以身外身做梦中梦

各位吃货们集合啦！！        为了庆祝湛江都市网新版上线，湛江都市网推出的分享美食有奖活动昨夜正式结束了！在活动期间共有数十位网友热情参与，给大家奉献了整整一个月的美食盛宴，掌声雷动呀！众多网友经过一月的点击回复，最终，我们根据网友回帖数量评选出获得湛江都市网美食分享大奖的前 10 名网友。   一等奖（1名）：沃尔玛面值200元的购物卡一张   第 1 名：语笑嫣然……记得那晚加水和自助晚餐嘛  除开楼主的回复数:169   二等奖（2名）：沃尔玛面值100元的购物卡一张   第 2 名：maggie……赤坎光复路横纲日式料理  除开楼主的回复数:92   第 3 名：书童……巧美面家的手撕鸡饭味道够正哇  除开楼主的回复数:68 三等奖（7名）：湛江金逸电影通票 2 张   第 4 名：青 海……三文鱼の约定【爆强的三文美人鱼刺身—白富美】--7月9日更新  除开楼主的回复数:60   第 5 名：曾经瘦过……美食传承文化 青年续写友谊  除开楼主的回复数:28   第 6 名：黄海之岛……三文鱼の约定 日式料理美食相聚佐助寿司剪影  除开楼主的回复数:23   第 7 名：小小贝……美食分享-----金沙湾百崎日式料理店  除开楼主的回复数:23   第 8 名：童心未泯……觅食新主义之—-我行我素  除开楼主的回复数:22   第 9 名：宝宝猪……三文鱼の约定-日式料理美食活动现场报道~~~~流口水的来咯喂~~~求围观  除开楼主的回复数:19   第 10名：rita_lxt……三文鱼の约定 佐助日式料理美食之二  除开楼主的回复数:17 恭喜上述网友哦！请于8月10日前联系 湛江都市网琪琪格 qq：1281261901（注明美食分享领奖）或致电0759-2337

    7月29日，开开心心放暑假 亲子麻章一日游活动圆满结束，很开心和湛江都市网亲子同乐会的家长小朋友们度过了美好的一天，大家用相片和录像记录了活动中的每一个精彩瞬间，用文字分享了活动中的每一处细节，希望这样的分享越来越多，将我们大家都联系在一起，也为小朋友们留下一份珍贵温馨的记忆。       为了方便大家浏览，小编将此次活动的分享帖汇总在此，大家可以直接点击标题查看：   城市国际幼儿园——亲子活动归来流水记   7月29日城市国际幼儿园亲子活动相片速递--各种合照有木有？   7月29日城市国际幼儿园亲子活动相片速递--花絮也精彩！   7月29日城市国际幼儿园亲子活动相片速递--各种宝贝各种美！   城市国际幼儿园的美丽老师欢迎湛江都市网亲子宝贝   城市国际幼儿园亲子活动宝贝风采分享   2012年7月29日阳光明媚的一天（麻章一天游）   0729城市国际幼儿园与湛江都市网亲子宝贝有个约会    城市国际幼儿园亲子活动宝贝风采分享   7.29亲子活动小记   7月29日亲子游北月中央岭原生态农场   送你一套《北斗神拳》，现在免费哦！   7月29日城市国际幼儿园亲子活动剪影 ………………      湛江都市网亲子同乐会的精彩活动将会每月不定期举办，在这里，我们由衷的感谢之前每一次活动中家长朋友们对活动的大力支持和帮助，也希望更多的家庭参与进来，集思广益，给活动多多提建议，以便咱们不断完善，做得更好。另外如果你有不同寻常的活动创意，欢迎在下面跟帖回复或是通过qq 、电话联系小编琪琪格，就有机会让想象成真哟。qq：1281261901  电话：0759-2337789

