Adolph的空间

买什么样的书给宝宝读 　　根据大脑和身体的发育情况，宝宝在不同的时期对图书的要求可是非常不同的噢！如果妈妈一不小心给错了图书，那宝宝可能会有拒绝阅读的行为出现，让原本快乐的读书时光变得不和谐起来！所以，掌握为不同时期宝宝选择图书的原则很重要。 　　不同时期书不同 　　1岁以前 　　给宝宝买布或无毒塑料制成的“撕不烂的书”，这些书容易清洗和消毒。宝宝比较喜欢简单、清晰、色彩鲜艳的图书。特别是有大幅图案和简短文字的图书最能有效提高宝宝的语言发展水平。有简单的韵律、动植物图片和娃娃笑脸的图书，最受青睐。 　　2岁时期 　　给宝宝买一些结实的卡式书。送给宝宝图画较多的儿歌书藉，或有着简单情节的童话书。 　　3岁时期 　　给宝宝选择有着丰富情节的故事书，特别是那些对简单文字作出特别标注的图书。给宝宝看参与动脑和动手的智力图书。 　　日常规范、方位概念等启发教导性的图书也是应该给宝宝准备的。 　　不同时期的读书方法 　　父母对读书的热爱会感染宝宝，爸爸妈妈首先要成为一个好的读者，为宝宝树立榜样。3岁以前，宝宝的读书方式基本都是亲子共读，因此父母在这里发挥的引领作用相当重要。 　　1岁以前 　　从宝宝出生起就开始给他大声朗读报纸、杂志、小说、诗歌或童话故事的某些片断。妈妈读的内容对婴儿而言并不重要，重要的是妈妈的声音以及你们一起度过的亲子时光。让宝宝尽早接触书本，越早越好，使书籍成为宝宝生活的一部分。和宝宝依偎在一起读书，这会使读书变得令人愉快，也让宝宝从小就感觉到读书其实是一件非常有趣的事情。 　　2岁时期 　　妈妈先和宝宝一起看图片，而不看文字。让宝宝描述他所看到的，可以提高他的语言技能。当他学会如何倾听时，再开始给他讲故事。让宝宝自己翻书。他可能会跳过几页，或倒着看书，不要担心他不会“正确”阅读，让他充分享受和书在一起的乐趣。每天读书。宝宝可能会时常出现走神的情况，但很快又会回来。在他学习坐下来听妈妈读书的过程中，妈妈要有耐心。当妈妈给宝宝读书时要搂抱或依偎着他。在小篮子或小桶里装满书。到了读书时间，就让宝宝从中挑选两三本他喜欢的书。 　　3岁时期 　　固定阅读时间。时间定在宝宝入睡前或白天的某个时候，选一个舒适安静的地点，在那里你们可以共同阅读、讨论一本书。记住每天都要这样做！ 　　让宝宝按照自已的速度提高阅读能力。不要在他没有准备的情况下，强迫他读书。要用有趣的方式为他

            每年春节前后的医院里，儿科急诊室总是最紧张、最忙碌的地方。儿童医院的几位儿科专家，将春节前后孩子最容易出现的一些突发病、常见病、多发病等进行一一盘点，提醒父母，让疾病和危险远离孩子。   　　五官科专家：危险就在孩子嘴边   　　每年春节期间，气管、食管异物的急症患儿就诊都特别多，有时一天能达四五例，取出的异物多以植物类的花生、瓜子、核桃、豆子常见，还有硬币、扣子、笔帽、口哨、玩具的小部件、鸡骨、鱼刺、缝衣针、小电灯泡等物。五官科专家说，很多儿童出现不明原因的发烧、呛咳、脓痰，经过抗生素治疗后不见好转，最终来耳鼻喉科检查发现是气管异物。   　　春节期间，来串门的客人喜欢拿一些瓜子、花生、核桃等坚果类食物逗孩子玩；还有些在给孩子喂饭时，玩笑逗闹；或孩子还没长出牙齿，就将一些粗硬的食物喂给孩子，这样很容易使食物呛到孩子的气管内，引起气管异物。有时，父母忙着招呼客人，将一些小玩具放在孩子身边，让其一个人在床上或地下玩，婴幼儿的自辨能力较差，喜欢将这些小东西含在嘴里，有时忘了或在惊吓时不小心吞下，引起食管异物。大多数小于3厘米的异物可能会由消化道排出体外，如果异物卡在食道或胃肠，孩子出现不适，就会哭闹不停、烦躁不安。