雷罡的空间

测试一下宝宝的免疫力　　想做个好妈妈首先要了解宝宝的免疫力。只有了解宝宝的免疫力，才可以在第一时间为宝宝做好必要的健康防范。想知道您家宝宝的免疫力到底如何？　　那么就快来做做下面的测试吧：　　1.您了解宝宝的免疫系统，并且知道如何提升宝宝的免疫力吗？　　a通过电视和网络，还算知道一些吧。　　b不是很了解。　　c了解一些，但不是很注意。　　d很了解，而且一直很注意提高宝宝的免疫力。　　2.您的宝宝通常多久生一次病？　　a频繁地生病，反复发生呼吸道感染。　　b在季节交替的时候，或者是寒冷的冬天，常常发生感冒、发烧的现象，　　c偶尔有呼吸道感染、咳嗽等感冒的现象。　　d很少生病，即使着凉发烧、咳嗽也很快恢复。　　3.您的宝宝在婴儿时期是如何喂养的？　　a一直坚持母乳喂养，在4个月后给宝宝添加了必要的维生素和微量元素。　　b大部分是母乳喂养，偶尔用奶粉喂养，也给宝宝添加了辅食。　　c大部分时间是用婴儿奶粉喂养。　　d一直用奶粉喂养。　　4.您平时如何安排宝宝膳食？　　a主要就是给他做一些谷物，如燕麦、大麦再配些鸡蛋、牛奶、肉类和蔬菜。　　b遵循均衡膳食的原则，并没有特别注意向那些富含免疫成分的食品倾斜。　　c看宝宝喜欢什么，按照宝宝的口味安排。　　d没什么特别的，基本上大人吃什么宝宝就吃什么。　　5.您的宝宝每天睡觉—— 　　a特别有规律，到时间就睡，夜间也不怎么醒。　　b别提了，我家宝宝特别活泼，就是不爱睡觉，让他睡他就哭闹。　　c不知怎么回事，我家宝宝什么都好，就是晚上睡觉爱醒，这搅得我们全家都睡不好。　　d晚上睡的还行，白天不睡。　　6.您的宝宝体重标准吗？　　a超重啦，但是家人都觉得挺可爱的，而且老人都说小孩胖点对将来发育好。　　b有点偏瘦，可是宝宝好东西也没少吃啊！医生说是宝宝消化功能不好。　　c体重标准，医生说我家宝宝很健康。　　d不知道，没去医院查过。　　7.您的宝宝经常哭闹吗？　　a总是无缘无故地哭闹，又不饿，也没有大小便。就是哭，哄又哄不好。去医院又查不出什么病来。　　b经常哭，但是一哭肯定有事。　　c不经常哭闹，很乖的。　　d基本上不哭，除非是病了或者把他弄疼了。　　8.您的宝宝经常到户外锻炼身体吗？　　a当然锻炼啦，每天都有规律地带着宝宝出去活动，做日光浴，不仅加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们睡眠呢。　　b没什么规律

