梁超群向我们推荐了 “心灵太极拳”。 由梁超群创立的“心灵太极拳”依据中国道儒哲学文化和中医经络学理论编创而成，在法国等欧洲国家早已推广。所谓心灵太极，即指人体的内外阴阳平衡，心灵是阴（精神），身体是阳（肉体），内外兼修即心灵太极。“心灵太极拳”讲究身心合一，不但教动作，也修炼内在，是一种通过顶级太极拳练习来体验当下，让心灵感知身体、和宇宙大能连接的上乘太极拳。心随身而舞，让自己可以全然慢下来而不追求理想动作，练习过程能当下感受到凡事不需要执着，自然而然地享受心灵负能量的自然释放。练习心灵太极还能舒经活络、延年益寿、延长女性更年期，尤其适宜女性习练。

“心灵太极拳”的“身心合一”，在著名武术家、太极拳养生专家王继振看来，就是以顺乎自然、天人相通的观念来行拳，使人在精神上处于一种空明的“无人之境”，与大自然静静地进行心灵交流，这种和谐不仅可以排遣忧虑、忘掉烦恼、抛却浮躁，还可使人的身心升华到一种轻松自如的境界，对陶冶人的风仪、格调、内在心境是颇有裨益的。在摆脱了竞争激烈、节奏紧张的工作后，练太极拳，进入一种无干扰、无欲念的宁静之中，便能感知人生的另一面。

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”自然门的命名就来自道法自然，所有自然界的一切规律，要顺其自然，而不是违背自然。梁超群强调，很多体育项目都可以达到“健身”的作用，但不能“养生”，因为随着年龄的增长和身体上的生理变化，违反自身生理的规律去从事剧烈的运动，不仅对健康没有帮助，反而有损身体。西方体育倡导“生命在于运动”，中国传统武术则提倡“内外兼修”、“动静结合”，动则生阳，静则生阴，这样才能阴阳互补，以达到人体的平衡，因为道家倡导“静养”，过多于动，有耗损而无补养。因此传统武术的修炼，不但可以强身健体，还可以陶冶精神，这种身心修炼是现代人非常需要的，这正是武术养生别于一般体育锻练的重要所在。所以说武术不但是一项体育运动，而且还是高于体育竞技运动的一种健康生活方式。

青少年是接受武术锻炼的最佳时期，对于自然门的传承颇有信心。

湛江是梁超群的故乡，为了在国内弘扬自然门、传承武林绝学，2012年梁超群在故乡创建了梁超群自然门国际武术健身总会。这是一所融入中国武德、礼仪等哲学文化内容，以使弟子能更好地理解自然门功夫和太极拳的武术之家，中心设有明亮宽敞的练功场地、家长休息室、亲子玩乐室，并以加拿大海文学院的亲子亲密关系教育理论作为支持体系，融合武术大师梁超群的先进教育理念及具体教学方法，整理出符合青少年开展武术运动的完整教学体系，让孩子们在兴趣中锻炼，在快乐中习武。

记者提到现在有些家长觉得武术踢踢打打、对抗激烈，认为学习武术是为了打架，教育子弟切勿习武，梁超群对此观点非常不以为然。

武字，是“止”与“戈”二字组成，意谓动武为扶正义，目的在于将非正义者压下去，以武抗暴为目的，所以称为“止戈之谓武”。他说，“在武术教学中，应该将武术看作一种思想，一种追求自我的生活方式，一种开启智慧、培养性格的方法。一个好的武术老师，在传授武术的同时首先要教会学生怎样去做一个对社会有贡献的人，也就是武术中所讲究的德艺并修”。

其实青少年时期是身体生长发育的时候，也是接受武术锻炼的最佳时期。武术中包含着屈伸、回环、静止、平衡、跳跃、翻腾等动作，需要人体各个部位都要参与运动。长期参加武术锻炼对青少年身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一个挑战，另一方面，武术中还讲究气息运行和攻防意念活动，这些锻炼方法对调节人体内环境的平衡，调气养血，疏通经络，强健脏腑都十分有益。参加自然门武术课程的青少年，他们的心血管功能、呼吸系统功能及身体各部肌肉、关节、韧带的功能较以前都会有了显著的提高。通过练习武术，家长会逐渐发现自己的孩子平时反应灵敏了，注意力集中了，视力改善了，自信心增强了，性格也变得活泼开朗许多......梁超群说,武术和一般体育运动不同，它不但要做到“冬练三九，夏练三伏”，长期坚持，还要做到“闻鸡起舞”，自觉自发。这种非凡的毅力和意志，可以说不是一般人能做到的，可以说这是一种超常的毅力和意志。武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质，这些对于青少年的成长是至关重要的。

近二十年来，梁超群于世界各地包括中国授武教拳，弟子累计过万人，其中出类拔萃者不乏其人。对于自然门的传承，如今梁超群颇有信心。他有两个想法：一个是从来总会学习武术的孩子中挖掘几个比较出色的，着重培养；另外，他打算到贫困山区去领养几个体质好的孩子，教授他们自然门的精粹，让自然门继续发扬光大。

招生对象：
5岁以上的武术爱好者；私教班人员可自由选择时间和地点，具体情况请预约。
课程优惠：
一次性付清一年学费的可享受5折优惠。

地址：湛江市霞山区椹川大道南62号方兴苑2楼202室
电话：0759—2270046 13692458353

网址：www.zrmguoji.com

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