心韵-春之爱美态的空间

        亲爱的，你知道吗？攻击自己最厉害的武器是「念头」，是它先出现，随後才产生情绪，而情绪是一种能量。当情绪能量在体内产生负面作用时，如: 生病，我们才惊觉自己出了问题。

        所以，发生问题时，若只追究到情绪层次是不够的，摛贼得摛王，最後都得深入到念头层次才能断根。

        最近，有位朋友笑我老爱担心，一听此话，我觉察到内心隐隐然升起一丝丝的不悦，它像一只蚂蚁在我心内爬行，虽不易看见它，却能感受到它造成的细微骚动。於是，我浸在这个不悦情绪里，逐渐看出那是我无法接受自己的部分，却往外投射成别人不接受我，笑我爱担心。

        身外的一切人丶事丶物，全是自己想法的倒影。若非我先认定自己是某种人，而且不接受它，别人怎可能勾出我的不悦情绪呢？所以，我得先承认自己的小我，并允许它存在。允许自己担心，感谢它的出现，让我有机会看到自己的现状。这个简单的允许，竟让我的内心升起一股平安，爱也跟着自动涌现。

        同时，我也清楚地看到小我的自欺技俩。我一直以为「担心」是一项自我保护措施，唯有靠它才能帮我活在安全的环境里。可笑的是，当我反观这些年，却发现「担心」反而让我活在不安全的恐惧与分裂里，这才知被小我耍弄了这麽多年。

        於是，我仔细重看朋友来信，很惊讶地看到朋友并无笑我之意，这全是我的负面想法（负面记忆）加在所见之物上，然後宣称它这样或那样，才会引发出不悦的情绪。由此可见，我们对身外的一切，都得负起百分之百的责任。

        亲爱的，每当我们生气时，不妨提醒自己，是否又被自己的想法所骗，且一骗再骗呢？如此一来，我们不但释放了自己和别人，也爱了自己和别人。