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日志
  • [2011-10-29]杂粮营养丰富 保健功效了得
    如今,红薯、玉米之类成了我们餐桌上的“座上宾”,因为杂粮的保健功效十分了得,越来越受到有识之士的青睐。多亲近杂粮,无疑就多了几分健康保障。 杂粮营养丰富(资料图) 第一、杂粮中微量元素含量高,可为我们提供丰富的铁、钙、磷、硒、锌之类,而这些微量元素在精白面中含量甚微(往往在加工过程中丢失)。特别是镁,在红薯中含量极丰,有很好的抗癌、降压效果。 第二、杂粮中膳食纤维多,既有可溶性的,也有不能被人体吸收的粗纤维,因此其通便作用十分显著,可有效缓解和预防现代人高发的便秘,减少结肠癌的发病率。 第三、杂粮食物的偏碱性可中和人体酸性环境,缓解疲劳,增强体能,并可通过清除垃圾、保留水分的作用而发挥良好的美容效果。 第四、杂粮中维生素含量高,像维生素e、维生素b、β胡萝卜素等,都能帮助人体清除氧自由基,活化机体酶活性,改善内环境平衡,起到积极的抗衰老作用。 第五、杂粮营养丰富,营养素全面均衡,含有高比例的蛋白质、氨基酸,其营养效果远远超过精米白面,是儿童、老年人的最佳副食,可起"营养互补"作用。 第六、因为杂粮相对而言体积大,热量低,在肠胃中滞留时间长,可使人产生饱胀感,因此它是糖尿病、高脂血症和减肥者的最佳首选主食。
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  • [2011-10-29]三种晚餐天天吃等同于“自杀”
    三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 一、禁晚餐吃太晚:晚餐早吃少患结石 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。所以,傍晚6点左右进晚餐较合适。   三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 二、禁晚餐吃太荤:晚餐吃素防癌 晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。若脂肪吃得太多,可使血脂升高。研究资料表明,晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素,发挥镇静安神作用,对失眠者尤为有益。 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 但在现实生活中,由于大多数家庭晚餐准备时间充裕,吃得丰富,这样对健康不利。据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加,一方面降低了体内的钙贮存,诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症;另一方面尿中钙浓度高,罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。   三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三、禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好 与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化;长期晚餐过饱,反覆刺激胰岛素大量分泌,往往造成胰岛素β细胞提前衰竭,从而埋下糖尿病的祸根。 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 三种晚餐天天吃等同于“自杀”(资料图) 此外,晚餐过饱可使胃鼓胀,对周围器官造成压迫,胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑,引起大脑活跃,并扩散到大脑皮层其他部位,诱发失眠。
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  • [2011-10-27]5亿元一桌“天下第一宴”,你伤得起吗
