月月小的空间

看着婚期越来越近，但是一照镜子就看见自己粗糙的脸，该怎么办？赶紧来学学肌肤饱满紧实小妙招，让紧致肌肤伴你走的更远。 　　眼部提拉运动 　　眼周的厚薄和脆弱度就如同纸张，姑且不论它们一天要很辛苦地眨动一万两千次以上过量运动，眼睛痒的时候要揉揉眼睛、戴隐形眼镜时不够温柔、没耐性的卸妆动作（尤其刷了防水睫毛膏后还要来回多戳个几下才安心），这些虐待眼周的行为长久累积下来，让灵魂之窗成了观察年龄的最佳了望台，如果想了解自己是不是已经有眼皮松垮的问题，可以观察双眼皮褶是否越来越狭窄，甚至逐渐有转变成内双眼皮的趋势（这就是为何年纪一大就得开始计画割双眼皮的原因），此时就应该开始警觉。 　　黄金小脸按摩 　　有没有这样的经验，一天工作下来，脸的尺寸似乎比刚出门时大了半号！你没有看错，脸的确是被疲劳给压垮了，日本甚至还针对这种现象提出「五点钟轮廓」的说法，说明接近下班时间的脸型，会犹如土石缓滑一般悄悄走位，不过这种疲惫型的松垮，其实可以靠着双手给「乔」回来，透过适度按摩或是轻拍脸部，会让皮肤跟着变得较挺拔有精神，克兰诗也主张刺激微血管与神经末梢运动，能加强皮肤养分运输和代谢废物。 　　填海造陆毛孔减肥 　　毛孔和松弛现象相互依存，因为皮肤一旦松垮，毛孔也会因难抵地心引力而下垂，而且还会随着时间从年轻时的圆形毛孔，转型成水滴状毛孔，紧接着，就是眼见小水滴长大成为难以收拾的大水滴了，相对地，毛孔会对肌肤形成月球表面般的凹凸和暗面，就算是脸部线条没有脱轨的太严重，也会在视觉上造成更松弛的假象，不过它们也能彼此良性影响，只要把毛孔问题调理好，就能保有视觉系的紧致肌肤了！但是，许多具有填补效果的毛孔型保养品，通常是靠着停留在毛孔上的粉体吸油达成任务，大部分粉体会因为不断吸附油脂而变大，反而使毛孔更肥大，选择时一定要特别小心！

如今的年轻人都希望自己的婚礼个性和浪漫,喜欢使用许多新的婚庆元素，现在就流行比较有意义的蜡烛形状,不少的新人都选择"心型"的漂蜡.蜡烛的表面还喷着金粉,显得很好看.蜡烛的"捻"也粗,新人回家放在桌子上实验的时候,都很容易点着,并燃烧得很好.可是当婚礼中,漂蜡放放在水里再点,就很难点着了,为什么呢?   　　新人们需要把漂蜡翻过来看看,漂蜡的底部都有一个与上面贯通的孔,那是穿蜡烛"捻"用的.也就是说,生产厂家在生产漂蜡的时候,蜡烛的模具上预留了一个穿"蜡烛捻"的孔.漂蜡生产出来后,再向孔里穿"蜡烛捻".穿好"捻"的蜡烛就可以拿到市场上出售了.如果这个漂蜡,不放在水里点燃,就没有问题.但是如果放在水里点燃,就会出现问题.   　　 问题在于这个贯通的孔.放在水里,水就会从漂蜡底部贯通的孔里渗透到蜡烛的"捻"上.如果"捻"的制作工艺不严格,蜡烛"捻"没有被蜡烛液体浸透,就会出现"捻"吸水的情况,"捻"吸满了水,漂蜡当然就点不着了.   　　解决的办法如下:在新人买回这种心型漂蜡的以后,回家一定要把漂蜡翻过来,用已经燃烧的蜡烛液体,多滴几滴,把它的贯通的孔从下面给堵住,使漂蜡再放进水里时,水就不能从漂蜡的底部再渗透进蜡烛的孔里了.蜡烛的"捻"不湿,没有水,蜡烛当然就好点燃了.   　　但是,在这个问题上还要提醒新人们,因为需要把漂蜡一只一只的翻过来,再用燃烧的蜡烛液体去堵每一个蜡烛孔,很费时间.我希望新人们把这种漂蜡买回家后,自己在家,就先把这件事做了.不要等你的婚礼主持人在婚礼仪式前再去做.那样时间就太紧张。

