心韵-春之爱美态的空间

        认识大脑，有助于我们在日常生活的一切行为。         人类的行为活动一切取决于我们大脑中的知识数据，所有的生活和行为活动早就在大脑中形成了所有的过程。         一个人的生活遭遇，不管是过去还是未来，都可以在大脑中找到答案。         请直接点击中间播放键观看：        

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        认识大脑，有助于我们在日常生活的一切行为。         人类的行为活动一切取决于我们大脑中的知识数据，所有的生活和行为活动早就在大脑中形成了所有的过程。         一个人的生活遭遇，不管是过去还是未来，都可以在大脑中找到答案。         请直接点击中间播放键观看：        

         在向你呈现这门非常有效的科学时，我知道这个主题已被从许多角度论述，并且知道许多人不愿把它与宗教、玄学或形而上学联系起来。所以，我采用了这样的方式，通过确实的思维，清楚的书写、以及简单的语言，把任何情况讲清楚。         你常常听到这种说法，只要相信你能，你就能。一句古老的拉丁谚语说：“只要相信你能拥有它，你便能拥有它。”信念是使你达到目标的能动力。如果你病倒在床，但相信会恢复，你就能恢复。是你的信念或自信心导致了外部结果。当然我指的是正常的、精神上的健康的人。我不会对一个有缺陷的人说他能擅长棒球或足球，我也不会对一个长得平常的女子说，她能一夜之间变为大美人，因为不存在那种可能性。但是前面所说的事情是能够发生的，因为已有了许多不平常的治愈病例。当更深地研究了精神力量后，我坚信我们将会看到更多的治愈病例，而今日的医学界则认为是不可能的。最后，我将永远不会让任何人丧失信心；因为在今天的生活中，什么事都会发生——而能帮助我们度过困境的只有希望。         亚历山大?坎农　博士是英国著名的科学家、物理学家。他有关思维的一些观点，激起了国内外的争论。他声称，今天的人之所以不能重新长腿（象蟹能重新长钳），是因为人们抵制接受这种可能性，如果不抵制接受这种可能，他是能够的。这位著名的科学家宣称，如果人的无意识最深处的想法能够改变，那么，人长新腿就象蟹长新钳一样容易。这种说法听起来不可信，但我们又怎么会知道这在将来的某一天不会发生呢？         我经常与一些医学界人士共进午餐，他们都是内、外科各个领域的专家。我知道如果我宣扬这种观点，他们会建议我去检查一下大脑。然而我发现其中某些医生，尤其是那些近期从优秀学校毕业的，已经不再忽视思维在致使或治愈身体官能失调症中所起到的重要作用。         我和医学界没有什么纠葛,恰恰相反，由于其成员一般都是真诚、有能力、思想开放的人，他们中许多人还是我的好朋友。然而，一些

         好了，现在可以开始尝试体验灵魂出窍了。请在家里找把最舒服的椅子坐下来，接着站起来，环顾一下四周。从你所在的位置来看，屋子是怎样的情景？试着记住这个情景中的细节，越多越好，例如，家具的位置、窗外的景色、挂在墙上的画等等；然后，慢慢走出房间，走到另外一间屋子去。        此时，尝试记住在行走过程中的各种细节，例如，墙壁的颜色、家具、地板的花色等。为了帮助记忆，可以在行走过程中选择四个点，并尽可能多地记住那里的细节。        现在返回到原来的房间，坐在椅子上。进行渐进性肌肉放松练习。当你感到完全放松，就想象一个翻版的自己站在你的面前。为了避免想象自己的脸对着自己（这对大部分人来说，是很不愉快的尝试），你可以想象自己的分身是背对着你的，试着想象他的衣着和站立的姿态。        现在，回想你在实际所处的位置看到的景象，并想象自己从身体里移出，进入分身的身体。如果第一次不成功，没有关系，灵魂出窍可不是那么容易的，这需要一些排练。        一旦你感觉到已经脱离了自己的身体，进入了分身的体内，就试着挪动一下步伐，尽量沿着先设定好的路径（在之前选定的四个点），停下来欣赏一下风景。如果你觉得行动有点困难，那么在做这个体验之前的几个小时，不要喝水和任何饮料，只在你将要去到的那个房间放上一杯水。        记住，你可以随时折回到自己的身体里。只要你成功掌握了诱导出体经验的技巧，你就能随意飞行，唯一能够限制你的只有想象力了，或者你觉得到处飞行有点不太低碳环保。        数十年来，有几个具有奉献精神的科学家不断尝试，试图证明灵魂可以离开肉体。他们给刚刚去世的亲人拍照，给垂死的人称重，让那些有过出体体验的人来做远距离感知图片的实验。遗憾的是，这些实验都失败了，因为人是大脑的产物，不可能脱离大脑存在。其后的研究转向试图用心理学来解释这些奇怪的感知现象。      &nbs

