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   半岛家园：烤鸡胸肉
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-01-30 07:03
    烤鸡胸肉
    2人份
    2片 鸡胸肉
    4汤匙 橄榄油
    1个 柠檬
    盐和胡椒 适量
    少许 塔巴斯科辣椒酱
    豆苗<ul> <li>1鸡胸肉表面用刀划几道，用柠檬汁和橄榄油抹匀表面。 放入冰箱1－2小时待入味。</li> <li>2放适量盐和胡椒粉。</li> <li>3烤箱180度预热，把鸡胸肉放入烤箱的铁盘中或其他可用于烤箱的容器，15分钟烧烤即可。</li> </ul> <ul><li>4豆苗焯水，加适量盐，与烤鸡胸肉佐餐。</li> </ul>
    来源博览社
     
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