小宝宝终于出生了!在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦：阴道出血、乳房肿胀、腰疼……这里我们就请妇产科的专家为大家一一支招，让这些不适得到缓解!   1、阴道出血 无论是剖宫产还是自然分娩，在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的阴道出血，医学上称之为“恶露”。 为什么会这样? 产后恶露形成的原因，是由于分娩后，胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭。在这个过程中会有一定的出血。另外，妊娠后，子宫内膜增厚成为蜕膜，分娩后激素水平明显下降，蜕膜要脱落;在蜕膜脱落，新的子宫内膜生长这一交替过程中，会有少量阴道出血。 如何应对? 在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后，颜色逐渐变淡，量也逐渐减少。一般在产后1个月内恶露会消失，但也有少数新妈妈，即使在正常情况下，恶露也可以延续到产后2 个月。如果新妈妈发现阴道出血量大或有异味，则要考虑宫内残留或感染的可能，应及时到医院就诊。如果产后3 个月恶露仍淋漓不净，则需要考虑是否有病理因素存在，常见的原因有子宫腔感染、子宫复原不良，最严重的并发症是绒毛膜癌。因此，如遇到产后恶露持续不净时，需要及时去医院检查治疗。 2、乳房胀痛 大部分新妈妈都经历过胀奶的痛苦：双乳胀满，出现硬结，感觉有些疼，甚至胀痛感会延至腋窝部位! 为什么会这样? 乳腺由脂肪、乳腺腺泡和导管组成。妊娠期在雌激素的作用下，乳腺开始增生，胎盘泌乳素水平也不断增长，为产后泌乳做好准备。产后，大多数妈妈就会有初乳分泌，而大量的乳汁分泌一般是在产后2～3天。这时，产妇会有明显的乳腺胀痛，乳腺表面温度升高，有时还会看见充盈的静脉，这就是开始泌乳的征兆。一般至产后7 天乳汁通畅后，疼痛感就会得到一定缓解。 如何应对? 早开奶、勤哺乳，使乳腺管尽早疏通，使乳汁尽早排出;积极排空乳房，尽量让宝宝将奶吸空，如果宝宝的吃奶量太少，可以用手或者吸奶器把奶挤出来;哺乳前，用毛巾热敷乳房，也可以用手由四周向乳头方向轻轻按摩乳房，以促进乳汁通畅;佩戴合适的乳罩将乳房托起，以利于乳房的血

主料： 鱼肝 萝卜 调料： 葱、蒜、红辣椒、豆瓣酱、甜面酱、料酒、鸡精、香菜、葱花。 1 所有食材。 2 鱼肝热水里烫熟后入冷水里镇一会儿。 3 萝卜，葱蒜，辣椒切好备用。 4 葱、蒜、红辣椒爆锅。 5 佐料炒香后放入萝卜条炒六成熟。 6 加豆瓣酱、甜面酱、料酒、鸡精，炒出红油。 7 加高汤或水小小火炖，炖五分钟。 8 加入烫好的鱼肝，再炖。 9 一直炖到汤汁粘稠，加入香菜、葱花。 10 出锅~~~好吃看的见。