还有些儿童，遇到爱吃的鸡、鱼等带骨头的肉类，便狼吞虎咽，使一些小的骨刺卡在咽喉、食道部位，引起呕吐、呛咳。       　　五官科专家提示：如果孩子进食口含物时曾有呛咳、误吸，过后出现阵发性咳喘、痰多、呕吐、呼吸困难、发热的情况时，要及早送孩子到医院就诊，经x光片检查排除异物存在，再对症治疗。   　　眼科专家：鞭炮好玩勿伤眼   　　春节放爆竹、玩摔炮是许多孩子过节的娱乐项目之一，由于烟花爆竹的质量不过关或燃放方法、地方选择不正确，或幼小儿童在无人看护的情况下私自燃放等原因，而出现炸伤眼睑、结膜等外伤。所以，每年春节，眼科的小患者也特别多。   　　在此，眼科专家提醒父母：   　　·在规定禁止燃放烟花爆竹的区域内，一定不要燃放烟花爆竹。　　·教育孩子，在别人燃放烟花爆竹时，不要凑近围观，以防散发的火花

胎教，是为宝宝的出生所做的事前准备。虽然它的成效至今尚未得到医学界的百分百证实，但是，只要有帮助宝宝健康成长的可能，且不会带来负面影响的方法，相信都是值得爸妈花点儿功夫去尝试的。q：我想请教几位国外的妈妈，如果我想让肚中的胎儿感受英语，但是家长的英语水平一般，该怎么办呢? 有没有什么好的教材介绍一下?a：美宝宝gracie（美国）：孕妈咪可以和肚子里的胎儿一起“学”。建议平时可以看些原版带有中文字幕（方便孕妈咪理解）的卡通dvd，学得既正宗又有趣。还可以买些儿童英文歌曲经常放给肚中的胎儿听哦。brianna（美国）：我想，孕妈咪周围要营造出练习英语的环境很重要。不妨选购原版的英语唱游dvd，例如baby einstein，它的内容就很不错，朗朗上口！自认英文一般的准爸妈不妨一试。英语胎教进行式研究发现，出生5~ 6小时的宝宝，除了对声音有记忆能力之外，更可以辨识妈妈的声音。当他还是在妈妈肚子里胎儿的时候，从第7个月（25周~26周）开始，就具有听觉能力了。表现为：当听到外界声响时，会有所反应并产生母体胎动，这便是胎儿的一种学习表现。所以，从怀孕后7个月开始至胎儿出生之前的这段时期，是孕妈咪进行英语胎教的黄金时间哟！＊ 经常和肚里的胎儿说话孕妈咪可以讲一些很简单的英语，例如：“this is mommy”、“it’s a nice day”、“let’s go to the park”、“that is a cat”，将自己看见、听见的事情，以简单的英语对胎儿说话。如果已经知道胎儿的性别，或者已经替即将出生的宝宝取好了名字的话，孕妈咪就更可以常常呼唤胎儿的名字啦！例如：“lisa, i am your mommy and i love you so much!”、“johnny, you are my lovely baby and i will try to give anything that you like!”。＊  保持开朗好心情在怀孕期间，孕妈咪的心情对胎儿有最直接的影响。孕妈咪尽量要以愉快、温和的语气与胎儿及周围的人说话，而避免用悲伤、低沉的语气。通常在怀孕期间，孕妈咪的情绪会比较不稳定，所以要多做一些开心的事情，比如看些设计精美的宝宝美食书籍，为日后宝宝的膳食做好准备；和周围的孕妈咪交流谈心，做好即将为人母的准备等。无论如何，选择令自己开心的

