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日志
  • [2009-04-27][转贴]鲜为人知的喝牛奶十大错误方法
          小编提示:牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,甚至产生反效果,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容!        一、牛奶越浓越好        有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。    所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,甚至拒食,还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩,受不起过重的负担与压力。        二、加糖越多越好        不加糖的牛奶不好消化,是许多人的“共识”。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量,但必须定量,一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。    牛奶里加什么糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后,变成葡萄糖被人体吸收。葡萄糖甜度低,用多了又容易超过规定范围。    还有一个何时加糖的问题。把糖与牛奶加在一起加热,这样牛奶中的赖氨酸就会与糖在高温下(80℃~100℃)产生反应,生成有害物质糖基赖氨酸。这种物质不仅不会被人体吸收,还会危害健康。因此,应先把煮开的牛奶晾到温热(40℃~50℃)时,再将糖放入牛奶中溶解。        三、牛奶加巧克力        有人以为,既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。事实并非如此。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应,生成“草酸钙”。于是,本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质,从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟、毛发干枯、易骨折以及增加尿路结石的发病率等。&nb
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  • [2009-04-27]4.22 世界地球日
       今天是第40个世界地球日。在这个越来越特别的日子里,让我们来共同关注一下地球母亲她与我们正处在一个怎样急速变暖的危险期。为此遏制全球暖化必将成为全人类首要的任务!    一、气候危机——全人类面临的共同挑战    *2007年,联合国“政府间气候变化专门委员会”发表了第4份全球气候变化评估报告,称气候变暖已经是“毫无争议”的事实,归咎于人类活动所排放的温室气体。    *联合国报告指出2007年的十大自然灾害中有9件是因气候异常所造成的。世界气象组织发布的《2008年全球气候状况声明》指出,2008年位于现代测量记录开始以来10个最暖年份之列,世界各地发生了许多极端天气和气候事件。    *根据美国宇航局2007年12月卫星资料,气候科学家齐瓦利博士预测:北极冰层将在2012年夏天融冰季节结束前完全融化。而就在去年,北极有史以来首次变成一座孤岛。根据该局最近的卫星观测,北极点附近的冰盖今年夏天将完全消失。    *英国《独立报》2008年9月报道,科学家们首次发现,北极地区海床底部数百万吨的甲烷正缓慢地释放到大气中,将给地球安全带来严重威胁。    * 2008年6月世界顶级气候科学家、“地球变暖科学之父”詹姆斯•汉森指出,地球的气候系统已经接近危险的临界点。现在是地球最紧迫的时刻。    *联合国秘书长潘基文也再三发出警告:“世界正处于重大灾难的边缘”, “时间不多了,希望你们做出明智的决定”。    二、直面暖化——国际社会积极应对采取行动    * 1991年联合国启动气候公约谈判。    * 1992年达成了《联合国气候变化框架公约》,1994年3月生效。    * 1997年通过了《京都议定书》,2005年生效。    * 2007年12月通过了“巴厘岛路线图”。    * 2009年是全球气候变化谈判至关重要的一年。国际社会将召开一系列会议,目标
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  • [2009-04-23]敬业让你一生受益
       很多年轻人初如社会时都有这样的感觉,自己做的事都是为了老板,为他人挣钱,其实,这也并没有什么关系,你出钱我出力,情理之中的事,再说,要是老板不赚钱,你怎么可能在这公司好好呆下去呢,但有些认为,反正为人家干活,能混就混,公司亏了也不用我去承担,他们甚至还会扯老板的后腿,背地做些不良之事,稍加细致地想想,这样做对你自己并没有什么好处,工作敬业,表面是为了老板,其实是为了自己,因为敬业的人能从工作中学到比别人更多的经验,而这些经验是你向上发展的踏脚石,就算你以后换了地方,从事不同的行业,你的敬业精神也必会为你带来助力,因此,把敬业变成习惯的人,从事任何行业都容易成功。   “敬业”短期来看是为了雇主,长期来看是为了你自己,为了我们的将来从现在开始努力吧。
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  • [2009-04-23]使人感动的十张人生图照
    1有一种快乐叫风雨同行    2有一种辛酸叫自食其力   3有一种观望叫冷漠    4有一种感动叫分享    5有一种距离叫年龄      6有一种等待叫希望    7有一种“亲吻”叫拯救      8有一种飘泊叫家园    9有一种背影叫凄凉      10有一种牵手叫爱情
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  • [2009-04-23]善良是一种美。
       在当今商业社会里,善良已经被打入小儿科,“人之初,性本善”。人一生下来就会善良,善良几乎是人的本能,但这恰恰是让人悲哀之处,因为举目的今天,很多人已经把这种原始的本能都丧失了,一些社会事件的负面报道,让很多人害怕善良,躲避善良,轻视善良,远离善良,最终忘记善良了,人与人之间变得越来越淡然、木然、漠然。想像一下,如果整个社会人人都变得铁石心肠,那将是怎样的一个社会?      所以,在今天,善良不再仅仅是一种本能,它甚至已经成了一种勇敢,一种考验,一种智慧,是更加我们弘扬和歌颂的。    当你被一个人的善良感动的落泪的时候,你的心灵也会被感染,因为人世间最宝贵的东西---是善良,最能打动人心的也是善良。
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  • [2009-04-23]你外出被偷过钱包或丢过东西吗?