  　　    失眠通常是患者因睡眠时间不足或质量不好影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现可分为：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。 　　    中医认为失眠的原因是：由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和而致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴。若因年老体衰、气血不足或久病后气血亏损、阴阳失调或思虑过度、劳伤心脾，致心失所养，身无所住或血虚胆怯；或肝失所养，神无所主或血虚胆怯；或心肾不交，虚火上亢所致者，谓虚证失眠。 　　    也就是说，气血不足会导致虚火上浮、脏腑功能紊乱、邪气阻滞、气血阴阳平衡失调、心肾二脏水火不能互济、阴阳失交而引神志不宁，这是发生失眠的基本病理原因。 　　    这几年来，随着科学技术的不断发展和进步，人们面临的社会压力和竞争越来越大，患精神方面疾病的人群也越来越多，抑郁症、焦虑症、精神分裂症等患者的数量在不断的增加，因这些病而自杀的人群也在不断上升。在对大量个案研究的过程中，我们看到：失眠通常是情绪所致，引起失眠的情绪原因有如下几个方面： 　　    一、觉得别人有很多事对不起自己，遇到一点挫折就会认为自己命运差、命不好，总是想有好的结果，但现实却又没有出现。 　　    二、对自己做的事不能认可，怀疑自己做的事会对别人不利，会对别人造成伤害、造成影响，自己会被别人穿小鞋。 　　    三、做了不该做的事，怕人知道、怕人发现、怕有不好的结果。 　　    四、对该做而没有做的事情产生的后悔、后怕、怕人发现、怕人知道的情结。 　　    五、给自己制定了目标，想尽快实现，幻想成功后的景象，强化自己的视觉化目标。 　　    六、有让自己压抑、烦恼、痛苦的事情，想不通为什么会这样，不断幻想着各种结果。 　　    七、对心爱、心仪、想得到的人、事、物产生的想法、思念、

  　　    58岁的张先生，二十多年来，每到冬天，只要出门一吹风，就会感到头很疼。一直以来也查不是什么原因，就这么莫名其妙的痛了这么多年，人的精神也因此低迷了很多，每逢冬天就叹声连连，疑心不断——难道是自己的脑子出问题了？要不为什么总这样疼……真是苦不堪言。 　　    作者用唤醒法引导他看到：1983年夏天，他发现当时的领导常会将单位的一些材料拿回家去，后来听说这个领导竟然用这些材料打了一个大衣柜，很是令人气愤。出于责任，张先生写了一封检举信交给了上级领导。不久后，这个领导受到了处分并被调换了工作岗位。为此张先生深感自豪和喜悦，总会开心的与人谈起这件事情。 　　    然而，世事无常，正如毛泽东所说“人生正道是沧桑”，很多事情都是难以预料的。1986年冬，恰逢厂里领导退休，被张先生检举的那个领导又被调了回来。在厂里的大会上，张先生听到原领导又回来了，并且还是他的直接领导。看着台上的领导交接仪式，听着台上宣布原领导的工作职责，张先生气愤 、无奈 、郁闷到了极点。他的脑子像炸开了一样，混乱的思绪不断的冲到他的脑中，他想不明白：既然自己的检举是正确的，为什么这样一个对国家、对单位有着不好行为且受过处分的人还能当领导？自己曾经检举过他，以后非得受他的气不可，保不准还会被“穿小鞋”…… 　　    哎！真是剪不断理还乱。会议结束后，张先生骑车回家，那天天气阴冷，还刮着凛冽的寒风，张先生感觉自己的内心跟这天气一样寒冷，他越想越想不开，越想越头疼。从那以后，就落下了这头痛的毛病。 　　    其实，张先生所谓的头痛都是情绪惹的祸。是他当时压抑、恐惧、怨恨、害怕、无奈的情绪导致了他的头痛。在作者的引导下张先生释放了当时的情绪，并宽恕了那位领导的行为。人无完人，孰能无过？谁都有犯错误的时候，只要改了就是好同志，孔圣人不是还教育我们善莫大焉吗？当一个人有错误的时候，只要能够正确的面对与认识，并努力改正，做更多的好事来弥补给国家、社会、单位或个人造成的伤害和损失，这就是一种觉悟，就应该受到众人的原谅和欣赏。 　　    之后，作者又引导张先生看到：原领导接手工作后，从没有提起过张先生检举的事情，也没有给张先生“穿小鞋”，而