浮云的空间

培养一个品学兼优的宝宝是作父母的愿望，但是许多宝宝却视学习为畏途，其实，学习是一种愉快的活动，它不需要花太多的时间去做，只要找到一个好的方法，就会事半功倍。 合格的父母不是教给宝宝多少知识，而是及早帮助宝宝建立合理的学习方式，这将会影响到他怎样对新经验、陌生人和周围环境进行反应。学习方式是指个体接受和保持新的信息和技能的方法。例如，当新信息出现时，有的人看到后写下来记得清楚；有的人则是听到后，记得更清楚；还有的人只有实际用过后，才能记清楚。因此，学习方式不是个体学习的策略、方法或材料，而是与个人接受、储存并运用知识或能力有关的环境、情绪、社会、身体和心理因素的结合。 学习方式由先天遗传特性和后天的经验与环境共同决定。通过倾听、交谈和提供富于刺激的感知材料，父母在帮助宝宝形成学习方式的同时，可以协助宝宝更多地了解世界，参加各种活动，并与宝宝共同分享爱好和兴趣。这会加深他对世界的理解，宝宝可通过观察或模仿你进行学习。 专家曾经开展关于天赋和能力的发展环境的研究，选择25个在35岁以前就取得了世界级成就的人作为研究对象。这些人来自6个领域：神经学、数学、钢琴、网球、游泳、雕刻。研究通过访问这些天才人物以及他们的老师和父母，想弄清楚他们的人格特性、动机、环境影响和学习阶段。研究最终发现，对他们成功起决定作用的，不是先天的能力和天分，而是家庭成员和老师，其中最重要的因素是在练习过程中受到的支持和鼓励。研究还发现，经常受鼓励和教导的年轻人，才会变得出众。

此饭有健脾、益胃、降逆之功效，适用于胃气虚弱与胃虚有热之呃逆、呕吐等症，有较好疗效。小儿可1～2天吃一次，至呕吐痊愈。 原料： 柿饼50克，大米250克。 制作： 1、先将柿饼用清凉水冲洗，去掉杂质和尘埃，再切成约0.5厘米见方的颗粒；大米用清水淘洗干净。 2、用一饭盆，放入柿饼和大米，掺入约500克清水，放入蒸笼约40分钟，取出即成。大米、柿饼粒放在盆内要拌匀。 特点： 米饭软糯，稍有甜味，儿童喜吃。

什么是“怡情”　　现代科学已经证明，生活在妈妈腹中的宝宝是一个有感觉、并能对外界变化都能做出一定反应的小生命，它不仅具有皮肤感觉、肢体活动、呼吸运动、发声等能力，还会不由自主地受妈妈生理、心理变化的影响，产生类似情绪的反应。　　正是基于这些发现，各种胎教方法应运而生，很多准爸爸、准妈妈都希望通过胎教，使自己的宝宝变得更聪明。　　其实，“胎教”并非意味着宝宝从妈妈那儿受到了教育，而是指母体的各种变化(主要是心理状态和情绪变化)对宝宝生长发育所产生的良好影响。研究显示，准妈妈怀孕期间的心情变化，不仅会影响自身状态，而且还对腹中宝宝的发育以及成年后的性格、心理素质有直接影响。因此，最好的胎教就是准妈妈在怀孕的过程中要始终保持着良好的心境，这就是“怡情”。　　“怡情”，倡导通过调整孕妇身体的内外环境，不大喜、大悲，不让自己的情绪剧烈波动变化，免除不良刺激对胎儿的影响，使宝宝的身心发育更加健康、成熟。　　孕期，准妈妈有点喜怒无常　　很多人都认为，孕期应该是女性一生中最幸福的时期。事实上，很多准妈妈在孕期都会有很多烦恼，将近10%的女性甚至有程度不同的抑郁。而正是因为这种想法，使家人和医生都忽视了对孕期准妈妈情绪变化的关注。可如果抑郁的情绪没有得到充分重视和及时治疗，往往会给胎儿带来不良后果。　　整个孕期，由妊娠引起的一系列生理变化和生活角色的转换会使准妈妈产生一定的心理压力，在怀孕的不同阶段，心理压力的原因也不尽相同。　　孕早期　?担心流产　?意外妊娠，没调整好心态，没有做母亲的心理准备　?早孕反应带来的疲劳　?与工作的矛盾，怕影响工作、职位　　孕中期　?担心胎儿健康　?孕期各种并发症带来的烦恼　?夫妻生活上的冷淡　　孕晚期　?担心分娩过程有意外、怕痛　?宝宝出生后的养育问题　?与家人(主要是长辈)在坐月子、孩子喂养方面的观念冲突　　造成准妈妈心理压力的原因，除了上述社会环境因素以外，生理上的改变也是一个重要原因。孕期，准妈妈体内的雌激素会出现明显变化，而雌激素的高低对女性的情绪有很大影响：当雌激素降低时，女性的情绪就容易波动、不安、低落。孕期雌激素的大起大落，导致准妈妈很容易产生各种异常心理表现，她们常常会为一点小事而感到委屈，甚至伤心落泪。有时候，家人会觉得怀孕后女性会变得比较