一、活动最终名单 自驾车名单：（熟悉交通路线的家庭可自行驾车前去城市国际幼儿园，9点集合；不熟悉的家长可先于于8:30在赤坎寸金公园集中，统一前往） 序号 申请人 宝宝姓名 1 奔奔 陈彦佳 2 皮皮 皮皮 3 花花 吴伊凡 4 耿乐了 庄子悦 5 知足常乐 小文 6 李昊燊 李昊燊 7 果果妈 黄楷言 8 　 梁翰文 9 梁芷萱 梁芷萱 10 孙伟乔 孙伟乔 11 我爱豆逗 林奕龙 12 mmsure 黄亦非 13 　 卢柯羽 14 伯陶 叶伯陶 15 潇月妈 潇月 16 zj94483444 智贤 17 乖猪 昊昊 18 　 睿睿 19 winsonting 菲菲 20 余可欣 余可欣 21 湛江二姐 孙煜盛 22 cj3721 陈思齐 23 何世杰 何世杰 24 冰雪 涂佳佳 25 　 易俊鸿 26 雯施 雯施 27 莫斯婷 莫斯婷 28 ul 黄心悦 29 　 曾令坚 30 wrong 郑思欧   乘坐校车名单：（于8:30在赤坎寸金公园集中乘车） 1 陈俊杰 陈俊杰 2 炫旭 炫旭 3 小甜公主 苏小甜 4 林姿孜  林姿孜  5 林原 林原 6 培培臭屁 培培 7 乖猪 小月 8 公熹彤 公熹彤 9 李宇晴 李宇晴 10 小蚊蚊 敖海峰 11 鸿仔 鸿仔 12 陈芷晴 陈芷晴 13 青鸟 刘瑀萱 14 美琳 美琳 15 耿乐了 庄子悦 16 刘庆烨 刘庆烨     &nb

今年第8号热带风暴“韦森特”步步紧逼粤西沿海地区，预计将于今晚到明日上午在广东阳江到海南万宁一带沿海登陆。为做好“韦森特”防御工作，昨日上午，国家防总、省防总相继召开防御“韦森特”异地视频会商会，国家防总秘书长、水利部副部长刘宁，广东省副省长、省防总总指挥刘昆分别在会上就防御“韦森特”作了周密部署。省防总于昨日16时启动防风iii级应急响应。 今晚逼近粤西沿海 据气象部门报告，南海热带低压21日23时加强为今年第8号热带风暴“韦森特”（英文名称vicente，名字来源：美国，女士名），22日8时其中心位于广东省湛江市东偏南方约520公里的南海北部海面上，中心附近最大风力8级（20米/秒）。 预计，“韦森特”将以每小时10～15公里的速度向西北偏西方向移动，逐渐向广东西部到海南东部沿海靠近，强度逐渐加强，并将于23日晚上到24日上午在广东阳江到海南万宁一带沿海登陆，登陆时的强度可能为强热带风暴(10～11级)，22～25日，雷州半岛可能出现250～300毫米的强降雨。 未来几天有强降雨 为做好“韦森特”防御工作，刘昆要求，一要落实好相关船只回港避风、人员上岸避险工作。珠江口以西沿海各市要按省防总的要求，做好休渔期在港渔船的安全防护，严禁擅自出海；其他海上作业船只必须在22日16时全部回港避风或就近避风；全部海上作业人员转移上岸。 二要加强对学校、车站、码头、工地、旅游景点等人口密集场所的安全检查，滨海地区一定要组织好人员全部转移到安全区域。 三要重视城镇防洪排涝工作，各街道要帮助低洼区域的五保户、简易工棚外来务工人员，提前安全转移工作。 四要抓好山洪地质灾害防御，强化危险点和危险区域的巡查监视，强化危险区域人员安全转移和妥善安置，尽一切可能避免人员伤亡和减小灾害损失。 刘昆强调，“韦森特”虽然风力不大，但受其环流影响，未来几天我省自东向西将出现一次大雨到暴雨的降水过程，其中沿海地区还有大暴雨。因此，各地各有关部门切不可认为“韦森特”风力不大而麻痹大意、掉以轻心，要切实做好防御强降雨而引发的次生灾害。各级水文、气象、海洋等部门要加强监测、预报，及时发布预警信息。各级三防指挥部要加强监督抽查，严肃防汛纪律。 “韦森特”来袭广州昨“退烧” 广州今天有中雨局部大雨 琼州海峡昨起封航 本报讯（记者叶卡斯、李姸通讯员追风、黄琼、梁译尹）昨天广东经历了可能是

