老李的空间

    昨晚有幸能和李卓面对面一起品味湛江的特色海鲜，李卓没有一点明星的架子，人很随和、健谈、风趣，与屏幕上的那种深沉、刚毅、领导者的形象不同，很亲切，朋友一样的感觉……          明星李卓参演电视剧 首播时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2011 新亮剑 钱伯钧 杨阳 ---- 2010 天阵 章剑 赵浚凯；刘国彤 ---- 2010 平原枪声 吴所长 赵浚凯；刘国彤 ---- 2009 宝莲灯前传 丁大 余明生 ---- 2009 战士 古天佑 赵浚凯 ---- 2009 狼烟北平 那来顺 陈国星 ---- 2008 大秦帝国之裂变 白晋 黄健中 ---- 2008 去延安 裘主任 延艺 ---- 2008 百年往事 赵三龙 穆德远 ---- 2007 我是太阳 靳中人 安健 ---- 2007 夜奔 柳铁 赵浚凯 ---- 参演电影 上映时间 剧名 扮演角色 导演 合作演员 2009 铁人 老唐 尹力 ----

 　　　　　　　“图强杯”迎春主题摄影比赛征稿启事      “春来福到喜洋洋”。迎着新年初升的太阳，让我们轻轻地作别，走进满载机遇和希望的2015年，值此迎春之际，湛江图强数码与湛江摄影家协会共同举办“图强杯”迎春主题摄影比赛。欢迎湛江摄影家协会会员、社会各界摄影发烧友踊跃投稿！ 一、主办单位：湛江图强数码、湛江摄影家协会 二、作品内容：  1、城市景观、公园、社区等公共场所“迎春”装饰； 2、各种“迎春”演出活动； 3、“迎春”活动中的百姓精神风貌； 。。。。。。 三、奖项设置： 一等奖1名，奖金500元、惠通ad160电子防潮箱1个（价值2288元）、证书一本； 二等奖2名，分别奖金300元、德国汉格玛吉lh254s三脚架1支（价值1388元）、证书各一本； 三等奖3名，分别奖金200元、分别奖惠通hd28电子防潮箱1个（价值388元）、证书各一本； 优秀奖15名，分别奖金100元、尼康单肩相机包1个（价值168元），证书各一本； 四、 作品要求 1、2015年元月20日至截稿期间，在湛江市（包括县、市、区）拍摄的，社会各界“迎春”活动题材的摄影作品均可参赛。 2、、来稿要求为彩色摄影的电子文件，格式为jpeg，大小500—1000k，不收组照。 3、每幅作品的电子文件名格式：“《作品标题》作者姓名手机号码”，如《雄狮闹春》肖光洲13902503836； 4、获奖作品，作者需要提供jpeg格式，大小5—15m的电子文件，并保留原文件以备查验。 5、作品涉及的著作权、肖像权均由作者负责。 6、主办单位有权使用获奖作品，不另付稿酬。 五、投稿方式：登陆湛江摄影网站，网址：http://www.zjphoto.com.cn，点击“迎春”主题摄影比赛投稿平台，按照有关要求，上传作品电子文件投稿。 六、截稿日期：2015年3月5日 七、本活动最终解释权归主办方。 （友情提示：湛江图强数码是湛江摄影家协会指定器材经销商，经营地点在赤坎区椹川大道376号凯德广场二楼23号档和霞山区人民大道南50号新天地数码港一楼14号档，余业垒经理手机号码是13659775888，如有需要，敬请联络！）      &nb

    如果你想补血养颜，如果你是痛经体质，如果你面部有斑，如果你刚生完孩子，如果你家亲戚总是迟到或早到或干脆不到，，如果你总是体质虚弱，如果家里有人痛风，如果你家男人总是腰疼疲劳，请坚持服用固元膏，像零食一样进补的固元膏男女老少都在吃。     我们的固元膏是用陶瓷炖盅蒸好，等待冷却后连炖盅一起寄给大家的，不像淘宝或者商场那些大批量不知道什么容器做好后，再装入另外一个玻璃或者塑料瓶里面。所以这也是我们不计成本，也要固元膏陶瓷炖盅的原因，还用真空包装，为了就是让固元膏更加新鲜。我们不是工厂生产的那种口感，不添加任何添加剂防腐剂。

    美丽的外表只是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。

    为深入贯彻《全民健身计划纲要》,迎接2015年第十四届省运会，丰富广大干部职工群众体育文化生活，进一步推动我市羽毛球运动的广泛开展，促进运动技术水平的提高, 增进身心健康，建设幸福湛江。湛江市体育局于2014年12月27-28日（星期六、日），在湛江市体育中心体育球馆举行迎省运2014年湛江市羽毛球公开赛。 主办单位：    广东省第十四届运动会湛江市筹备委员会 湛江市体育局 承办单位：    广东省第十四届运动会湛江市筹备委员会群 众体育工作部 湛江市社会体育与竞赛管理中心 协办单位：    湛江市羽毛球协会

                      a队线路：     康大酒店－菉塘路－椹川大道－南站花圈折回－椹川大道－北站路口－京基城－南国公园－海滨大道－劳丽诗广场等b队会合。                       b队线路     康大酒店－鼎盛广场－昌大昌－鑫海名城－观海长廊－海滨宾馆－海滨大道－国际会展－新大天然－金沙湾观海长廊－劳丽诗广场等a队。两队会师后再沿国际会展－南国公园－北站路口－椹川大道－录塘路－康大酒店

　　感恩节（英语：thanksgiving day）是美国和加拿大共有的节日，原意是为了感谢上天赐予的好收成。在美国，自1941年起，感恩节是在每年11月的第四个星期四…… 　　首先感谢家人，感谢一路的养育和教导，生病时的无私照顾，做错时的严厉管教，使我人生一路安好…… 　　再次感谢朋友，感谢他们对我的帮助和照顾，特别感谢这些朋友，有同学同事同乡网友，有些只知道网名，朋友交心……

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    为了加强居民群众对糖尿病的认识，通过与专业家的面对面咨询、健康义诊、血糖测试及图片展示，让网友知晓了糖尿病是可防可控的疾病，要逐步建立“吃动两平衡，健康一辈子”健康生活理念，降低糖尿病发病，广东医学院主办，湛江都市网协办了一场公益活动，组织大家免费参加的趣味农家乐活动。

看看世界级选手的装备车，原来大神是这样练出来的……