骑单车的日子

    湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：“餐饮，应该是一种生活方式，是一个有情怀的平台。”小大梁餐厅，正是这么一家弘扬湛江鲜味的新时代餐厅。餐厅是由新派餐饮人小梁老板和餐饮界老兵大梁老板联手打造，致力挖掘与发扬传统美食，以独特新颖的方式表现传统菜品，来唤醒广大食客对儿时味道的记忆。     小大梁餐厅的菜式极富创意。进店必点的两大菜品是以功夫招式命名的，即江湖传奇之绝代双骄——黯然销魂掌的果木一炉一鸡、降龙十八掌的古法泉水手工粉。     果木一炉一鸡，是小梁老板潜心修炼，精心选材，独创一炉一鸡，以果木烤制，现切现配的烤鸡。果木一炉一鸡端上餐桌，烤鸡块泛着红棕色的光泽，伴着果木的烟熏香味，闻之黯然，食之销魂，皮脆柔嫩，肉香饱满，故有“功夫到位，一掌销魂”之誉。     古法泉水手工粉，是大梁老板的得意之作。古法泉水手工粉系列足足有十八道之多，现磨、现蒸、现煮，蒸、煮、炒、焗和捞拌，变化无穷，传承古法制作的同时，食得天然健康。蒜蓉蒸手工粉、玉米叉烧手工肠粉、牛腩手工汤粉、铁板炒鸡蛋手工粉和麻酱拌手工粉卷等手工粉系列，劲道嫩滑，油而不腻，出品不凡，功力深厚。     明星小帅鸽，是食客百吃不厌的菜品之一。小大梁的明星小帅鸽有着“湛江我最帅”之称。单观其外表，色泽金红油亮，入口更是味美，外脆里嫩，皮酥香甜，肉嫩多汁。     宫廷贵妃吃的红烧肉，也是小大梁一道百食不厌的菜品。红烧肉自古至今，无论是王侯将相，还是寻常百姓都喜欢喜欢吃，是一道著名的大众菜肴。宫廷贵妃吃的红烧肉，菜名特别，口感更佳，肥瘦相间的红烧肉香甜软糯，肥而不腻。细细品尝这道美味，不再是昔日宫廷享用的奢华菜品，而是今天幸福日子的香甜味道。     小大梁餐厅的菜式丰富多样，既有百吃不厌的失传美味，也有吃储于天然的特色风味，更有至醇至真的原味功夫汤；既有创意无限的南北味道，也有心满意足的潮流美点，更有健康天然的时尚饮品。新鲜的海鲜、丰盛的肉类、纯甄的汤品、无污染物残留的邮寄时

    2017年12月13日，“纯悦”守护平安校园—生命课堂进校园活动在湛江市第二十七中学举行。该活动由广东太古可口可乐湛江有限公司、共青团湛江市委员会、湛江市志愿服务联合会、湛江市消防局、湛江市教育局、情暖湛江志愿者协会联合主办。是今年开展的第二场生命课堂进校园活动。 （心肺复苏） （止血包扎） （防踩踏） （生命结绳） （简易担架） （交通安全知识）     当天，12日14点30分，二十七中学生们在老师们的安排下，通过游戏的方式分批轮流参与“心肺复苏”、“止血包扎”、“防踩踏”、“生命结绳”、“简易担架”、“交通安全知识”、“防减灾安全游戏”等生命课程。同学们手持一张“生命课堂讲座表”，每学习一门课程，即可在“生命课堂讲座表”上盖一个印章。当集满7个印章后，可获得一份小礼品。大家通过这种生动有趣的互动形式很容易掌握安全知识，并记忆深刻。当天约400人参与了该课程。     据了解， 2017年“纯悦”守护平安校园活动，将走进湛江市6所小学校园，联合情暖湛江志愿者协会等社会爱心团体力量，开展“生命课程进校园”安全知识讲座，增长学生们的安全知识，提高安全意识。     广东太古可口可乐湛江有限公司，十二年来一直不遗余力地积极投身湛江当地的社会公益事业和精神文明建设，积极参与环保、文教、体育和社会公益等方面的活动。冠名品牌“纯悦”是可口可乐中国旗下首款具备社会公益属性的饮用水，正如该品牌的广告语：滴滴纯悦、满满信任“，追求品质、快乐行善，希望能营造一个平安和谐的校园环境。     “纯悦”守护平安校园活动继续前进，让我们一起期待下一所学校精彩的活动。

    湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：2017年12月9日，领导嘉宾、湛江市旗袍协会会员姐妹和儿童礼仪班学生家长们欢聚一起，喜迎朴缇文化传播有限公司juan涓·形象·礼仪学苑暨湛江市广播电视台星起点艺术培训中心开业盛典。     开业盛典上，谢华娟院长在致辞中，对莅临学苑的来宾表示衷心的感谢，并介绍了学苑的课程设置。在喜庆的音乐与缤纷的礼花中，一众领导嘉宾为juan涓·形象·礼仪学苑剪彩揭幕。接着，少儿模特班漂亮帅气的模特登上舞台，演绎时尚潮流的走秀，快乐小天使表演礼仪操，展示自信懂礼的精神面貌。随后，大家走进三楼教室，体验形体礼仪、少儿模特和小主持人等课程，学习仪表仪容、形体调整、气质气场和模特走秀等等礼仪知识。     juan涓·形象·礼仪学苑是湛江首家以礼仪培训为主的管理咨询机构，包括为企业或者院校提供的卓越服务礼仪培训、精品商务礼仪培训和优雅教师礼仪培训；为个人提供形象搭配、形体礼仪、优雅仪态、女性专题礼仪和少女形体气质训练营等课程；还有为儿童、青少年开设的少儿模特、小主持人、小绅士小淑女礼仪素养和“彬彬有礼在校园”系列课程。学苑拥有一支高素质、高涵养、高气质的讲师团队，以“专业、权威、实效、同理”为理念，传播礼仪文化，为个人提升素质修养，为团队提高管理能力，为企业提升品牌形象。      juan涓·形象·礼仪学苑已盛大开业。开业期间，优惠多多，还有大礼相送。juan涓·形象·礼仪学苑，传播美的艺术，塑造优雅的形象，传扬礼仪文明之美。 juan涓·形象·礼仪学苑 地址：湛江市开发区明哲路三帆海景别墅区c2-1 电话：谢老师  18688599111

    湛江都市网讯（图/文：燕燕于飞）：“所谓餐饮，本来就是尘世烟火中的日常事。只是若能吃出敬意和感动，则是最丰富的深层体验。在这里，不止有故事，更多‘不期而遇’朴实的食之味。”这里，正是湛江首家引入炉端烧的高级日料餐厅——岩楽炉端烧·酒。     日本料理，大家首先想到的是寿司、刺身和拉面等。但是，传统的日本饮食，还有炉端烧和日式火锅。近日，“娴姐带你叹世界”一行走进胡桃里广场的岩楽炉端烧·酒，品味正宗的日式高级料理，共话东瀛匠心与饮食文化。     走进岩楽，满眼和风意蕴。餐厅的玄关处摆放着一副从日本定购的全手工武士铠甲。榻榻米搭配老板从日本带回的各式日系装饰品，暖黄色调的用餐空间，处处体现低调朴实的舒适氛围。     岩楽的饮食文化首先体现在餐桌上的器皿。岩楽绝大部分的餐具购自日本，给人以干净质朴的感觉。餐厅内的筷子有别于我们平时使用的筷子，长而两头尖。日本谚语有云，“箸に始まり、箸に終る”。意思是讲，“从筷子开始，以筷子结束”。筷子一头夹生食，一头夹熟食，尖的部分还可刺起不易夹的食物。再者，日式饮食文化讲究与天同食。筷子一端吃饭，另一端敬天。     炉端烧，是一种风靡日本的烧烤。据说，中世纪的日本，只有武士才有资格在餐厅享用炉端烧。可见当时，吃炉端烧带有阶级性的荣耀。而在岩楽，您可以优雅地品味炉端烧。盐烧日本海螺、烤新西兰青口螺、烤朝鲜海湾的红毛蟹，皆属上乘出品，食材新鲜且优质，视觉与味觉俱佳。除了烤海鲜，还可配以果蔬类的炉端烧，烤秋葵、烤香菇、烤杏鲍菇、烤香蕉和考牛油果等等。岩楽的蔬果采购自生态种植的田园农场，每日新鲜采摘，直接送至餐厅，于岩楽主厨的悉心烤制之下，成为一道道质鲜味美的炉端烧。     在这里，不得不提岩楽海鲜。活蟹是岩楽的最大特色。岩楽的活蟹不但新鲜，且保证品质和口味。每一只经由主厨亲自挑选，再新鲜现烤，撒些许清酒和玫瑰盐提味，诱出蟹的原味，令人一食难忘。岩楽海鲜讲究新鲜到货。食材新鲜，营养就丰富。所以，岩楽海鲜既可