    5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗 2028道菜肴,让山东省泰安市岱岳区的世界奇石博物馆成了名副其实的“天下第一宴”,身家高达5亿多元。天下第一宴不仅诠释了中国悠久的饮食文化,也生动地展现了神奇的中国赏石文化 5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗 爆炒腰花、夫妻肺片、爆炒肥肠、大闸蟹、五花肉、腊兔肉、五香猪脚 、肥鹅、羊肉蒸饺、果脯拼盘……这些看着让人食欲大发的“菜肴”,全是用石头拼出来的。 5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗 天下第一宴不仅诠释了中国悠久的饮食文化,也生动地展现了神奇的中国赏石文化,让人不由感叹大自然的鬼斧神工。亲临“宴会厅”,无须落座,不用动筷子,就能大饱眼福口福。 5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗 据了解,“天下第一宴”天然奇石,是湖南奇石爱好者罗先生花费近20年搜集起来的。 5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗 五花肉。 5亿元一桌“天下第一宴”吃得起吗阅读(1689)  回复(5)   查看全文>>
  • [2011-10-27]家居运势每况愈下 揭秘衰宅的风水秘密(图)
    1.屋大人少: 点击进入下一页 屋大人少 2.神位不见天日: 点击进入下一页 神位不见天日 家里的祖先牌位代表女主人,而神明位代表男主人以及整个家庭的兴旺,如果嗣奉神明以及祖先的牌位在不见天日的房间,会导致家中的气势衰落,家道中落。 3.庭院枯树: 庭院枯树   庭院没有整理杂草丛生,甚至连树木都枯萎了,这样会导致家里的运势低落,影响到全家每个人的气势 4.屋顶杂草: 屋顶杂草   屋顶可以吸收阳光[最新消息 价格 户型 点评],可以趋魔除邪,如果家中屋顶没有清理影响到阳光的吸收,会导致家中的阳气不足让家运衰败。 5.门大内小: 门大内小   大门做很大跟室内不成比例,这样的风水格局会让气进屋内来可是无法留住,最後会让家中气势衰败
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  • [2011-10-27]潘石屹发“潘币”征网友意见 网友调侃:只能拿来烧
    10月26日上午11点03分,soho中国[简介 最新动态]有限公司董事长、房地产开发商潘石屹通过微博发布了“潘币”征求意见版,短短5个小时已被转发和评论超过7万次。微博推出的“如何看‘潘币’”的投票中,截至昨日16时,41%的网友认为“这个只能拿来烧吧!” 潘石屹设计的“潘币” “潘币”发征求意见版 10月17日,新闻曾给大家介绍了“一潘”的诞生。10月6日,美国苹果公司联合创始人史蒂夫·乔布斯去世,潘石屹发微博(后自己删除)调侃苹果公司应“大量生产1000元人民币以下一部的iphone手机和ipad”,让更多人用上“苹果”以纪念乔布斯。21分钟后,北京网友“唐若丁9983”转发了此微博,并评论说,“潘总哪天要也去世了,也请贵公司推出1000元一平方米的房子吧,十几亿人民都会纪念您。”一时成为笑料。“一潘”也开始成为大家调侃房价时使用的新单位,一潘=1000元/平方米。还有网友制作了“壹潘”币。 10月25日22时54分,潘石屹发布一条微博,称将要正式发行潘币:“奔波劳累一天,晚上与客户们餐叙。有人提到‘一潘’、‘潘币’,大家都开怀大笑,无论老幼,无论男女。在大家如此大压力下,人人都能欢笑,我做一次笑料又有何妨。所以我决定:正式发行潘币。敬请期待。” 10月26日上午11时,潘石屹正式在其微博上晒出“潘币”图案,并公开向网友征求意见。“潘币”正面赫然印着潘石屹微笑的头像,中间写着“壹潘”字样,并标明由“soho中国很行”发行。“潘币”的背面,则基本由望京soho[最新消息 价格 户型 点评]图案构成,同时印有标语“只要战争意念一冒头,就要用更为强大的和平思想来遏制它。要用更为猛烈的友爱思想去消除仇恨的念头。” 网友建议背面用任志强头像 潘石屹此举令很多网友激动不已,纷纷转发评论。 police王:佩服老潘的这种自我调侃精神。建议背面用@任志强的头像。 gogo***msn:发行成功了每天拿着潘币去买菜,一个潘脑袋换一小捆油菜。 某网友:1.潘的领带应换成红领巾。2.流通不能使,可当烧纸钱。3.壹潘违反人民币管理条例。4.中国纸币上的人都是另一个世界的人。5.潘币是地产版,可在地府通用。 宁财神:贴出一潘纸币,自嘲精神很难得,消解负面评论的同时,也显示了过人的胸襟,值得学习。接下来我想说点实际的,前一阵,网上流传集装箱改成的小学,干净、舒适
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  • [2011-10-27]46%女人让男人最多花500元 已经是大方的了