乙型肝炎在我国的发病率很高，慢性活动性乙型肝炎还是造成肝癌、肝硬化的主要原因。如果怀孕时母亲患有高传染性乙型肝炎病，那么孩子出生后的患病可能性达到90%，所以有必要让下一代接种乙肝疫苗是非常必要的。目前我国采用安全的第二代基因工程疫苗，出生24小时后，为每一个新生儿常规接种。接种时间：出生满24小时以后注射第一针，满月后第二针，满6个月时第三针。接种部位在大腿前外侧。接种方式为肌肉注射。禁忌：如果新生儿是先天畸形及严重内脏机能障碍者，出现窒息、呼吸困难、严重黄疸、昏迷等严重病情时，不可接种。早产儿在出生一个月后方可注射。接种反应及注意事项：接种后局部发生肿块、疼痛；少数伴有轻度发烧、不安、食欲减退，大都在2-3天内自动消失。

传统婚礼的六个习俗需了解： 　　1. 安床后到新婚夜前，要找一个未成年的男童和新郎一起睡在床上，因为传统认为空铺是个不吉的凶兆。 　　2. 结婚成亲之日，新娘出门时嫂嫂不能相送，因为嫂与扫帚星的扫字同音，不吉利。 　　3. 成亲日，新娘离开娘家时，大家要哭得越痛快越好，因为哭发哭发，不哭不发，若是不哭的话，反而犯了禁忌。 　　4. 新娘的衣服忌有口袋，以免带走娘家的财运。 　　5. 由于鲜花容易凋谢，故婚事避讳，只有连招花不禁。因为前者的红色花瓣开自叶心，其状可以意喻闺女出嫁，诚待丈夫，后者则意多子多孙。 　　6. 结婚后第三天，新婚夫妇携带礼品相偕同至女方家，即所谓的归宁，但切记必须在当天日落之前赶回夫家，不能留在娘家过夜。万一有特殊原因以致无法回家，夫妻就要分开睡以免新娘子蜜月里的血光冲撞了娘家人。 

  父母是孩子最好的启蒙老师，如何在第一时间发现并培养孩子的兴趣，是每一位为人父母的家长朋友们必须要思考和关注的问题。比如大多数孩子都喜欢涂涂画画，而父母又该怎样从自身出发逐步引导孩子将喜好乱涂乱画的行为变为特长呢？　　下面为大家谈一谈我个人在处理这方面时的一些经验吧！我带的孩子大都在3～5岁之间，按年龄再细分成两个班，每班控制在8个孩子以内。我会根据孩子的年龄特点作一些相应的调整。　　先从共通的几点谈起：    第一，从孩子的兴趣入手。孩子们都喜欢玩，都喜欢新鲜的东西，所以开头几次活动我会尽量多提供一些绘画工具，油画棒、毛笔、彩色水笔、皱纸、水粉颜料、胶水、毛条、手工纸、铅画纸、卡纸、白报纸、彩色卡纸、旧报纸、广告纸等等，和孩子一起玩绘画游戏、手工游戏，吸引孩子动手参与，渐渐地适应活动，乐于活动，期待活动的开始。　　第二，多肯定、多鼓励、多赞扬。儿童画是没有对错的游戏，不能以大人固有的眼光来看待。鼓励孩子大胆作画，多为孩子的进步加油鼓劲，多表扬多赞赏，给孩子多一点的自信。　　第三，多引导、少示范、不照抄。有时我会先画给孩子们看，然后将我的示范收掉，鼓励他们自己画，画得不一样也很好。       第四，多和孩子交流讨论，帮助孩子丰富画面。活动从主题交流开始，收集相关的资料和实物，鼓励孩子大胆发言说出自己的看法。画画的同时也要多交流，当孩子画不下去的时候，进行一些引导性的交谈，鼓励孩子运用已有的经验进行想象，自己来丰富画面。　　第五，尊重孩子。孩子都有自己的个性，也有自己的喜好色，即使明知不好看也不妨让他尝试一下，然后再比较给他看，这样做远比你说教的效果好。画画过程中不干涉孩子运用图形和颜色，让孩子做画画的主人，让孩子体验画画的乐趣，并进一步得到提高。孩子间不做无谓的个体比较，每个孩子都是独一无二的。     接着我针对3岁左右的孩子谈一下：　　1.色彩训练：小宝宝其实还很难称得上是完全有意识地作画，他们的控笔能力、手眼协调的能力等等都还有待进一步的发展，但对色彩却是很敏感的，所以我就将侧重点放在色彩训练上。在认清颜色的基础上要求能准确地说出名称，区分颜色的深浅等等。利用分发材料的时候要求孩子来说：“