    湛江都市网讯（图/文陈希宇 钟文）12月9日上午，2017廉江红橙节暨家电博览会在廉江九洲广场盛大开幕。首日投资项目签约12个，合同投资总额103亿元，商品交易项目签约49个，交易金额22亿元。     据了解，本届红橙节暨小家电博览会将为期5天。一个主会场三个分会场，主会场设在九洲广场，主要展示廉江小家电、家具和红橙等特色产品。当天，京东、阿里巴巴等多家电商平台进驻展区，廉江红橙将借助品牌电商畅销省内外。 廉江市委书记林海武讲话 廉江市总商会会长陈国集先生讲话 经贸项目代表讲话 外商代表讲话 电商代表讲话 现场签约仪式     期间，分会场北部湾国际交易中心首届北部湾国际车展隆重揭幕，有品牌汽车展、二手车开业车展、摩托车展，车展吸引众多市民前来参观，现场人头涌涌；分会场文化广场举办南国书香节，各种书籍琳琅满目，更有书法名家即席挥毫，文化氛围浓郁。12月10日，分会场青平镇兴东红橙种植基地和石颈镇岭南红橙种植基地将举办红橙开摘仪式。岭南红橙有限公司发起“全城寻找当年青年水果场知青”活动，组织三百知青相约重游旧地，以红橙为媒的冬季廉江特色生态旅游将全面启动。 参观展商产品     据了解，廉江红橙今年种植面积近7万亩，年产值8亿多元。廉江红橙果大形好、皮薄光滑、果肉橙红、肉质柔嫩、多汁化渣、甜酸适中、风味独特，素有“国宴佳果”美誉，经过历届橙乡盛会的推介而声名鹊起，市场销售价格每市斤10-12元，优质品种高达每市斤15元。目前，廉江红橙正进入采摘季节。 扫描二维码了解产地溯源     今年9月，中国轻工业联合会、中国家用电器协会授予廉江市“中国小家电产业基地”称号。从2006年获得“中国电饭锅之乡”至今，廉江小家电在新一轮创新驱动战略中，集聚发展和转型升级迈上自主创新快

