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  • 字体大小: 发表于:2013-05-26 07:04
    【菜谱换礼】自制猪肉脯——美味零食自己做
    主料:
    猪肉末 250克
    白芝麻 适量

    调料:
    鱼露、酱油、料酒、糖、盐、蜂蜜、黑胡椒粉。<ul> <li>1
    偏瘦点的猪肉末加入黑胡椒粉,白糖,盐,顺着一个方向搅拌上劲粘稠。</li> <li>2
    加入生抽,老抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌。(鱼露是猪肉脯好吃的关键,如果实在没有就用蚝油吧)。</li> <li>3
    顺着一个方向搅打肉馅,打好的肉馅腌制半小时左右。</li> </ul> <ul><li>4
    拌好的猪肉馅用刀再次剁碎成肉糜。(其实应该在加调料前剁碎,我一时忘了,所以就拌匀后再剁了,不过这个没关系)。</li> <li>5
    取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油。把肉馅放到锡纸上。肉馅上盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼。</li> <li>6
    把擀好的肉饼放到烤盘中,撕去上面的一层保鲜袋撒上白芝麻。</li> </ul> <ul><li>7
    烤箱180度预热,正面刷蜂蜜,撒芝麻烤15分钟,然后将反面放烤网上,刷蜂蜜,撒芝麻继续烤15分钟至肉变干即可。(如图这张还没烤好,烤了一半时的样子,烤好后会缩很多)</li> <li>8
    晾凉后肉脯就变干了,切块即可。</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    ◎猪肉馅偏瘦一些,这样在烤制的时候不容易出油。烤盘中如果出水了,可以中途拿出来倒掉。

    ◎在锡纸上刷一层薄油,防止猪肉脯拿不下来。

    ◎擀肉馅的时候一定要擀成薄厚均匀,这样烤制的时候受热才会均匀。

    ◎ 猪肉馅一定要搅打上劲儿,那样口感才好。

    来源博览社
     
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