    我被偷过一次钱包,丢了差不多一千块钱和身份证还有银行卡,很气人,有一次坐的士丢了一部手机在车上,忘了记车号码,司机不还给我,好可恶。
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  • [2009-04-18][转贴]写给所有的女孩.....
          当你决定和新男朋友在一起的时候,请你一定要把过去的感情深深藏在心灵的一个角落,不要时常拿出来炫耀,不要时常拿出来对比。你爱前任,是因为你已经适应了和他在一起的感觉,已经依赖他了,并不能说后来者不如他。      当一个男人能包容你的过去,心疼你曾经为感情付出的伤痛的时候,默默承受你对感情的敌视,鼓励你走出过去阴影的时候。请你心怀感激,感恩之心,只有深爱一个人,才能让对爱情自私的人有如此举动,没有人有义务为过去的不相干的人的行为埋单,没有人有义务为自己女人的前一段感情负责。      当你和男朋友有矛盾的时候,当他为了不让你生气,默默伤心,低头不语的时候,不要像个斗胜了的雄鸡一样穷追不舍,因为那一定是你做错了,如果是他做错了,他一定会第一时间过来道歉的。他这样做只是为了维系这份感情不受到伤害而不去和你争吵,找你辩解而已。      当你一再让自己男朋友伤心的时候,不要以为男人有义务默默地,永远承受这一切。人都是有记性的。就好像一个花瓶,打碎了就算粘起来,也依然有裂痕。两个人的感情就好像一杯水,每一次伤痛都要从杯子里倒出一些水,每次甜美,幸福,又都能给杯子里补充一些水。当水空了,感情也就走到了尽头。      当男朋友为你付钱的时候,请你不要只沉迷在得到一件新东西的欣喜中,应该知道,男朋友是不仅让你高兴,也是让你爱他多一份。因为花出去的每一分钱都是他辛苦劳动换来的,都值得珍惜。      当男朋友暂时不能陪在你身边的时候,你应该努力自己过的开心幸福一点,为在外边的男朋友祈祷,祈祷他能早日平安归来。你要知道,男朋友也希望能每天25个小时都能陪伴在你身边,看到你美丽的容颜。但是男人有更多的责任,要为了事业打拼要为了让你过上更好的生活而努力。你的男朋友并不完全都是你的,作为男朋友的同时,他还是父母的儿子,还是公司的员工,还是同事的伙伴。当他出差时,默默帮他打理好行李,当他回家看望父母的时候,帮他买一点礼物,当他和同事在一起的时候,分享他讲给你的快乐瞬间。当他不能陪伴在你身边的时候,请你坚信两个人的心是在一起的,不要因为心理暂时的空旷而去想别的男人,多想一想在一起的时候得美好时光,多憧憬一下他回来的时候得欢聚。      当一个娇生惯养的男朋友,为了你刷锅刷碗,洗菜做饭的时候。希望你能体谅他的辛苦,他也是忙了工作忙家
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  • [2009-04-17]一秒钟回答脑袋上有几个人,很多人回答不上来!
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  • [2009-04-09]送给自己的话语:
    送给自己的话语: 1、生活就像阳光一样,对每个人都是公平的,执着地信奉,一分耕耘,一分收获,只要辛劳的付出,总会有丰收的的喜悦。 2、要成就一件大事业,必须从小事做起。 3、人生就像建楼房一样,基础很重要。 4、学问不在于知多少,而在于充分地理解和熟练地运用你所知道的一切。 5、我的一句话:打工打出自己的风格。 6、只有你的行动,才能决定你的价值。 7、努力就会得到肯定。 8、以春风接人、以秋霜慎己。 9、衣食可去,诚信不可失。 10、收获来自耕耘、硕果来自汗水。 11、梅花香自苦寒来,一份耕耘,一份收获。 12、
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  • [2009-04-09]2009年最牛的IQ题全答对者,有奖!
    iq题考考你的智力 1、一个人在雪地中行走,回头却看不道自己的脚印,为什么? 2、用一支蓝色的笔能不能写出一个红字来,为什么? 3、一个高明的电工为一用户安装照明电灯,安装完毕后,打开开关,电等却不亮,为什么? 4、一个驾驶员在没有月亮和星星及路灯的情况下却能自如行驶,为什么? 5、有一位老大爷,家住在十二层住宅楼里,可他每天进进出出却不乘电梯,为什么? 6、一本新华字典,一个人一步却跨不过去,为什么? 7、世界上最快的是什么? 8、世界上最大的是什么? 10、严冬的晚上,小明和小红需到柴房拿柴火取暖,此房子里有 两盏灯,一盏是煤油灯,一盏是柴油灯,问他们进入柴房后先点什么? 11、香蕉和番茄打头哪个痛? 12、汉字中哪个字最容易念错? 13、三个人共同打一把伞,急匆匆在路上行走,回到家后三人相互看看,都没有淋湿,为什么? 14、什么书在书店买不到? 15、什么东西越擦越黑? 16、什么东西越热,它越爬的越高? 17、什么动物打死了留下是你的血? 18、谁天天去看病? 19、什么猫不吃鱼?什么包不能吃? 20、加热后会凝固的东西是什么?
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