明目鱼 5条桂圆红枣薏米 1传说中的明目鱼，稍微清洗一下，在锅中放入凉水一起煮。 2最好红枣和薏米能够提前一天泡一下，这样枣就涨开了，薏米洗干净不会发苦。 3把所有的材料都放入锅中，煲2个小时左右，汤还是半透明的成色很好。可以少加一点点盐，味道很清淡。 4很好喝的·~~~~而且真的很简单。

以我对它的款款深情，该写一篇温柔的、充满爱意的文字祝贺一下亲爱宝贝的生日。可面对电脑时却有万语千言无从下笔的诚惶诚恐之感。已经自我否定了四版卷首语，因为哪一版都似乎是，又似乎不是我最想说的那一句：这短短两年的朝夕相伴，摇篮已经成为我生命中的一部分，回顾它的岁月，就是总结自己的成长，从知识到心灵，用短短的文字来表述无限的感激与快乐，太难太难…… 初识摇篮是在北京熙熙攘攘的地铁车站，透过行色匆匆的暗淡人群，在灰黑阴冷的墙壁上悬挂着的令人眼晕的色彩纷乱的广告及广告中，猛然发现一群欢快地甩着尾巴的小蝌蚪，正争相恐后地畅游着奔向一轮圆圆的、大大的、橙黄色的小太阳——旁边一行同样欢快的小字：“妈妈，我的明天还会这样出色吗？”一位新妈妈的心，就这样被眼中与心中的一片温暖、一片美丽，永远地包围了，永远地俘获了，永远地融化了。 地铁在疾驰，车窗外是漆黑的一片，车厢内是挤成拥抱状的一团陌生人，当另一片光明来到的时候，车窗外迎接我的还是那温暖如阳光的柔软的橙黄，这次是一个可爱而淘气的小男孩，手拎一根球棒，歪带着帽一脸坏笑地看着我说：“不管他明天做什么，健康、聪明就是出色！”那一刻，我深深地为这句话感动与折服，一个孤独育儿的年轻妈妈在匆忙赶路的寂寞清晨，突然接受到来自陌生世界的一片充满关怀的温暖的问候与心灵的鼓励，于是牢牢地记住了她美丽而安祥的名字：摇篮。 那天赶至办公室，我做的第一件事就是在摇篮注册了第一个名字。从此便随时感受到来自母爱群体的关怀与帮助，年轻的新手妈妈，不再孤独。由于我是个网盲，在摇篮所做的只有学习所有的知识，却没有交流的欲望。最初我不知该如何刷帖子？（现在听来好笑吧？）又过了很长时间，终于有同事中的网络高人帮忙注册了虎娃主页，指导我进入聊天室，原来这里是一片新天地呀，一夜之间，对网络一无所知的我居然就成了超级网虫，天天在摇篮聊天室潜伏，结交下天南海北素不相识却心心相印的各位妈妈朋友。 深深地记着在摇篮认识的各位朋友们：第一个摇篮朋友是通过妹儿认识的，奇怪的是她当时居然是个未准妈妈，现在她的宝贝牛牛已经半岁，在西瓜庄园安了家；第一个在聊天室和我打招呼的是上海的金熙皮皮妈，初入聊天室，我一看到她的名字闪烁就会心定气笃，有朋友在，怕什么！第一个给我帮助的摇篮妈妈是上海云云妈和mocian，帮助我学会了在聊天室发虎娃可爱的照片，现在云云妈正在上海冬日懒懒

