日志
- [2013-03-23]《24睡姿图》走红网络 网友直呼“销魂” [图]
网上流传的24睡姿图。
姿势不对,起来重睡。你的睡姿正确吗?3月21日是世界睡眠日,一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。到底哪种睡姿更健康?网友对此展开激烈讨论。
图解24种睡姿 网友直呼“销魂”
你是身体偏向一侧的树干型睡姿,还是卷缩成团的胎儿型睡姿?3月21日,一张睡姿图在网上走红,成为网友热议的焦点。
图上罗列了24种各式各样的睡姿,有翘二郎腿故作潇洒的,有张开双臂“自由飞翔”的,也有头在床尾、脚在床头,直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁,网友纷纷对号入座,寻找自己的睡姿。
当然,图片中不乏有高难度的“极品”姿势,例如双膝跪地俯卧型(15号)。睡觉讲求闲适,这种姿势实在是与舒适沾不上边,有网友调侃称:“这绝对是个手机玩家,玩睡着了就忘了换姿势,给跪了。”
朝右睡vs朝左睡 朝右更健康
在24种睡姿中,右侧卧(3号)和左侧卧(7号)被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为,朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为,睡觉时朝左睡对消化有好处。那么到底朝哪边睡更健康呢?这也引发激烈讨论。
曾有媒体报道,睡眠姿势可能会影响到心脏机能。因为心脏在左侧,向右侧睡时,心脏位置高,在胸腔受压最小,有利于减轻心脏负荷,使心输出输出量增多。在2003年公布在《美国心脏病学会杂志》上的一项调查表示,有充血性心衰竭的实验者更倾向于避免向左侧卧睡。
就消化而言,也有研究认为,朝右睡可能将或多或少地加重胃食管反流。1994年发表在《临床胃肠病学杂志》上的一项关于消化液回流的研究则发现,右侧卧睡时总的回流时间显著增加。
朝左还是朝右,都各有各的说法。但是在夜里,绝大多数的人都会不断变换睡姿,所以网友们也不必较真,大不了“换个姿势,再睡一次。”
延伸》
睡姿还能反映出心理
除了生理,睡姿与心理也有微妙的联系。心理学家们经过深入调查还发现,每个人每天需要的睡眠时间,除了与人和年龄有关外,与其性格特点也有着较为密切的关系。当然这不是必然的。
曾经有人在英国通过问卷调查,概括出6种睡眠姿势,发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时,睡姿也能折射阅读(3031) 回复(6) 查看全文>> - [2013-03-22]湛江首个派驻乡镇检察室揭牌运作本报湛江讯 (记者关家玉 通讯员张东兴)湛江市检察机关首个派驻乡镇的检察室吴川市检察院派驻黄坡检察室日前在黄坡镇正式揭牌运作。 据吴川市检察院检察长李军介绍,位于黄坡开发区创业路路旁的黄坡检察室,占地640平方米,建筑面积395平方米,楼高三层,将由吴川检察院长期派驻三名检察人员在黄坡检察室,负责相关工作。 据悉,今后,湛江检察机关将在其他县市区的乡镇再设立多个镇级检察室。阅读(2146) 回复(1) 查看全文>>
- [2013-03-13]“乘客”,这太危险啦! [图]
这是记者日前在207国道广东徐闻境内拍摄下的一个镜头。镜头中的这2名“乘客”,双手抓住车厢尾部铁门细小的铁枝,站立在车厢后尾的一块踏板上,随着满载菠萝的货车从徐闻往雷州方向一路开行。
在行车过程中,2名“乘客”的双脚曾几次在车辆的颠簸中被弹跳起,并滑脱,险些掉下地面,好在他们死死抓住了铁门上的铁枝。见此情景,记者和路人均不禁为他们捏了一把冷汗。
记者关家玉摄
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给朕跪下