怀孕后，孕妈咪的身体为适应妊娠而产生的变化和胎儿生长发育的需要，对各种营养物质的需求量也随之增加。那么孕期都需要哪些营养呢? 　　1. 碳水化合物 　　主要是提供能量，在孕中期后应随着孕周增长适当地增加摄入量，否则会影响胎儿的脑发育。 　　小提示： 　　由于胎盘产生的雌、孕、胎盘生乳素等有对抗胰岛素的作用，所以测空腹血糖时要比非孕期低，而餐后血增高及下降延迟，要注意碳水化合物的代谢，及早发现糖尿病。 　　2. 蛋白质 　　蛋白质代谢为正氮平衡。孕期，母体及胎儿贮备蛋白质约1000克，其中500克供给胎儿及胎盘，其余500克补充给母体子宫、乳腺增长、肥大及母血容量扩充。胎儿缺乏蛋白质，会影响其生长发育。 　　小提示： 　　奶和蛋等食物中的蛋白质是完全蛋白，最易于被人体吸收。 　　3. 脂肪 　　孕妈咪膳食中应有适量的脂肪，包括饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，以保证胎儿及自身需要，尤其是必需不饱和脂肪酸，是合成胎儿神经髓鞘的重要物质，有利于胎儿智力发育。 　　小提示： 　　孕期虽然需要一定量的脂肪，但不宜摄入过多，脂肪提供的能量以占总能量的25%-30%为宜。 　　4. 铁、钙 　　铁：整个孕期需增加1000毫克。一般饮食中含铁10-12毫克，但是肠道只能吸收10%，怀孕后半期，肠道吸收平均增至40%。铁摄入不足会导致孕期贫血，严重时可以影响胎儿的发育。 　　钙：孕期约需储积钙40克，胎儿骨骼生长发育需储钙约30克，这种储积多发生在妊娠最后3个月。孕期母体每天需要补充1.5克钙，从一般饮食中获取不足，所以必须补钙，口服钙剂300毫克，每日两次。 　　小提示： 　　20孕周左右，应开始补充铁和钙。孕期不能光注重某一种微量元素的补充，同时也应注意其他矿物质、微量元素的补充。最好在医生或营养专家的指导下确定口服剂量和时间，不要自行加药。 　　5. 叶酸、维生素c、维生素d 　　叶酸：是胎儿神经系统遗传物质形成必不可少的营养素。叶酸缺乏可致胎儿神经系统发育畸形，如无脑儿、脊柱裂等，所以于妊娠前3个月要开始补充叶酸，每日0.4毫克，直至受孕后3个月，以预防胎儿神经系统畸形。 　　维生素с：是组织细胞生长和修复的营养素之一，孕期补充维生素с可以促进胎儿发育，同时坚固母体血管。 　　维生素d：促进钙吸收。由于钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身

现在我已经怀孕两个月零10天，但我不想吃东西.我知道这样对我的小孩不好，可能会发育不良，请问我可以吃营养药吗？如维生素之类的。维生素类药对宝宝有副作用吗？还有就是我有了宝宝以后一直在便秘，请问我还需要补充哪些营养吗？　　答：孕妇的进食方法以少食多餐为好，每2～3小时进食1次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小、含水分少的食物如饼干、巧克力等。要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐可做做深呼吸，或听听音乐、散散步，再继续进食。晚上反应较轻时食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐。孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。        孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等，同时要尽量供给充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼对治疗妊娠呕吐有良效。恶心、晨起呕吐者可以给予维生素b610～20毫克，每日3次口服。消化不良者可给予维生素b120毫克、干酵母3片及胃蛋白酶0.3克，饭时与稀盐酸1毫升同服，每日3次。孕期便秘也比较常见，可以服用些蜂蜜，也可以服用微生态制剂调节肠道菌群，尽量不要服用药物。

    自然分娩能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖宫产的孩子更健康聪明。但事情总是两个方面的，这种自然分娩需要疼十几个小时，尽管不会像有的产妇所说的那样会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。因此，她们迫切想知道如何才能让自己少受痛苦，顺利地度过分娩。    分娩是人类繁衍后代的自然规律，一般身体健康的人只要有正确的心态，足够的信心，都是可以平安度过自然分娩的。    怀孕以后，随着腹中宝宝的渐渐长大，准妈妈们也一天天担心起来。她们开始查阅书本，并向有过生育经历的朋友讨教。但多数人并没有得到理想的回答，甚至会有反作用。有的生过孩子的妇女说，“生孩子的时候，那个痛啊 ，像快死了一样。”还有人说，“还是剖宫产好，用点麻药，一会儿就生了。可听说剖宫产对孩子将来发育不好。”可见，这些体会都是片面的，是根据个体的感受和理解得出的，缺乏科学性。　　现在，人们都提倡回归自然，分娩也如此。自然分娩能使孩子在分娩过程中通过产道的挤压作用进一步刺激他们的脑和肺的发育，比剖宫产的孩子更健康聪明。但事情总是两个方面的，这种自然分娩需要疼十几个小时，尽管不会像有的产妇所说的那样会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。因此，她们迫切想知道如何才能让自己少受痛苦，顺利地度过分娩。　　那么哪些因素可以影响妇女的自然分娩呢?　　一、把胎儿逼出来的力量　　当准妈妈的预产期到了，这就提示我们胎儿已经成熟，需要来到人间，否则胎盘的供应营养系统就会慢慢退化直到停止。可是宝宝哪知道问题的严重性，他们只知道在妈妈的子宫里吃得好睡得好，不愿意经过艰难的路程来到人间。所以，准妈妈需要一种把胎儿逼出来的力量，这就是医学上所说的“产力”。这种把胎儿逼出来的力量有它的特点：产力有节率性，对称性，极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来，又不会造成宝宝的损害，还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大，让宝宝平安娩出。　　一般来说，产力在怀孕晚期就已经出现了，临近预产期出现的频率就更多了。它表现在孕妇身上，就是突然子宫像球样隆起变硬，很快就消失了，而且没有规律。真正的临产标志是在10分中内有两次的宫缩，而且有规律，伴随着宫颈口的扩张和胎头的下降。从这时算起宫口扩张完全(10厘米)到宝宝娩

