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日志:

不知不觉,湛江铁三群业余组织的南国公园万米长跑活动,已经开展到第四届了

本次比赛的成功举办,有湛江业余运动爱好者们的一份大功劳,能以玩家身份参与者其中,能感受到组织部者们的不易与付出的汗水


关公谢谢您们!


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2014年第四届湛江南国公园万米长跑,首次引入了较大的赞助商冠名,这是值得庆祝的,为此,向比赛付出辛勤劳动的所有工作人员表示万分的敬意。

因为自己知道,爱好一样运动,而将其付诸为事业去运作,没有120分的热忱,是做不好的;而且做起来是相当艰苦的,可不是组织一般小活动那么你呼我叫“偶遇”就能成事的。

签到地,见到很多老朋友:跑马战友蓝海、大海,依然健壮如二十多青年的landi,没有最瘦只有更瘦的shadow,多了几分成熟的懒训猪,还有很多每一次热情参与到自行车赛、跑步赛中的可爱义工们。

见识到传说中湛江全马第一人168,还有56岁远在在广西贵港过来的飞姐,马拉松长跑群里未曾谋面的女跑友木言、叶子、玲珑、是非题等一众美女。

更多的,是见到后生生力军的年轻人——南国四圈的距离,还真是后生仔的发挥天堂。

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昨日的大雨,给湛江带来了秋天一般的凉意,肯定是长跑比赛一大利好,雨水今天也来凑凑热闹,女子组开赛时,下得颇为之大,一度让我担心起赛事是否得延后。

雨水肯定只是想庆贺一番的,而无心打扰的。

到男子组开赛时,已经变成微雨,还是头一次在雨中奔跑,每一个跑手践踏起道路上的水花时,成了摄影师们最佳的摄影创作题材。

在雨中观赏着女子组比赛时,就已被女子冠军的成绩所惊呆:19分03秒,想当初我第一次在南国跑两圈时,还是19分32秒啊——女子前十名就能轻松把一般的男子给套圈了。

再看看男子组成绩:没有四圈40分钟,每圈10分钟,即13.98公里时速,在前二十名里是呆不下去的

看来,南国赛这被官方报道上每每会用到的报道词语:草根比赛,草根运动,已实实在在极大地提高了湛江业余长跑运动的水平,对丰富湛江业余运动项目带来积极的响应。

这在湛江如此有影响力的业余爱好者自发组织的比赛,还一度受到官方为“创卫迎国检”的阻挠

唉!民间草根——我最痛恨的官方报道字眼,难道就要低微得如此像草根一样,可随意被扼杀的吗?

既然是草根,还是有其顽强生命力的,我希望像这样的业余比赛,包括自行车赛、铁三比赛,能得到官方的重视,给予必要的生存空间。

“冬天来了,春天还会远吗”——只是这个寒冬,我们还要等待多久???????????




来源:半岛家园
  楼主
关公 留言于:2014-04-28 19:56
不记得自己有没有参加过第一届,好像第一届是女子一圈,男子两圈;第二届因报名出错没报上,只是客串了一回——参与跑但没成绩记录;第三届,跑了两圈,中途退出比赛——失礼死死啊!

记录着2014年南国万米赛前,先对自己这几年的跑步历史作出一个总结吧:

2009年起启发跑马思想后,根本就没有具体跑步计划去支撑,随意性很强,跑跑停停结果就无疾而终了;

2010年荒废了一年,也可能是这两年,还未完全放下我最钟爱的公路自行车有关;

2011年9月,因报名了2012年初的厦门马拉松,才在10月份起,开始了一定的跑步训练计划,勉强在三个月临时抱佛脚式的训练下,去了人生第一个全马处子赛——厦马,最后以“撞墙”的方式,结束了“408”成绩的开端全马。

怀疑是不是因为自己参与正式全马赛的“动机不纯”——主要是为了去那个举办马拉松的城市旅游,而非真正的跑马

2012年,虽然奠定了跑步的习惯,但没能坚决执行严密的跑步计划,不强制要求的情况下,2012年第一季度三个月合计跑量才100公里出头,之后磨磨蹭蹭的过了夏季,八月份才恢复跑步,而却没有一个月的跑量超过100公里,全年的跑量只有区区的518公里。

2013年,过了个舒坦的春节,疏于训练,体重始终在75kg没降,四月份的第三届南国万米赛,当时天气已较热,没有经过夏季的耐热训练,跑了两圈就感觉闷热顶住了胸膛,心速狂跳呼吸不畅,直接就Game over了

2013年的南国赛对我的触动很大——没耕耘就没收获,没有跑量就无从谈何质量!

于是从2013年五月起,奋发图强,加强了跑步训练强度与密度,有三个月的跑量达到200公里,除了十月份因小孩出世后忙碌而减少外,其余大致均在150公里左右,2013年全年1470公里,几乎是2012年的三倍跑量。

no pain no gain,长跑,尤其是跑马,没有量上一定的积累,其他的都是浮云

也由此尝到了2013一年的付出所带来的收获——2014年,在号称“亚洲魔鬼赛道”的香港全马上,创造了我个人跑马最好成绩“335”——已经灰常接近业余马拉松爱好者的终极目标“330”了。

2014年,开年第一季的雨雾天气,差点也让我重蹈往年的覆辙——二、三月份跑量一度跌至不到100公里

好在“及时补仓、止跌反弹”,再度重燃生机,保持着不少于150公里/月的跑量。


可以说,没有南国万米赛,就没有我今天的跑步历史,没有南国万米赛,就没有我今天的跑步成绩,没有南国万米赛,我就不可能保持着对跑步的热情。


我爱南国万米赛,永远支持南国万米赛!!!

  沙发
关公 留言于:2014-04-28 19:58

我的比赛过程:

待续........

  板凳
南方冰凌 留言于:2014-04-28 21:20
听故事,好精彩。
  地板
雨云龙 留言于:2014-04-28 21:55
马拉松高手
  5楼
朗迪 留言于:2014-04-29 00:44
运动健将关公
  6楼
行者 留言于:2014-04-29 13:35
目睹湛江这几年群众体育的蓬勃发展,几乎就没有政府什么事,他们99%搞的是门面体育,体育局好像就是主持一下迎春跑、龙舟赛就翘脚叹茶领工资了。要就是捧捧臭脚办个公仆杯。我们交的税钱不交也罢。
  7楼
木言 留言于:2014-05-04 09:44
打动我了,期待继续!
  8楼
燕燕于飞 留言于:2014-05-08 16:55
很精彩的跑步分享。期待后续的更新!
  9楼
逍遥1 留言于:2014-05-08 23:34
能够带动湛江业余跑步事业的发展,作为一名义工,我很有自豪感!
  10楼
  游客