母乳喂养是不是就意味着爸爸可以少一些责任了呢？年轻的爸爸，如果你和你的妻子共同决定要给宝宝最珍贵的喂养方式——母乳喂养，如果你深爱为孕育和诞生你们的爱情结晶付出一切的妻子，如果你爱这个与你血脉相连的宝宝，爱这个刚刚诞生的三口之家，请你了解，刚刚经历了分娩痛苦的妻子，此时最需要你的关怀。她会有许多的难言之隐只能对你说，她会有许多脆弱的时刻需要你来支撑，尽管母乳喂养的过程你不可替代，但没有你的支持你的妻子会付出加倍的辛苦，甚至会影响你们的夫妻感情和你与宝宝的亲子之情。　　月子里的年轻妈妈承受着双重负担。一是自己身心的巨变：产伤尚未完全愈合，痛苦难言；宝宝又吃又拉，妈妈寝食不安；腹壁松驰，腰围粗壮，形象变“丑”；睡眠不足，精神紧张，情绪低落等等。二是对母乳喂养的宝宝来说，妈妈的作用更是不可替代的，因此相对来说也就更辛苦。　　这时做爸爸的一方面要理解和安慰妻子，用乐观开朗的情绪感染妻子，不能不闻不问，漠然置之，更不能用“你的腰怎么这么粗了”这样的话来刺激她。应该多与妻子交流，倾听她的诉说，也应该告诉她你的感受。为了宝宝，两个人一定要共同努力，渡过难关。为此，沟通是十分必要的。　　另一方面也应尽量多为妻子分担一些家务，如：给宝宝换洗尿布。有的爸爸初次面对这么小的婴儿，简直不敢碰、不敢摸，生怕把宝宝弄疼弄伤。其实只要方法正确是不会轻易伤害宝宝的，这就需要年轻的爸爸也耐心下来学一学，也应该读读育儿指南之类的书籍。有的爸爸觉得这些事婆婆妈妈的，不是大男人干的，但是，给宝宝换尿布也是与宝宝交流的一个好机会，你可以趁机亲近你的宝宝，轻轻按摩宝宝的四肢，跟他说说话，尽管他还听不懂，但是相信他能感受到你的爱意，他会感到安全和舒适。　　宝宝哭闹的时候，多帮妻子抱一抱、哄一哄宝宝。白天上班时帮不上妻子的忙，等晚上下班后，就主动替换一下妻子，多和宝宝待一会儿。比如：妻子喂完奶后，让她抓紧时间休息一会儿，或睡一觉，由自己来照顾宝宝，或者和宝宝玩一会儿。如果有条件的话，可以把宝宝抱到另一个房间去，别让宝宝的哭声惊扰妻子。你不能替妻子喂哺宝宝，但是你可以替她看护宝宝，可以让她获得更多的休息。也许你的妻子不一定睡得着，但这份关爱已经会让她非常安慰了。妈妈心情好，休息好，对乳汁的分泌是非常有益的。　　精心为妻子安排饮食，让妻子摄入足够的营养。如果妻子暂时奶水不足，应想办法为她制作催乳食品，鼓励她不要轻易动

高粉 320克糖 50克盐 4克酵母 4克牛奶 110克蛋液 70克老面 160克玉米油 30克 1准备材料。葡萄干用水浸泡30分钟后擦干水分。老面从冰箱里提前拿出来解冻。 2老面撕成小块，和除黄油外的材料混合揉成团。加入黄油后揉至出薄膜。 3基础发酵2-2.5倍大，用手指蘸面粉戳一个洞，不立刻回缩和塌陷即为发好。 4将发好的面团排气，分成两等分，中间发酵15分钟。 5取一份面团，擀开。 6铺上泡好的葡萄干。 7从上而下卷起，切成八等份。 8收成圆形后铺在烤盘上。 9二次发酵成两倍大，刷蛋液。 10烤箱180度预热，中层烤18分钟。 小贴士 老面，就是发酵过的面团。做面包或馒头等发酵面食时，将多出来的基础发酵完以后的面团收圆用保鲜膜包好，放进冰箱冷冻室保存即可。使用前，将老面取出在室温下回温后就可以添加进新面团使用了。 老面是极好的天然添加剂，加了老面的面包组织柔韧，口感和保湿性都很好。加了老面的面团也可以不添加酵母，但是用老面发酵会比较慢，所以我这里还是加了一些发酵剂。

米饭生抽老抽香葱猪油白糖 1先熬一碗猪油 肥肉一块，没有买到猪板油；收拾干净，去皮；去皮后就不会崩油啦。 2切成薄片；锅内加一点水烧开，然后放入切好的肉肉。 3小火慢慢的熬啊。 4最后就熬成这样了。 5锅内留适量的油，倒入米饭炒散。 62勺生抽加上半勺老抽，加入一丁点的白糖，调匀，倒入米饭中。 7快速的翻炒均匀。 8最后撒入香葱碎，炒匀即可出锅啦。

- 月经期延长及月经周期缩短 月经期延长主要是由孕激素量不足、子宫内膜脱落不全引起。处理办法，在月经前5-7天服短效避孕药1号或2号，每次1-2片，每天1次，连服4天，使子宫内膜按正常方式剥脱干净，月经量即可转为正常。 月经周期短于20天时称为周期缩短。注射长效避孕针后出现月经周期缩短现象时，可在注射后第10天开始加服短效避孕药1号或2号，每次1-2片，每天1次，连服4-6天，可使月经周期维持在28天左右。 - 不规则阴道出血 不规则阴道出血分为月经后出血和注射避孕针后出血两种。大多为中等量出血，少数为点滴状出血。阴道出血的原因可能是体内雌激素量不足引起。 月经后出血即在月经干净数天后又有阴道流血。这时可口服炔雌醇片，每天1次，每次1-2片，一直服到本月注射避孕针为止。如出血日期，可不作处理。 注射避孕针后数天发生的阴道出血，可用短效避孕药1号或2号，每天1次，每次1-2片，连服数天。 - 其他 少数人注射长效避孕针后可出现头晕、乏力、嗜睡、恶心等现象。一般症状较轻，可不作处理，个别反应重者可服维生素b6，每次10毫克，每天3次。另外，注射长效避孕针后可出现乳房发胀、皮疹等现象。