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 吞噬星空
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日志 TOP10

日志:
主料:
三文鱼 3块
咸蹄髈肉 少许(或培根或火腿)
洋葱 1个(或葱)
豆芽 若干
笋片 若干

配料:
老抽、黄酒、黑胡椒粉、糖、盐、淀粉。
  • 1
    三文鱼加入老抽、黄酒、黑胡椒粉、糖、盐腌制2小时。三文鱼很腥,黄酒要多放。
  • 2
    咸蹄髈肉少许即可,主要是为了吊鲜味,切成小块(也可用火腿或者培根代替)。
  • 3
    洋葱切碎。
  • 4
    笋片和豆芽都是现成的,洗洗就行。
  • 5
    大火油烧热,放入洋葱爆香。
  • 6
    放入咸蹄髈肉丝,翻炒几下。
  • 7
    然后让如笋片,翻几下。
  • 8
    最后放入豆芽,翻几下。出锅。
  • 9
    中火少量油,放入三文鱼块,正反面煎至5分熟。三文鱼留在锅内。(LG喜欢吃面上有点焦的,所以剪的时间长了点)
  • 10
    加入洋葱、蹄髈丝、笋片和豆芽所有材料,覆盖在三文鱼块上。
  • 11
    加热水,大火煮上几分钟,加入盐和糖。别煮太久,鱼肉容易老。
    贴士:轻轻用锅铲把锅里的材料移动几下或者晃晃锅子,千万别用铲子乱铲乱翻,这样容易把鱼肉铲碎。
  • 12
    大火勾芡收汁。把鱼肉铺在蔬菜和汁水的顶部,装盘。



    来源:半岛家园
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