小泡沫的空间

倒春寒逼爆急诊室，除保暖外医生还建议多吃升阳食物。

昨日，中山大学孙逸仙纪念医院南院区，急诊科主任王彤从上午8点到晚上7点连续工作，只休息了25分钟。急诊室里重病人一个接一个，医生和护士都忙坏了。王彤表示，连续5天急诊科都爆满，急诊量都超过了500人次/日。“感冒发烧的病人占了六七成，还有重症病人，包括脑梗塞、脑出血、慢阻肺等病人。天天都有重病人来就诊。”王彤建议，冷热交替，现在是倒春寒的时候，如果天气过于寒冷，老人要少出门，注意保暖。在家可以用取暖器或者开空调的暖气。

暨南大学附属第一医院急诊科护士付光蕾表示该院的急诊科也被挤爆了，平时急诊量大多是200人/日，这几天都到了300多人/日，增加了三成。感冒发烧的病人占了一半，气促、支气管炎等呼吸系统疾病的病人增多，还有腹泻病人也增多了。

此外，王彤还注意到一个现象就是冷热交替，煤气中毒的病例增加。“最近10天光我们南院区急诊就接到了4宗煤气中毒，导致2人死亡，一名是19岁女患者，一名是12岁男孩。”

王彤表示，天气很寒冷时在急诊里的煤气中毒的案例不多，但是天气乍暖还寒，转暖时反而出现了几例煤气中毒事件。他猜测可能是因为天气转暖，市民的洗澡时间长了。他认为应该提醒市民，在天气转暖时不要贪暖，冲凉时间过久。

■提醒

春天不要喝太多酸性饮料

广州中医药大学附属第一医院体检保健科主任、主任医师陈瑞芳表示，春天是一个乍暖还寒的季节。广东的春天又比较阴湿、寒湿，即使是8-9摄氏度仍然让人感觉很寒冷。春天是一个养阳的季节，因为大自然的阳气初生，白天长晚上短了，这个时候虽然有时候气温回升很快，但是市民随身带的衣服不能少。倒春寒虽然不讨人喜欢，但是它也有别样的好处。

在倒春寒的时候，从饮食上来说，可以多吃升阳的食物，比如大蒜、韭菜、洋葱等，尤其是湿热、阳虚的人。因为湿热阳虚的人在气候回暖时吃韭菜、大蒜、洋葱会容易上火，在倒春寒的时候要抓紧吃这些升阳的食物。而且这个时候韭菜是最嫩的也是最好吃的。韭菜也叫起阳草，有利于生发人体内的阳气，顺应天时，做到天人合一。韭菜最好在早餐和中餐吃，不要在晚餐吃，对于冬天四肢冰冷的阳虚体质的人有辅助作用。而且韭菜含有粗纤维，对于通大便有好处。

此外，春天从饮食上来说还要注意养肝护肝，饮食要做到升阳温中要省酸增甘，可以多吃点淮山、枸杞等，可以熬一些淮山炖鸡、淮山炖瘦肉。不要喝太多的柠檬水等酸性饮料。