在天上的空间

      巴马长寿之乡：位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡”，“中国人瑞圣地”。在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫(百鸟岩)水上溶洞；还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。 行程： 第一天： 08：00    集中出发，途中午餐 17：00    到达巴马，入住（晚餐） 第二天： 07：30  起床，早餐 08：30  沿途车览美丽的长寿河——盘阳河风光，前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞百摩天坑】游览，（县城——百魔洞33公里，行车时间1小时，百魔洞游览时间1.5小时）这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗河、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民，气势恢弘、神秘莫测的地质景观美不胜收……后前往延寿隧道。 12：00农家午餐 14：00家访著名的百岁老人村——巴盘屯长寿村，探索长寿之秘。 15：00百鸟岩，距县城20千米。神奇的洞天水府，地下河溶洞，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口，须乘游船方能浏览，游程1500米左右。洞中水平如镜，洞顶岩泉四季飘洒，胜似瀑布。洞中有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等钟乳石，千姿百态。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁般，在没有任何人工装饰的情况下也能呈现出金碧辉煌的艺术效果。洞中歧洞汊水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞府仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。游客在一个多小时的游览中犹如经历三天三夜的神奇感受而称之为“时空隧道”。洞顶常年有岩燕、岩鹰、翠鸟、蝙蝠等飞行动物生养栖息，每当朝霞初升或夕阳西斜的时候，成千上万的岩燕飞出洞口贴水逐戏，蔚为壮观。因此得名百鸟岩。主要景观有村庄拂晓、定海神针、瀑布、歌舞台、南征北战、炼丹庭、天设“寿”碑等。

活动说明 　　全程路线无补给或求救的地方，所有三天的装备给养都要背负穿越，是真正意义上的神农架原始森林核心无人保护区。由于森林中随时有不可预计的危险与天气的变化无常，随时会危及生命安全，所以必须要有丰富的户外活动能力、适度的野外生存技能及良好的应变措施，为限制级徒步线路。 人员要求 1、报名人员请确保个人身体适合户外活动，有心脏病、高血压等不适合做剧烈运动的人员不能参加； 2、听从领队指挥、领队有权根据天气、人员情况、对活动作出适当调整； 3、有团队协作精神、爱护环境，所有参加队员都要购买户外专项险； 4、此次活动强度较大，请新人酌情参加。 行程安排： d1（9月30日） 20:50湛江火车站出发前往宜昌 d2（10月1日） 21:43到达宜昌，在指定宾馆住宿。 d3（10月2日） 07：00乘车出发（简单早餐，午餐吃干粮，晚餐自己做饭，补足第二天用水）。 13：00到达红花坪，转车 14：30到阿弥陀佛开始徒步——高山杜鹃林——高山草甸 16：30鬼斧神工“黄风岭”——老君山顶2936米，欣赏神农架高山迎客松。 18：30宿花岩窝营地，可补充水源。 d4（10月3日） 07：00花岩窝出发——老君寨――进入原始森林核心区——老君山洞——乌龟峡黑水河鸳鴦石照相 17：00黑水河边扎营。（晚餐自己做饭并补足第二天用水） d5（10月4日） 07：00黑水河营地出发（出发前补足用水） 12：00路餐 13：00探险冷热洞（时间15分钟）——过天笙桥 13：50乘车返回宜昌，宜昌进餐。 d6（10月5日） 02:43宜昌前往湛江 d7（10月6日） 05:17   到达湛江 安全措施 1、本次活动安排2-4名中国登山协会持证教练员、户外运动指导员 及数次成功穿越神农架得资深领队带队； 2、ｇｐｓ全球定位仪； 3、配备随队急救员急救药品； 个人装备 1、背包：合适的背包可以节省很多体力。建议男士不小于65l、女 士不小于55l ，并要配备防雨罩； 2、帐篷、睡袋、防潮垫：睡袋建议0度；帐篷：要求双层帐； 3、鞋袜：建议用防水的高腰鞋，备用球鞋，厚袜子不少于3双。 4、手仗：最好有2只，可以节省不少体力； 5、帽子、头巾：带沿