让自己的孩子聪明，几乎是每个父母的期盼。聪明的宝宝不但能够迅速接受知识，更多的是宝宝的智商与情商能够共同提升，宝宝不但掌握知识，更会运用知识。如何让孩子更聪明？日常生活中您为孩子培养的习惯将深深影响孩子的发展，以下让孩子更聪明的七个细节需要您和孩子共同完成，共同进步！ 细节1：与孩子分享学习热情  做法：当父母着迷于一场比赛、一门艺术、一项科技成果甚至是一盘拿手菜时，别忘记了让孩子一起分享你们的喜悦。 如果父母刚读了一篇好文章而感到兴奋，也应该把自己的兴奋感受告诉给孩子，让孩子知道到底是什么让大人们如此高兴。 提示：由于孩子还小，还不能充分感悟到其中的奥秘，但是这样做至少能让他感受到大人在学习时的热情，这样做还能向孩子传达一种信息：大人也喜欢学习，学习是一件快乐的事。 细节2：能随处接触书籍   做法：不要将家里的书籍束之高阁，而是应放在孩子随手可及的地方，餐桌、床头、沙发*背甚至汽车后排座位上。在孩子很小的时候，就可以给他一些旧报纸、旧杂志玩，任由他把它们撕得七零八落。 最好，固定一个看书或讲故事的时间，让阅读成为一种家庭生活习惯，并且让孩子从中感受到快乐。 提示：经哈佛大学的一项研究证实：如果孩子随处都能接触到书籍，那么他的阅读兴趣就容易被激发。所以，在孩子身边放置不同种类的印刷品、报纸、杂志、书籍、辞典等，是让孩子爱上学习的好方法。 细节3：从兴趣爱好着手   做法：如果孩子迷恋恐龙，就经常带孩子去自然博物馆，或者到图书馆为他借一些史前动物画册，适当的时候还可以买一些模型玩具，随时在家里上演“侏罗纪大战”。 孩子的兴趣特性需要妈妈从婴儿期开始培养和捕捉，最简单的方法是让孩子尽可能多地接触外界事物，并且给他足够的时间去探索和发现。 提示：父母不要因为孩子迷恋一些冷僻的知识而感到失望或担忧，可能这种独一无二的爱好恰恰能维持得更持久。美国芝加哥大学针对天才运动员和天才艺术家所做的一项调查显示，这些人的共同之处在于，他们的父母很早就认可他们的特殊爱好，并且尽最大可能地提供帮助。 细节4：玩具不必太多   做法：什么玩具是最适宜孩子的，答案很简单：只有被孩子尽情玩过的玩具才是最好的。所以，最有效的办法是，将过多的玩具收起来，只要留下几样在外面就可以了。这样孩子就会特别关注他眼

主料：油条 一根火腿肠肉馅辅料：八角酱油糖葱姜 1剩油条 做丸子的剩肉馅 火腿肠。 2油条切寸段。 3火腿肠去皮切段。 4油条段分别塞上拌好的肉馅。 5锅中放入少量的油，爆香八角。 6放入火腿肠煸炒片刻，加入葱姜。 7放入酱油 糖和清水烧开。 8下入塞好肉的油条，转小火焖炖。 9烧至汤汁收干，肉馅熟透 撒入香菜即可。 小贴士 盐可以不加，因为肉馅和油条就是咸的了。