一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他(她)很舒服，有的则预示着危险，需要妈妈注意。 1、停经 规律的月经来潮突然停止不来，是预示怀孕喜讯的第一个信号。 2、乳房胀痛 有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。 若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。 3、腹胀 由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。 尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉(餐后1小时左右逐渐减弱)，但这种腹胀是呈持续性的，在整个孕期会渐进性加重。 4、溢乳 有些妈妈在怀孕早期就会有乳汁溢出来，属于妊娠期的正常现象。 如果溢乳明显，且伴有腹痛或阴道流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素5、血症。 过高的催乳素水平会抑制下丘脑一垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育，应进行内分泌检查，发现异常及时用药。 6、胎动 大部分孕妇在16～20周开始感觉到胎动。胎动开始时感觉可能较轻微，有人可能感觉到象是鱼儿的尾巴在摆动。经产妇由于肚皮较松弛，胎动的感觉会稍晚于初产妇。在孕晚期(≥28周)，正常情况下12小时胎动次数至少应该大于30次， 如果发现胎动异常频繁(突然增加一倍以上)或者胎动减少(较平均次数减少近一半)，12小时少于10次，就应该注意是否存在胎儿宫内缺氧。 如超过20周仍未自觉胎动，应该去医院检查，提示宝宝可能存在异常。若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿可能夭折。 7、子宫增大 随着妊娠的进展，子宫长出盆腔并逐渐增大，腹部逐渐隆起。子宫的增大在一定程度上反映出宝宝的生长，定期产检，测量宫底高度和腹围。 如果发现子宫增长较慢或停止增长，应该及时去医院检查，这可能提示宝宝发育不良、羊水过少，甚至胎死宫内。 若子宫增大过快，则要注意是否存在双胎妊娠、巨大胎儿或羊水过多等问题。但应注意宫底高度测量会存在测量误差，不同检查者测量值有差异。因此进一步的超声检查可

文/静若止水 我是小狗丁。 100天前的那个下午，我不知从哪儿呼嗤呼嗤地跑来了，由于赶路，当时累得气都喘不上来了，协和医院的那个男医生手还特狠，可偏偏打了我两巴掌我都没哭出来，于是他又给我嘴上捂了个什么东西折腾我半天，最后我哭是哭出来了，他却在我的评分册上扣了我两分，一来就被扣分，气死我了。 100天前的那个我才49厘米，2900克，这对于一个决心成为顶天立地伟丈夫的我来说，的确是件不齿的事情，尤其是当我发现同屋那些和我一起来的女孩子都比我高比我重的时候，我的压力您可想而知。但是，我也深知后天努力的重要性（以前好像隔墙听什么人说过），因此，从我来这儿的第一天起，我就拼命地吃啊吃，睡啊睡，如今，100天过去了，我终于不负众望地成了一个小腹便便的13斤还要多二两的重量级人物。 我从小就不爱哭，但我有个小毛病，就是总爱哼哼唧唧，吃奶、睡觉还有生气的时候，我的嗓子眼都会发出各种各样的怪声，有的像小猫，有的像小驴，还有的像蚊子。现在我已经不怎么哼哼唧唧了，因为我发现说话比哼唧要痛快的多，我从40多天起就开始自己练习说话了，我练得好刻苦啊，没事就躺在沙发上呜哩哇啦让人陪我说话，如果没人陪我说话我就不高兴，我奶奶还给我起了个外号叫“小贫孩”。可让我生气的是，我的话他们谁也弄不懂，他们还总是拿abc123之类的东西来糊弄我，完全把我当成一个小傻瓜。唉，有代沟，没办法啊。现在我也懒得和他们较真了，没人理我，我就自己说，我还无师自通地学会了喊叫和大声叹气呢。 我觉得自己的脑袋长得不大好看，听说是我小时候总爱侧身睡觉造成的。明明是大人们没办好的事，还要怪到我自己头上，这世道！ 这就是我100天来的事情。