一、主办单位： 湛江市人民政府 二、承办单位： 湛江市体育局 三、协办单位： 中共湛江市委宣传部、中共湛江市委政法委、湛江市公安局、湛江市卫生和计划生育局、湛江市城市综合管理局、湛江市公路管理局、赤坎区人民政府、麻章区人民政府、廉江市人民政府、遂溪县人民政府、湛江日报社 、湛江电视台、湛江市交警支队 四、执行单位： 湛江市自行车运动协会 五、运营单位： 广州知为文化传播有限公司 六、冠名单位： 广东省体育彩票管理中心  七、活动时间： 2017年11月19日（星期日）7：30-20：30 八、活动路线： 主会场设在市体育中心广场 路线：体育北路->观海路->军民路->海湾路->振华路->海田路->文车村路口【转左】->g325国道【麻章方向】->南亚郦都【转左】->瑞云北路【麻章方向】->麻章车站路口【转右】->金康中路【合流、高阳、岭北方向】->金康西路->疏港大道路口【高阳、岭北方向】->s374省道->东坡岭路口->【东坡岭方向】->129乡道->沙坡路->g207国道->孔子文化城【第一签到点】->农林路->遂溪体育馆【左转】->g325国道【广西方向】->安铺养护站【第二签到点】->x680县道->新圩仔->新民镇->廉安路、廉安路口【左转】->北部湾大道【塘蓬方向】->s287省道->x679县道->吉水镇->吉兴路->881乡道【河唇方向】->767乡道->河唇邮政【转左靠最左道】->河唇镇政府->x672县道【石角、陆川方向】->鹤地水库西大门->鹤地水库一区堤坝路->->鹤地水库博物馆->鹤地水库青年亭【第三签到点】->鹤地水库二区大门->鹤地水库二区水库路->774乡道【仙人洞方向】->杨桃沟北入口->杨桃沟园区路->765乡道桥->青年运河河堤路->新风大道【廉化公路廉江方向】->廉化路口加油站->廉河公路->罗州大道东->塘山岭路口环岛【转左】->廉江大道【遂溪方

湛江市自行车运动协会联合各团体组队参加化州市首届“畅乐骑行，橘州骑迹”主题活动 联合组织（不分先后）：湛江市铁人三项运动协会、湛江市森林骑行俱乐部、福马特自行车湛江总代理 、喜德盛自行车赤坎专卖店、霞山狼途自行车专卖店、赤坎骓特自行车专卖店、湛江trek崔克自行车金牌旗舰专卖店、湛江ucc总代、喜德盛自行车霞山专卖店、佳沃（java）自行车湛江专卖店、捷安特自行车湛江专卖店、富士达自行车湛江（霞山团体）专卖店、美利达自行车湛江专卖店 一、活动时间： 2017年03月05日（周日） 早上 8∶00 至 17∶30 二、活动当天流程路线（全程80公里）： 活动起点：化州市康景体育馆； 第一签到点：（南山寺），15公里； 补给点：（千年榕树），19公里； 大补给点：（尚书堂），28公里； 第二签到点：（倒流湾），50公里； 第三签到点：（绿景国际），75公里； 活动终点：（化州市康景体育馆），80公里。 三、湛江市区出发 集中地点：开发区三帆电信大楼营业厅门口 集中时间：3月5日上午6点装车，6点30分准时出发，过时不候。 预计返回时间：19：30化州回程湛江 四、费用100元/人，自协会员90元/人 包含报名费，保险，来回车费，水，糖果，香蕉，医疗，后勤保障，后勤保障车跟随。餐费aa，（现场自由解决）。 （如果已在化州报名减20元报名费，不骑车的亲友团60元/人） 五、报名支付方式：（截至时间3月2日中午12点，预计2辆大巴车以内，每部大巴能装30台车，满员即止） 超级俱乐部报名 也可以加自协飞鲨weixin号报名支付，weixin号：13620441307 电话：13620441307 活动咨询：逗哥 13828209399 欢迎大家的报名参加！！ 活动介绍网址：http://www.kobeibike.com/ss/ssyg/2017-02-22/1111.html

公益活动一起来，有你有我更精彩！ 3月5日8:30-17:00 湛江影剧院举办湛江市3.5学雷锋志愿服务活动，情暖湛江志愿者协会在现场做（嘉嘉家电维修）服务项目及（君平捐出大量衣服为梅姐义卖筹捐）项目，请大家积极报名现场义卖志愿者！另当天血站献血车在现场服务，有意愿献血的可带上身份证现场献血！报名请联系悠悠13553471355。

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