  1. 清宫表推测是男就男，是女就女(清宫生男生女秘方表按照阴历推算,月经周期超过28天者怀孕月份推延一个月,月经无规律者不用此法);　　  2. 尖肚子男，圆肚子女;　　  3. 肚子小男，肚子大女;　　  4. 除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女;　　  5. 脚不肿,后期稍肿男，脚肿,后期更肿女;　　  6. 反应不重男，反应重女;　　  7. 准mm喜酸和咸食男，喜辣或甜食和果汁女;　　  8. 准mm变丑，皮肤变黑男，皮肤不变或变漂亮女;　　  9. 胎动早为男(16w)，晚为女;　　  10. 胎动感觉拳打脚踢和整个身体翻动为男，只整个身体翻动女;　　  11. 比预产期早生男，晚生女;　　  12. 肚脐突出男，不突出女;　　  13. b超显示宝宝脸朝外的男，面对mm的女;　　  14. 妊娠线肚脐以上偏左,直、细、直达两乳间,且整个妊娠线浅淡是男，反之女;　　  15. 怀孕后准mm性欲变强是男，性欲没变化或变弱是女;　　  16. 胎动偏左男，偏右女;　　  17. 胎心140左右男，150左右女;　　  18. 怀孕期准mm勤劳，精神状态好的男，懒惰，精神状态差的女;　　  19. 准mm鼻子变大的男，不变的女;　　  20. 准mm尿检早期和后期偏碱性(6.5以上)的男，偏酸性(6以下)的女;　　  21. 羊水多女，羊水少男;　　  22. 肚子靠上-女;往下坠-男;　　  23. 孕后乳房迅猛发展-女;反之-男;　　  24. dd前期就大，显怀早是女，肚子前期不大，后期大，显怀晚是男;　　  25. 胎盘前壁是男，后壁为女;　　  26. 腋窝变黑是女，不黑是男;　　  27. 准mm能吃是男，不能吃是女;　　  28. 乳晕小，

材料：油锅肉青蒜红椒一个配料：姜葱蒜料酒老抽鸡粉 1油锅肉切薄片。（前几天做扣肉时切下来的边角） 2青蒜斜切段，红椒滚刀切块，姜蒜切小片，葱切小段。 3锅里放少量的油，倒入油锅肉煸炒。 4待油锅肉煸稍干时放入红椒和蒜梗，调入料酒翻炒。 5调入少许豆瓣酱继续翻炒至青蒜断生及入味。 6调入几滴老抽，鸡粉炒匀，加入葱段即可碟。 小贴士 小贴：油锅肉已用盐腌过，炒时还加了豆瓣酱，所以已够味无需再放盐了。

整根玉米牛腩香菇辣酱火锅调料 11－3图原料，牛腩。 21－3图原料，玉米。 31－3图原料，香菇、火锅调料。 4玉米切六条，香菇切块 5锅中加冷水，下入牛腩焯过。 6锅内加辣酱和火锅底料炒香。 7添水，加葱、姜、蒜。 8然后下牛腩，煮牛腩酥烂。 9再加入香菇和玉米煮熟，根据口味再调味即可起锅。 小贴士 私房话：1、辣酱加一汤匙，火锅调料两汤匙即可。         2、牛腩煮烂大约需一个小时，也可用高压锅15分钟，然后再倒入炒锅中，再加香菇的玉米煮熟。

新生儿青紫应该做哪些检查？　　采动脉血做血气，如pao2在5.3kpa(40mmhg)以下，可确定为青紫。一般吸入纯氧后如pao2升至33.25kpa(250mmhg)以上，可除外任何原因引起的右至左分流。　　胎盘血管畸形时，一胎儿的血液红细胞及血红蛋白过高，另一胎儿有明显贫血。　　高铁血红蛋白血症时，高铁血红蛋白浓度≥15g/l(1.5g/dl)时，血呈深棕色，皮肤及黏膜出现青紫。　　1.x线胸片 以明确有无心肺疾病，如先天性心脏病、先天性食管闭锁(伴气管瘘)、先天性横膈疝、膈神经损伤、新生儿气胸、新生儿肺不张、新生儿肺炎等均有相应x线表现特点。　　2.其他 根据病情选择b超、心电图、ct等，如疑为新生儿颅内出血可做颅脑ct检查，以明确诊断。