都市妹纸的空间

性格不但决定命运，还决定你的健康。美国生活科学信息网总结指出，7种性格的人最爱生病。
   
    1、自我防御型。这种性格的人总是对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为理解为“居心叵测，不怀好意”。这样的人很容易发展为心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提放的人内心会承受很大的压力，导致体内C3蛋白质的含量剧增，该蛋白与心脏病、糖尿病有密切关系。
   
    2、自暴自弃型。如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究表明，有强烈生活欲望的老人在未来5年内死亡的几率降低50%。有目标的人压力激素水平、免疫系统和心肌健康都有较大改善。
   
    3、烦躁紧张型。神经经常处于高度紧张状态、不停的担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早的离开人世。一项长达30年的研究显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。
   
    4、意志薄弱型。约会迟到，制定计划无法落实，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能够控制自己情绪的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以会长寿。
   
    5、焦虑不安型。焦虑好比大脑上戴上了一个“紧箍”。一遇到担心的事就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆症的几率大大降低。
   
    6、忧郁羞怯型。忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患动脉硬化症，早亡的几率更大。因为他们易受到负面的影响，忽视正面快乐。
   
    7、压力重重型。长期压力会增加心脏负担，引起高血压、心脏病、流感和代谢紊乱综合症的几率极高。另外工作的升迁不一定是好事，因为你的精神压力随之而升，而且休息的时间会少，用于维护健康的时间更少。