各位吃货们注意啦！！        为了庆祝湛江都市网新版上线，湛江都市网推出分享美食有奖活动哦！在即日起至7月31日之间，吃货们出去觅食的时候，随手拍下觅食地点、美食的照片~将自己的美食体验分享到湛江都市网半岛家园的“美食天下”版块，就有机会获得沃尔玛200元、100元的购物卡以及湛江金逸电影通票2张！分享是一种快乐，赢得奖品更是乐上乐，大家赶紧来参与吧！   下面是已经报名发布美食分享帖的地址汇总和回复数统计，好多网友发帖分享，精彩美食缤纷推荐，想知道湛江哪里有美食吗？就在这里，最后两天，望广大网友多多支持参加活动的选手，点击回复吧，向着美食出发！！！ maggie  美食推荐----赤坎咖啡时间西餐厅  除开楼主的回复数:11 赤坎光复路横纲日式料理  除开楼主的回复数:57  美食推荐----赤坎咖啡时间西餐厅  除开楼主的回复数:11 火爷 霞山绿华路远扬花园酒店  除开楼主的回复数:4 海滨大道南枫丹白露·塞纳河西餐厅  除开楼主的回复数:6 广百绿茵阁西餐厅  除开楼主的回复数:5   童心未泯 唇齿间的休闲时光  除开楼主的回复数:7 觅食新主义之—-我行我素  除开楼主的回复数:22   如风 来品品赤坎世贸一番寿司店的三文鱼  除开楼主的回复数:10 小吃推荐：城市广场对面的云南过桥米线  除开楼主的回复数:5    乐途 三文鱼の约定-日式料理美食活动现场回顾  除开楼主的回复数:13 霞山水产批发市场买海鲜加工，吃海鲜大餐咯  除开楼主的回复数:15 温馨相聚开发区的康师爷汤馆吃饭，精品靓汤，美味营养  除开楼主的回复数:5 第一次江霞广场泡泡火锅店的水晶烧烤  除开楼主的回复数:0 再来一顿丰盛的海鲜大餐，诱惑一下吃货们～  除开楼主的回复数:7 &nb

幸福是什么？ 这个问题嘛……很多人都会回答，其实我要的幸福很简单，只是blablablabla，这样就好了。 这个blablalbla的内容往往都是看起来很简单的东西。 这么简单的东西，为什么那么多人满足不了，那么多人无法得到呢？ 归根结底，大概都在一个“心”字吧…… 这幅图里，小白几乎没有说话，要有心，才能发现她脸上的“微表情”， 有心，才能发现之后满足她…… 于是其实这个故事告诉我们，男人要好好研究“lie to me”，然后成为微表情专家才能纵横情场！【喂重点错了啊啊啊啊