锌是人体25种必需元素之一，虽然在人体中的含量很少，只有1.4-2.3克，但其功用非常重要,它参与体内70余种酶的合成。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞， 而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和生长停滞。若在胎儿和乳儿期缺锌，还会造成智力发育障碍。　　动物和人体的实验都证实，若母体在孕期缺锌，其所生的后代就会出现畸形，并出现神经系统功能的改变。　　虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但其生物利用率高，因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明，母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此，乳母应注意膳食平衡，摄入含锌较多的食物，如除鱼之外的海产品等。　　不同月龄阶段，婴幼儿对锌的需要量有所不同，出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需；7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克；1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡，大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异，因此，儿童缺锌是较易发生的。　　造成缺锌的有关因素是：1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。2、人工喂养儿易发生缺锌。3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌。 临床表现：1、食欲差或厌食，味觉减退。2、生长速度减慢，身材矮小，消瘦，下肢水肿。3、免疫功能降低，容易患呼吸道感染与腹泻。4、皮肤与粘膜交界处（如口腔、肛门，生殖器）及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。5、大孩子可出现性成熟障碍。6、少数小儿可有异食癖，反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素a性夜盲症。治疗方法：1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者应加补锌。3、消除引起缺锌的各种原因。预防措施：1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，故应早开奶。2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。

4～6岁能由简单叙述几句话的事发展到能连续地、较系统他讲一段小故事。如果在这些项目上宝宝能够成功，就说明他们智力发展的水平良好。如果这些能力大部分落后于同龄人，刺需要找专家咨询，进一步为宝宝创造好的教育环境。 聪明家长通过引导宝宝的活动来判断他们的智商情况： 让宝宝同你对话，就能知道宝宝的口齿是否伶俐，语句是否流利，逻辑思维是否有条理。 让宝宝复述发生过的事情或听过的故事，就可以知道宝宝记忆力的强弱、兴趣的浓淡和注意力的持久程度。 让宝宝看图说话、讲故事，就能测知他想像力的丰富和敏捷程度。 让宝宝判断某些玩具和实物的大小、多少、粗细、长短。厚薄、轻重、高矮，就可以测查出宝宝对数的认识，了解他思维的快慢和判断力的强弱。

专家指出，周岁以内婴幼儿如有下列一项以上异常表现者，则有可能婴儿智力比较低下。 ① 哭声异常，即从刺激到引起啼哭的时间长，有时需反复刺激或持续刺激才能引起啼哭或者哭声尖锐或哭声细小无力。 ② 睡眠过多不易唤醒。 ③ 满百天婴儿竖头不起或转头困难，单眼或双眼持续向里或向外。 ④ 3~4个月才有笑的表情，且表情呆滞，到6个月时没有自然的笑容。 ⑤ 注视手和玩手的动作在半岁时仍持续存在。 ⑥ 反应迟钝，6个月时不能注视脸面上方缓慢移动的物体，不能朝声响的方向转头，不能向两侧的任一方向翻转，无成人帮助不能坐稳。 ⑦ 9个月后仍常流口水，清醒时有磨牙动作。 ⑧ 到9个月时不能主动伸手拿东西，有大人扶时不能用双腿支持体重。 ⑨ 语言发育落后，到10个月时不能呀呀学语，发音也不清晰。 ⑩ 对周围人和环境缺乏兴趣，不喜欢与人交往，缺乏情感依恋。