    46%女人允许男人花钱的心理上线是500rmb,这已经是大方的了 28%的女人反对男友购买任何一样不必要的东西,无论这样东西只要一块两块,还是要一千两千。这样看来,每4对小情侣中,就有1对正精打细算地过着小日子。但东西必不必要,每个人的标准不同,可以想见很多情侣的矛盾祸根就在这里种下了。 46%的女人允许男友随便花钱的心理上限是人民币500块,这说明一个男人钱包里装再多老毛也是没用的,他的信用额度已经被女友固定在500以下了。其实,这部分女人已经够大方了,因为还有7%的女人要求男友超过100的人民币就不能随便用散。 点击进入下一页 28%的女人反对男友购买任何一样不必要的东西 19%的女人认为男友最傻逼的一次乱花出去1万以上,看来很多男人确实有冲动购买的潜力,商家们可以把握哈。 47%的男人曾经随便花个几千块,从这个价码看,估计大部分是形形色色的电子产品。和女人喜欢冲动买衣服买化妆品一样,男人对电子产品也有种抑制不住的占有欲。 46%女人对男人花钱有上限 关于管住男人的钱,女人如是说 晓丫头:前提就是“乱”花钱,那当然得管啊!要是他买一些值得买,或者必须要买的东西,那是可以的,要是乱花的话,当然不可以咯! 容瑕:看什么情况应该管的还是要管的, 媚旖:我家都是我管,他的工资卡,还得向我要钱~~~~~享受lg向我要钱时的感觉~~~~~~ 沐西:我老公也是这样子,我觉得钱还是给女人管比较好。男人随随便便花了也不知道花在哪里。 soso猫:把钱都取出来,备好材米油盐,多准备点泡菜!然后把钱都放在安全的地方!不让男人知道,说家里没钱啦!之后每天三餐都以泡菜下饭! 46%女人对男人花钱有上限 寓言爱情学 一只公鸡在田里刨土,为母鸡和小鸡们寻找食物。忽然,它发现了一块耀眼夺目的大宝石。 公鸡盯着这块宝石好久,然后说道:“如果是我的主人找到你,他一定会把你珍藏起来;但对我来说,我宁可要一颗大麦,也不要全世界的珠宝。”说完,公鸡将宝石扔在一旁,继续寻找食物。 ——公鸡和宝石,《伊索寓言》 从这个寓言,我们可以学到一点:每个人对相同的东西有不同的价值判断,有时,可以试着从对方的视角看问题。
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  • [2011-10-27]女人男人出轨回归指数揭秘
    导读:男人出轨是好色使然,女人出轨是寂寞难耐。精神出轨是身体出轨的前奏,身体出轨是精神出轨的结果。所以甭管是谁出轨,也甭管出轨的是什么,你所要做的都是赶紧分手,免遭后患。 女人男人出轨回归指数揭秘 男人出轨是好色使然,女人出轨是寂寞难耐。精神出轨是身体出轨的前奏,身体出轨是精神出轨的结果。所以甭管是谁出轨,也甭管出轨的是什么,你所要做的都是赶紧分手,免遭后患。 如果你相信了出轨的ta的忏悔,或者对ta眼泪心生同情,那么结果就只有一个,ta继续出轨,你自怨自艾。出轨有瘾,不分男女。那种猎奇的乐趣,那种异性抚慰,不仅会让ta忘却生活的烦恼,也会忘却道德的底线。出过轨的男女就如同吸过尼古丁的瘾君子,想要戒掉没那么容易。 点击进入下一页 女人男人出轨回归指数揭秘 男人出轨的三种原因: 原因一:他天生是个多情种 分手指数:★★★★★ 遇到这样的男人,算是你倒霉了。他天生是个风流浪子、喜新厌旧,荷尔蒙分泌的永远比别人多。只要是个雌性动物都会吸引他的目光,只要有个女人愿意他都会和她上床。而当你对他行为大加指责时,他们多半不会理会。每日流连于不同女人的床会让他们感觉良好,这就是多情浪子的本性。也许婚姻对他们来说本来就是多余的。 原因二:想要摆脱枯燥的生活 分手指数:★★★★ 有一种男人当生活变的变得千篇一律、一成不变时,会渴求冒险、寻求刺激。而他们寻求刺激的方式也很简单——出轨。出轨对他们而言,不仅仅能满足身体的欲望,也能满足精神的欲望。虽然他们出轨的原因不完全为了寻欢作乐,但你们的爱情也没有再继续下去的可能了。因为和这种男人在一起,你只能祈祷他别出轨,却永远约束不了他。 原因三:一时“性”起 分手指数:★★★ 当一个男人充满懊悔的告诉你,昨天和另一个女人上床是酒后乱性、一时“性”起时,你要做的就是给他一嘴巴子,同时让他永远上不了你的床。在许多男人的意识中,一夜风流并不是什么了不起的事,所以他的懊悔多半是作秀——为了保障家里红旗不倒,外面彩旗飘飘。对于这样的男人,只要你心存善良,他就会不断出轨。 女人男人出轨回归指数揭秘 女人出轨的三种原因: 原因一:诱惑难挡,寂寞难耐 分手指数:★★★★★ 女人一生会比男人面临更多的诱惑,任何一个稍有姿色的女人从小到大从婚前到婚后都会被数不清的男人纠缠,定力稍差一点就会从了。娶这样的女人就相当于留了一顶绿帽子在身
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  • [2011-10-27]7个护肤宠爱法 肌肤绝对会上瘾