湖南经视《钟山说事》节目一段“高考天问”的视频在网上火了。仅新浪微博认证网友“熊出没or一枫”一个账号贴出这段视频的微博，就在短短几天内被疯狂转发40多万次，评论逼近7万条。 今年高考刚刚结束了，萦绕在我们周围有很多让你感动让我心酸的事儿—— 1一个考试真的这么重要吗? 我不知道一个考试能有多么重要，能让家长们觉得冲马桶的水响都是一种罪过，为除蛙声甚至不惜荼毒一池青蛙的性命；我不知道一个考试能有多么重要，能让家长自发把路过的车辆拦截，把骑自行车的市民强行拽下，甚至不惜和路人多次冲突；我不知道一个考试能有多么重要，能让父母强颜欢笑，隐瞒亲人去世的死讯，甚至不惜让孩子错过与妈妈爸爸最后的诀别；我不知道一个考试究竟有多么重要，为了走进考场，甚至不惜让孩子无奈地离开倒在血泊中生死未卜的妈妈；我不知道一个考试有多么重要，能够让母亲不顾个人的尊严甚至不惜给监考老师跪下只为央求让自己迟到2分钟的孩子进场考试！ 这些事情从某个角度看，人们看到的也许会是感动，但是，换个角度，钟山我看到的却是人性的扭曲，没有人情没有亲情的癫狂和痴迷！ 一场考试有那么重要吗，去年有今年有明年有年年有的考试有那么重要吗？一场考试何至于让人性迷失后还在哭泣中被感动得稀里哗啦？ 2这样的高考真的公平吗？ 安徽每7826名考生中才有一个人能上北大、而北京的每190名考生当中就有一个人可以上北大，那么这样算下来，北京学生考进北大的几率是安徽考生的41倍，是广东考生的37.5倍，是贵州考生的35.4倍、是河南考生的28倍！ 但是我告诉你，复旦比北大更狠，上海考生进复旦的机会是全国平均的53倍，是山东考生的274倍，是内蒙古考生的288倍！ 北京大学简直就是北京的大学、北京人的大学，复旦也就成了上海人的复旦。 这是什么？这是赤裸裸的践踏公平的地方保护主义！看见了吗，虽然都是高考，但是在不同的地方高考，升学的难易是不一样的。 给大家讲一个故事：一个湖南的小伙，在上海的一个建筑工地当农民工，偶然间和建写字楼的设计师他们就聊上了天，没想到他们竟然都是1999年那年参加的高考，那个时候全国都是一样的考题，我们湖南的那位民工小伙子当年考了523分落榜了，设计师当年在北京考了421分上了沈阳建筑工程大学，若干年之后，命运竟然如此差异，你说这高考公平吗？那些想通过高考改变命运的孩子们，你们说这公平吗？

各位吃货们注意啦！！     为了庆祝湛江都市网新版上线，湛江都市网推出分享美食有奖活动哦！在即日起至7月31日之间，吃货们出去觅食的时候，随手拍下觅食地点、美食的照片~将自己的美食体验分享到湛江都市网半岛家园的“美食天下”版块，就有机会获得沃尔玛200元、100元的购物卡以及湛江金逸电影通票2张！分享是一种快乐，赢得奖品更是乐上乐，大家赶紧来参与吧！ 吃货小分队！出发吧！ 一、活动时间           7月1日——7月31日   二、活动规则     1、点击报名帖的“ ”按钮报名，组织者将在最短时间内通过审核同意你的报名，请在活动期间登陆湛江都市网www.zhanjiang.cc，在论坛半岛家园的“美食天下”版块发布活动分享帖即可，然后把帖子链接以回帖形式发回此处便于统计。（备注：报名时须进行手机号码认证，请大家填写自己的真实手机号码，正常状态下会在3分钟内将收到验证码后完成认证（有时网络延时需要更长一点的时间，请见谅），此举将避免大家将手机号码泄漏到报名帖中，同时也将更及时的收到报名审核、活动通知等信息；通过手机验证的用户以后毋须再次认证即可参加都市网任何活动的报名。） 2、发布活动分享帖时，要求图文并茂，有美食店的店面图，你所品尝的美食图片，商家的具体地址及电话等（买单时记得索要张名片哦），当然，还少不了您的体验心得分享啦，图片至少三张，图片拍得越美，写的分享越详细，会赢得更多的回复哦！ 3、在活动时间内，主题帖获得回帖数量最多的前10名将获得奖品（楼主自己回帖不计算在内）统计时间截止至7月31日24：00。 4、允许同一个帐号不同时间发布多篇分享，但只计算回复最多的帖子参与排名获奖。 三、活动奖品 一等奖：沃尔玛面值200元的购物卡一张   【回帖数量最多的网友】      二等奖：沃尔玛面值100元的购物卡一张【回帖数量排第2、3名的网友】 三等奖：湛江金逸电影通票2张【回帖数量排第4-10名的网友】 四、活动结果    活动最终结果将在8月1日10:00公布，获得奖品的网友联