幼儿期是宝宝想象力最丰富的时期，父母讲的故事特别能激发宝宝想象力的发展，而丰富的想象力往往来自于联想，许多宝宝可以在你讲到一个事物时联象到多个与此有关的事物，这就是想象力的开端。从小培养宝宝的想象力，对宝宝以后的成长是非常重要的! 2岁， 宝宝开始想象了 宝宝想象力发展的特点 宝宝想象的最初表现约在2岁左右才能观察到。宝宝能把日常生活中的某些简单行为，反映到游戏中去。比如，宝宝喂布娃娃“吃”米饭，用小凳子当汽车开，模仿妈妈安排他的布娃娃吃饭、睡觉、喝水等等。 ◆想象内容简单贫乏 宝宝想象的内容不是很丰富，这与宝宝生活经验的丰富程度有很大关系。我们经常会看到宝宝在向爸爸妈妈展示自己作品时，往往限定在某几个事物的范围之内。 ◆想象没有目的 宝宝想象是完全没有目的的，在进行某个活动或某个游戏之前，宝宝不知道自己究竟要干什么，最终要达到什么目的。有时爸爸妈妈去问他在干吗时，宝宝经常是不回答，或者说不清楚自己要做什么。 ◆想象依赖动作和语言提示 由于思维发展特点影响，宝宝的想象更多依赖于感知形象，特别是视觉形象。在宝宝的游戏活动中，如果没有可玩或可操作的材料，是很难开展想象的。动作可以帮助宝宝去感知眼前的事物，从而出现新的形象。爸爸妈妈的语言提示也能在一定程度上促进宝宝想象的发生，在宝宝的活动中，爸爸妈妈可以通过提问或提示的方法来唤起宝宝大脑中的有关形象，从而促进宝宝想象的产生。 爸爸妈妈可以这样做 ★提供丰富的刺激 想象的基础是表象，形成丰富的表象是想象发展的基础。宝宝在进行想象活动时，往往是从自己日常生活所接触过的事物中来寻找想象的形象。所以，在这一阶段，让宝宝接受丰富、生动、形象的刺激就显得极为重要。爸爸妈妈要为宝宝创造出一个尽可能开放和多元的活动和感知空间，让他们在尽可能大的范围内接触和认识客观事物，产生各种体验，形成丰富表象。 ★培养宝宝的记忆能力 随着宝宝年龄的不断增长，其大脑功能在不断完善，宝宝的认知能力迅速发展，积累和储存了越来越多的记忆表象。当他认知能力发展到一定程度时，就可以把已有的表象迁移到新的情景中去，这就意味着想象的产生。宝宝最初的想象跟记忆有很大关系，基本上是记忆表象的简单迁移。比如有的宝宝看到成人抱着小孩，他也要去抱布娃娃。有时宝宝会根据事物之间外表的相似性而把事物的形象联系在一起。比如，宝宝在搭积木时，

“独二代”多托付长辈　　当第一代独生子女步入而立之年时，其子女相应的被称为“独二代”。对于一些平日工作繁忙的年轻父母们，通常会将“独二代”“寄存”或白天“托管”到父母家，在晚上或周末把孩子带回来。孩子的教育、生活等重任都寄托在了爷爷、奶奶、外公、外婆身上。　　西安金色摇篮早教中心主任周晓驰认为，由于现在很多年轻的父母工作较忙，没有太多的时间来照顾孩子，家中的老人在身体较好的情况下，可以帮忙照顾小孩，年轻的父母可以安心的工作。生活上，祖辈有着很好的丰富的养育经验，可以说是过来人，知道小孩在各个年龄段会出现怎样的状况，社会经验比较丰富，人生感悟也很多，照顾小孩会更加得心应手。　　看管式教育照顾很“周到”　　但无微不至的照顾也会造成许多问题。教育界有一句话是“服侍得过多造成孩子能力的下降”。西安焦点贝贝早期教育高新中心多薇薇表示，老人在生活方面照顾的过于细致，有时会怕危险制止孩子做一些活动，使得孩子的探索欲望无法得到满足，对运动能力的发育也会造成障碍。隔代教育还有一个不利的因素就是使得年轻的父母和孩子的亲子互动减少，忽略了与孩子的亲子交流，对孩子了解的较少，直到孩子在某方面出了问题才去干预，这是比较不负责任的。　　