果冻的空间

西红柿，学名叫蕃茄，它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 　　西红柿用来消暑解渴可与西瓜媲美。然而，西红柿中维生素c的含量却大约相当于西瓜的10倍。而且由于有有机酸的保护，在贮存和烹调过程中，它所含的维生素c又不易遭到破坏，人体利用率很高。因此，常吃西红柿，对于治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合，都有重要的作用。 　　西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考： 　　治皮肤病： 　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病； 　　美容、防衰老： 　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳； 　　防癌： 　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用； 　　治高血压： 　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显； 　　治贫血： 　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血； 　　治溃疡： 　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈； 　　治肝炎： 　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳； 　　防中暑： 　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑； 　　退高烧： 　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧； 　　治牙龈出血： 　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。 返回饮食首页

鸽子 2个红枣 5颗枸杞 2汤匙圆肉 10来颗茶树菇 1小把党参 6根淮山 4-5片北芪 4片 1枸杞圆肉用水泡泡，洗干净，红枣洗干净去核。（红枣核燥热）。 2党参，淮山，北芪用水泡30分钟，洗干净，党参用刀切2半。 3茶树菇泡发，去蒂洗干净，用刀切段。 4鸽子去头去屁股，把皮剥掉，剁小块。（去皮纯属个人喜好，我怕油，所以去皮）。 5把所有材料打入大炖盅,注入开水至8分满。 6放入大锅大火炖30分钟，转小火继续炖3个小时。 7炖好后,用隔油勺把油撇去再喝。（现在营养太丰富了，少吃油为妙。） 8秋冬都来滋补一下吧。

核心提示：把铁观音茶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。让茶叶也成为我们生活中的美容品。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果。 　　把铁观音茶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。让茶叶也成为我们生活中的美容品。 能当护肤品的铁观音 　　茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。 　　1、茶汤洗脸 　　晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布敷在脸上，过几分钟后再用清水洗净。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。 　　2、茶叶面膜 　　把面粉l匙和蛋黄l个，拌匀后加铁观音茶叶粉l匙，将它们均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后再洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉l匙调匀，做成面膜贴l5-20分钟后再洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。 　　3、茶叶美目 　　把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，经过10-15分钟后，能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。 　　4、茶叶洗发、护发 　　茶籽饼中含有l0%的茶皂素，茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能，对皮肤无刺激性，令头发清新飘逸。 　　茶叶可以护发，洗完头后把微细茶粉涂在头皮上，轻轻按摩，每天1次。或者把茶汤涂在头上，按摩l分钟洗净。能够防治脱发，去除头屑。 　　5、茶叶减肥 　　把茶粉放到浴盆里混匀后，进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤，洗掉油脂，使皮肤柔软光滑，促进排汗，具有减肥的效果。食茶也可以有效减肥，每天吃l一2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以冲牛奶喝，或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重，还能治疗便秘、高血压。 　　6茶汤沐浴、泡脚 　　把茶叶20-30克装到小布袋里，放到浴缸里泡浴；把泡好的茶汤倒进脚盆里泡脚。医治皮肤病，去除老化的角质皮肤，使皮肤光滑。还能驱除体臭，身上带有清茶香味。 美容频道热点文章 对眼周问题说no！护肤品含毒伤了谁好

主料： 腊肠  蒜苗  荸荠  香干 调料： 盐 1荸荠5个削皮、蒜苗四棵切段、香干切片、腊肠切片（做饭的时候将其放在蒸屉上，饭熟了腊肠也ok啦，再拿出来切就很容易啦，而且饭还有很香的味道呢）。 2锅中放油烧热，放入腊肠煸炒，大概一分钟就可以了，火不要开得太大。（先炒腊肠可以将其里面的香味和油炒出来，这样菜会非常好吃哦，这一步可是关键啊。）然后放入香干，让香干“吃”到油和香味噢。 3放入蒜苗和荸荠，再加少许盐，不要太多，因为腊肠本身是咸的，再炒30秒的样子就可以出锅了。 小贴士 蒜和荸荠要最后放，不要炒的时间太长，不然营养要流失掉的，不用放其他调料，调料会遮盖腊肠本身的味道。初春流感很严重，多吃蒜杀菌哦。

