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日志 TOP10

日志:
主料:
茄子 700克
蒜 40克
香菜 40克
尖椒 1个
QQ孜然肠 1个
东古酱油 适量
丁香香叶水 适量
花生油 适量
  • 1
    茄子去蒂洗净,放在屉上开锅蒸8-10钟分钟。
  • 2
    蒸的时候,在茄子根部用刀切一个十字口,便于蒸好后撕茄条。
  • 3
    将蒸好后茄子撕成条,摆放在盘子中间。  在蒸茄子时准备辅料、调料。蒜切碎、香菜洗净切小段、QQ肠切丁、尖椒切碎丁。
  • 4
    将香菜段摆放在茄条周围,撒上QQ肠碎丁,将蒜放到茄条上面,撒上辣椒碎。
  • 5
    锅中放花生油,烧开,浇在蒜上爆香。小火,在锅中余油中倒入酱油、丁香香叶水(丁香、香叶放在水中熬开、晾凉装瓶侵泡,冰箱冷藏保存,随用随取),3-5秒关火,将酱油调汁浇到茄子上拌匀开吃!
  • 6
    夏日里简单、快捷的风味凉拌菜!
  • 7
    美味茄子之【一】

小贴士

1、 风味凉拌茄子孜然肠碎丁的加入、丁香香叶汁熬酱油的秘笈使之好吃不腻!炎炎夏日放到冰箱里冷藏30分钟口感更佳。

2、 今夏茄子品种不错,茄子富含维生素P和膳食纤维,养颜、润肠,准备多食吧!

3、 为缩短制作时间,我给怕麻烦的同事出了个不错的建议:早晨趁吃饭的时间,将茄子蒸好,放到冰箱里冷藏,晚餐5分钟搞定这道菜!




来源:半岛家园
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