西安a索儿童国际启育中心专家认为，老年人毕竟是退休多年，与社会上的年轻人看问题的角度不同，理念冲突会多一些，有一些老人过分关注孩子，事事以孙子孙女为中心，比较娇惯和溺爱，这使得孩子容易养成自私、任性的毛病。而且老人一般年龄越大带小孩出去的机会就越少，孩子在人际交往方面会稍显薄弱，身体肢体发展也会受限，社交能力难以得到发展。　　隔代教育如何扬长避短　　西安东方爱婴早教中心主任张宁谈到，老人包办代替现象太多，容易使孩子产生依赖心理，看管式的教育对孩子的个性发展也不太好，交往意识薄弱，将来难以融入社会。母子亲情是不能剥夺的，是任何感情无法替代的。而0-6岁是孩子成长的重要时期，也是孩子的性格、习惯形成的关键期，会对将来产生深远影响，所以祖辈与父辈要形成教育孩子的统一思想，进行正确教育。

小朋友之间偶尔打个架是常事，可这些事对于宠爱他们的家长来说往往难以接受。有时候本来两个打架的小朋友互相之间没怎么样，家长却彼此闹得不可开交，甚至大打出手的都有。究竟如何看待小朋友之间的“动手”呢? 采访见闻：孩子打架，家长更疼 “谁要打你，一定重重打还他” 晚上从幼儿园把女儿丫丫接回家，本来一家人都高高兴兴的。可是给丫丫洗澡的时候，小玲一下子被气得够呛：丫丫的胳膊上青一块、紫一块的，问起来丫丫才说“是幼儿园小朋友掐的”。小玲就对丫丫说：“以后谁再打你，一定重重打还他!看谁还敢欺负你。”结果第二天，丫丫却被别的家长投诉了：原来丫丫在和小朋友玩的时候，把一个男孩子用力推倒在地上，害得这个男孩缝了三针。 “儿子总被误解怎么办?” anna的儿子4岁多，特别喜欢和小朋友一起玩，每天吃完晚饭，anna就带儿子到小区花园去找小朋友。 “在游戏时，小朋友之间会有一些碰撞、拉扯，也会跌倒摔跤，儿子的膝盖和手肘伤痕累累，但他毫不在乎，我要看他的伤口也不让我看，还说‘会好的’，爬起来继续嬉戏打闹。但当他把别的孩子撞到或打倒时，其他的孩子(特别是女孩子)就会大哭，然后家长就会跑过来理论是非。他们很气愤地教训我儿子说‘你怎么这样，看把我家孩子打的!’或者对自己的孩子说‘他(指我儿子)不好，以后别跟他玩了。’儿子在一旁有点不知所措。在我看来，其实儿子并不是恶意打人，他喜欢谁才去跟谁套近乎的，不过别人总是误解他，这样下去也不行啊。” 专家解析：孩子打架的“七招八式” 如何看待孩子们之间的打打闹闹呢?广州睿航咨询资深心理分析导师黄京穗认为，孩子之间的打架其实也分“七招八式”，家长应该具体问题具体分析，不要误读了孩子的心理。 挑逗式：“嘿，把你帽子扔臭水沟了!” 在幼儿园操场上，东东抢了小敏的帽子，边跑边喊：“哦，追不着喽!我把你的帽子扔臭水沟去喽!”小敏被气得嘤嘤地哭了起来，眼看着东东把自己的帽子扔到了草堆里，还跳着脚喊着“哦，脏啦!&rdqu

（接上文）“可是铁丝时间长了会生锈断开的。” “哎呀，就用不生锈的铁丝嘛！我们老师都说了， 在铁丝外面包上一 层保护铁丝的东西，铁丝就不生锈也不会坏了。” "嗯，你这个办法不错，好吧，你快快长，快快学本领， 长大了设计这种护路铁丝网，让我们的公路更美丽。” 接下来的行程中，他又为远处冒黑烟的大烟囱设计了盖子，烟通过这个盖子后就不会污染空气，不会破坏臭氧层了。又为车上的烟民设计了一种香烟，不仅不会伤害身体不会污染环境还会给人增加营养……直到他歪在我身上睡着后，这种“发明创造”才算结束。他从小养成了不乱扔手中的弃物，哪怕找不到垃圾桶也不扔在地上，所以我们常把果皮和纸屑拿回家扔到家里的垃圾桶里，也常常对着那些乱扔弃物的人发一通感慨。有一次面对一个乱扔果皮的人一本正经的问我：“ 妈妈，为什么有的大人和小朋友会乱扔垃圾呢？我就是一直都搞不懂这个问题！