鸡大腿（或鸡腿）盐花椒 1鸡大腿去骨，花椒和盐混合微波加热，均匀涂于鸡腿表面，放冰箱腌2天。 2取出腌好的鸡大腿，温水冲去花椒，卷成卷，牙签固定相接处，大火蒸15分钟--20分钟至熟。 3等鸡大腿晾凉切块，就成了美味的盐水鸡腿。

核心提示：香港媒体公布过李嘉欣、陈慧琳生孩子的秘方食谱，据说可以帮助产妇调养身体还能瘦身。这些明星们的进补方法科学吗？适合普通人效仿吗？为此采访了多位相关专家进行分析。 　　“肥胎不肥人”菜单不合理 　　李嘉欣的“长胎不长肉”餐单被广为流传，记者发现这与前几年陈慧琳孕期餐单如出一辙，不管餐单可信度如何，咱们先听听高级营养师赵英敏的看法： 　　首先，可以肯定的是，她们都不会重复吃这一天的餐单，所以推广给大众绝对不适合。餐单内容如下： 　　早餐：脱脂奶1杯，蛋白2只，麦片一碗。 　　午餐：节瓜（又称毛瓜，是冬瓜的一种） 炒牛肉或蒸鱼1条，白饭一碗，豆腐鱼汤或桑寄生杜仲红枣茶适量。 　　下午茶：梳打饼两块，低脂乳酪适量，水果沙拉适量。 　　晚餐：甜酸排骨或马蹄蒸肉饼，蒜蓉炒菜心2碗，白饭1碗，乳鸽红枣汤适量，草莓6颗。 　　这份餐单主要强调在脱脂奶和蛋白摄入上面，脱脂奶和蛋白对减肥并无多大用处，牛奶中含有多种维生素，如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟 着失去，对孩子的生长发育不利。鸡蛋的维生素绝大部分都集中在蛋黄当中，其中最宝贵的就是维生素a和d，对胎儿生长发育极为重要，不能舍弃。 　　此外，晚餐和午餐安排不合理，肉类菜很多，不妨多加点蔬菜、水果更利于健康，营养摄入更全面。 　　“一人吃两份”并不能全吸收 　　副主任医师陈沁说，孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，也会影响胎儿的身体发育和智力发育。另外，长胎还是长肉，是因人 而异的，有些人即便是看起来不胖，但宝宝仍然很大；有些人看起来很胖，但生出来的宝宝却很小，这是由于每个人的体质不同，有的主要是母体吸收，有的则是大 部分被宝宝吸收。 　　有些孕妇认为肚子里多一个人就该多吃一份，每餐能吃两大碗米饭，或加餐吃一大碗粉面。其实无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的 主要来源，可以为身体提供能量，但也能变成脂肪储存起来。吃太多结果会导致体重增长过快过多（就是肥妈不肥孩），甚至引致妊娠期糖尿病。 　　此外，水果、坚果也有利于宝宝的发育，不过如果吃过量的话，也同样会带来糖分、热量摄入过高，让准妈妈体重过重，不堪重负。

日本著名《育儿》杂志，近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素a；鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想食品。 　　材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。 　　做法：1.先将大米在锅内熬到开花的程度； 　　2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用; 　　3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐或生抽后即可食用，隔日一次。 （责任编辑：何颖） 育儿频道精彩图集 孕期乳房按摩雷人父母宝宝姿态学会抚摸胎宝位置最壮男孩曝私家照奢华搞怪的安抚奶武汉惊现人鱼宝宝宝宝的“鬼脸控”马英九动人的女儿 长个猪肝