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为大家介绍三日健康丰胸养瘦菜单吧！

第一天：

来源：便利超市

早餐：冰心地瓜两条+轻酸奶250ml+苹果一个

午餐：熏鸡三明治一个+生菜色拉一盒+低脂鲜奶300ml

午点：香蕉一根

晚餐：冬粉一包+玉米一根+玉子蛋一个+杏鲍菇一个

第二天：

来源：快餐店

早餐：蛋堡一个+美式咖啡（红茶）+小番茄一碗

午餐：炸鸡汉堡一个+生菜色拉一份

午点：菠萝一碗

晚餐：小鸡腿堡一个+熏鸡色拉一份

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