   产后第一天重要的2小时 　　完成了整个产程，助产士或医生会对你继续观察2个小时，然后再把你送回产后母婴之家。这是为什么呢？主要是为了观察子宫的收缩情况。尽管产后出血等异常情况很少发生，但密切观察仍是很重要的。要耐心等待，如果感觉渴了，就喝点水，感觉饿了，吃些易消化的食物，最好能睡上一觉。有护士和亲人在你身边，你一定要充分放松，这你才能够快速恢复体力，争取早下奶。接下来就要哺育你的宝宝了，这时休息对你很重要。 　　回到母婴之家 　　从这时起，你就和宝宝在一起了。产院会为新生儿专门设置一张能够推动的婴儿床。哺乳后就把宝宝放在小婴儿床上，你则躺在大床上休息刚刚出生的新生儿离开母亲，可能会有不安全感，喜欢躺在妈妈的身边，闻着妈妈的气味，更喜欢妈妈抱着，聆听妈妈的心跳。如果你的宝宝喜欢这样，除了喂奶，让宝宝更多躺在你身边。分娩后前3天，除了喂母乳，尽量不要总是坐着抱你的宝宝。在产院中可能会比较吵，探视的人也比较多，该休息的时候，你就告诉周围的人，你要休息，这对你和宝宝都好，只有保持良好的睡眠和充足的营养，才能为宝宝准备充足的乳汁。 　　睡觉、食欲与排尿 　　产后当天，你可能会感到有些疲惫。当睡意袭来，要毫不犹豫地闭上眼睛睡觉，这对你产后恢复非常有帮助。即使你没有一丝的疲劳感和睡意，也要注意休息，不要让身体透支。产后是否要马上吃东西？没有硬性规定，要看你当时的情况。如果你在产前吃得很好，没有呕吐，产后没有马上要吃东西的感觉，也不必非吃不可。如果产后你有很好的食欲，想马上吃些东西，要吃容易消化的食物。产后进食不要吃得太饱，以免消化不了。 　　一定要争取在产后当天顺利自然排尿，不要超过产后8小时，这对你来说是很重要的。无论你在什么时候有尿意，都要马上行动，产后不到8小时，你还不能自行如厕，这并不影响你排尿，如果需要你在床上或床边排尿，你一定要这样做，如果你的会阴比较痛，要勇敢些。如果你能争取在产后8小时内自然排尿，就免除了导尿的麻烦。 　　缓解产后疼痛 　　自然顺产后，子宫收缩引起的腹痛很轻微；无痛分娩，或子宫阵缩发动前就做了剖腹产，产后子宫收缩引起的腹痛就很明显了。无论哪种情况，产后子宫收缩引起的腹痛，都不会很剧烈，通常情况下像比较显著的痛经。会阴切开或会阴撕裂缝合后产生的会阴疼痛会让你感到难受，试着变换一下体位，如仰卧躺着，双

    身体复元状况     ①恶露变黄色成奶油状。     ②阴道内的伤口大体痊愈。     ③阴道及会阴部浮肿，松驰基本好转。     生活要点     ①可以给婴儿洗澡、洗尿布。     ②可以做一些类似做饭这样的轻微家务活，使身体慢慢习惯。     ③外出采购可委托丈夫、家人及邻居。     ④和婴儿一起每天午睡2小时，每天至少保持8小时睡眠。     ⑤可请人帮助洗发。     ⑥如果没有特殊情况，本周末可以下床。     注意事项     ①不要做一些长时间站立及消耗体力的事情。     ②注意睡眠不足的问题。     ③不要搬抬重物。     ④疲劳的话就躺下休息。     婴儿     ①黄疸消失，但有的要近1个月才消失。     ②消化机能发育完成，出现新生儿特有的黄色粪便。