    导语:肌肤常常闹脾气,痘痘、红血丝、各种情况应接不暇。有没有考虑过,可能是你不少护肤误区让她难受。就让我们今天学会这7个护肤宠爱法,让皮肤乖乖听话。 微温水洗脸 第一法:使用接近人体体温的38-40℃的微温水 娇嫩的肌肤对水温的要求其实特别高,过热的水不仅会刺激肌肤,久而久之还会造成皮肤松垮和老化。而油性肌肤的同学最爱冷水洗脸所带来的紧实感,但是这种感觉顶多维持30分钟,而且突然的冷却刺激,长期下来造成微血管扩张变粗。所以,接近人体体温的38-40℃的微温水是洗脸的最佳选择。 卸妆品40秒就好 第二法:卸妆品别在脸上搓揉太久,40秒刚好 不管是哪种剂型,为了乳化,卸妆品多少含有“界面活性剂”,40秒足够带出残妆脏污,搓揉太久,皮肤可想而知多干燥。 化妆棉轻敷即好 第二法:停止用吸饱水的化妆棉拍打肌肤 吸了水的化妆棉就是会变薄变硬,拿它来拍脸,就像拿薄竹片往脸上敲打。正确使用化妆水,可选择湿敷,或轻轻用化妆棉按压即可。 指腹轻推按摩 第四法:肌肤按摩请采用指腹轻推 过度按摩造成的拉扯,最常见的就是会加速皮肤的松弛。但也无需因此完全舍弃按摩,适度massage能活化血管到皮肤间的养分传递。所以,正确的按摩方法是在脸上涂上一层厚厚的精华液or乳霜,并用中指+无名指轻轻滑动指腹即可。 防晒是万本之源 第五法:亚洲紫外线特高,防晒是万本之源 研究指出,亚洲的紫外线量是欧洲的3倍;紫外线造成的日光性老化,不只会让皮肤氧化变得干燥暗沉,也会使胶原蛋白流失。防晒时别一昧追求spf系数,会渗透到真皮层的uva才是真正老化元凶,也请注意能防护uva的pa指数。 抗衰老不嫌早 第六法:20出头抗老不嫌早 有人担心20出头就用抗老品太滋润,养重肌肤胃口,其实多虑了,抗老产品能帮助肌肤回复正常机能。若偏油肌,选质地较轻盈的精华液并不会对肌肤造成负担。 豆制品保肌肤 第七法:服用豆类制品补充雌激素,青春保鲜 因为雌激素能增加肌肤水分,并维持肌肤弹力及紧度来源的胶原蛋白,并让头发丰润光泽,是保持年轻的关键。大豆加工食品含有异黄酮,是雌激素的一种;每天择一食用半块豆腐、200克的豆浆,是摄取的平均标准。
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  • [2011-10-27]媒体称部分整形医院所谓外籍专家涉嫌非法行医
    新华网济南10月27日电 随着美容整形行业的迅速发展,聘请外籍专家特别是韩国医生坐诊已经成为许多美容整形机构对外宣传的一大噱头。然而记者近日在采访时发现,部分整形医院大力宣传的“外籍专家”其实名不副实,部分“专家”甚至涉嫌非法行医。 整形医院力推“外籍专家” “全球一流的整形巨擘,亚洲之最豪华专家团队”“韩国鼻整形鼻祖、亚洲鼻综合整形第一人”出任院长,这是济南市经七路一家美容整形机构的宣传广告。 在这家医院的网站上记者看到,医院自称拥有来自韩国和德国的多名外籍整形及微创专家。其中大力推荐的院长朴准植在介绍中被称为“亚洲鼻祖”,中国首批韩国注册专家。 记者近日在采访中发现,不仅仅是这一家医院,聘请外籍专家坐诊并主持手术已成为很多整形医院宣传的噱头。 在济南市解放路一家整形医院列出的专家团队中,记者也发现了多位来自法国、加拿大和韩国的“整形专家”。其中有两位明确标明是医院专家和特约专家。在介绍中,这些人都冠有“亚太微整形第一人”“眼部整形手术第一人”“韩国美鼻王”“亚洲美胸圣手”之名,“在业内极具影响力”。而位于济南民生大街的一家整形美容医院列出的24名专家中,外籍专家就有10人,这些专家的介绍里也不乏“韩国第一刀”“亚洲鼻整形泰斗”等美誉。这家医院还在网站上打出广告,说明只有他们拥有真正在卫生局注册的外籍专家。 此外,不少整形美容机构虽没有宣传外籍医生,但也都标明与韩国某些整形医院有着合作或联系,可预约韩国专家到济南提供亲诊手术。 济南市中心医院整形外科主任宫昔愿告诉记者,随着整形美容行业的发展,社会上各类整形美容机构越来越多,聘请外籍医生,特别是韩国和美国的整容专家在行业内已是普遍现象。 不少“洋医生”涉嫌非法行医 记者在采访中发现,虽然各整形机构都借外籍专家来标榜自己的实力,但这些“专家”中,取得在华行医资格的却寥寥无几。 根据卫生部《外国医师来华短期行医暂行管理办法》规定,外国医师来华短期行医,必须在行医所在地的市级以上卫生主管部门注册,取得由卫生部统一印制的《外国医师短期行医许可证》;邀请或聘用单位分别在不同地区的,应当分别向当地市级以上卫生行政部门申请注册。临时行医执照的有效期是一年,过期作废,需重新办理。医疗机构聘用未获得《外国医师短期行医许可证》的外国医师从事诊疗活动,视同使用非卫生技术人员从事医疗卫生技术工作。 但记者在济南市卫生
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  • [2011-10-27]爆笑爱情:一生没嫁出去的女人
     
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