Adolph的空间

• 1
  把材料都切片。　
• 2
  锅里加入少量的油等油辣后再加入洋葱爆香。
• 3
  炒２分钟后加入香菇和胡萝卜炒匀。

• 4
  炒２分钟后加入少量的水。
• 5
  煮２分再加入年糕。
• 6
  炒到水快干时加入蔬菜和盐。

• 7
  炒２分钟就可以了。

小贴士

香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。

有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。

主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
洋葱具有多种较高的生理药用价值，在营养食疗上被推崇为多功能的降脂降压抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。
洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。