你知道吗？” 我想了一下：“嗯，可能是他们心里根本没有保护环境的意识，大人没有养成好习惯，小朋友也没有听老师的话。他们不知道保护环境的重要。“我要发明一种药，给那些乱扔垃圾的人吃，吃了这种药他们就不乱扔了，就知道保护环境了。” “这是一个好主意，这样我们的地球就更干净了。” 在市场上，很多的玩具和衣服上都有美国的国旗，特别是翔宇买回来的科技方面的书里，美国国旗无处不在：火箭、导弹、卫星、潜水艇、航空母舰…… 一个早上穿衣服时，他又看到了裤子上的美国国旗，就问我：“为什么美国的国旗到处都能看到，而中国的国旗不多呢？”我呆住了，没想到他会提出这样的问题，脑子快速地转却不知怎样回答，望着他期待的目光，我只能按自已的理解说：“因为国旗是一个国家的象征她是神圣的，中国人民从心里爱她，所以不愿她被玷污。如果设计在衣服上，衣服脏了破了，国旗也会受到伤害。”（请妈妈们告诉我更好的回答。）“那为什么奥运会时运动员穿有国旗样子的衣服呢？”没等我回答他，又接着说：“我要设计一种弄不脏弄不破的衣服，怎么弄也弄不脏弄不破就可以把中国的国旗设计上去了。” 在以后的日子里，无论是画火箭、卫星、潜水艇、机器人……他都会把中国国旗画上去，并对我和看他画的人说：“看，这是中国制造的比美国的还厉害。” 看新闻时看到有国家在打仗，就说要制造一颗“和平号”人造卫星，围着地球转， 发现哪里有战争就发出声音：“请不要打仗了， 请爱护和 平！”如果不听就让他的武器坏掉

新婚伊始的人们往往憧憬婚后幸福美满的生活，也许正在准备生育一个健康可爱的宝宝，为了实现这一美好的愿望，就要结合天时，地利，人和。这三个要素缺一不可，尤其是“天时”， 未准爸妈理智地挑个“黄道吉日”受孕，要生个聪明健康宝宝绝对没问题!　　如何确定最佳受孕时机　　选择正确的时机对于受孕来说是很重要的，小编要告诉你，做好以下方法就能够帮助你很好地决定什么时候是最佳受孕日。　　特殊日子要记下　　第一步：观察月经周期。你的月经周期有没有规律?两次月经之间相隔多少天?这些信息是最先要掌握的。如果你不能准确回答这两个问题的话，可以采用以下一些方法：　　月经来潮的时候在日历上做记录，标记出“第一天”。计算到下一次月经来潮(也就是下一个“第一天”)之间共有多少天。　　你也许需要连续记录三四个月才能准确地计算出月经周期的长度和规律。月经周期平均是28天，不过在23～35天之间都属正常。当然，周期的天数也会因月而异。　　第二步：确定排卵期。在排卵期那一小段时间里同房是受孕的关键，排卵期也就是指当成熟的卵子从卵巢排出到输卵管的时间。所以，你需要做的第二件事就是确定排卵期。　　如果你的月经周期有规律可循，那你只需做一些简单的计算就能知道自己的排卵期：一般来说，排卵期通常在下一次月经来潮之前14天时开始，如果你的周期正好是28天，那排卵期就从周期的第14天算起。所以你用周期的天数减去14就能得出排卵的时间。 如果你的月经周期没有规律，或者你希望更加精确地计算排卵期，你可以采取以下一些方法 　　记录体温　　排卵期开始的一个标志就是基础体温略微升高。你可以在每天早晨起床之前固定一个时间测量体温(使用专门的体温计)，然后把数字记录下来绘制成曲线图，这样坚持记录几个月，你就可以按照规律预测你的排卵期了。大多数女性的体温在排卵之后的24～48小时之内会上升0.5度。　　使用排卵测试器　　这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。　　观察宫颈粘液的变化　　这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出粘液，它能