铁三群关于新增几员打卡员公告
铁三群专职打卡员制经过一个多月的实行，到目前运作良好，在此多得各位打卡员的共同努力及无私奉献和铁三全体群员的大力支持及共同维护，在此感谢大家。
为了使打卡员制更好的运作，经铁三理事会的商定，计划招募多几名打卡员，以后可行的话，或达到两人负责一天。
经过几天的招募，劳吖喂、晨熙、小许、晨曦愿意加入我们打卡员队伍，在此群主代表全群成员谢谢她们的热心！
以周为单位，群内职打卡员的时间从新安排:
雨云龙（周一）、
猪皮（周二）、
千叶（周三）、
水晶心儿（周四）、
晨熙（周五）、
小许（周六）、
劳吖喂（周日）、
猎鹰，晨曦调为机动打卡员。叮咚由于工作原因退出打卡员，在此要谢谢叮咚一个多月的无私奉献！
即曰起打卡员在自己网名后面备注“打卡员”三字以便群员区分，以上调整自2017.07.22凌晨实行；
                                          2017.07.20
 湛江铁三协会理事会

 【2017年7月21日】 唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡
游泳卡（m)
1.大海江河  1500m
2.平安是福  1100m
骑车卡（km）
1.飞马  6.5k
2.王一鸣  5.6k
3.
跑徒步卡（km)
1.劳吖喂  13.20k
2.晨跑者  12.01k
3.偏偏爱运动  1.52k
4.云上  5.10k+5.20k
5.罗家有  8.93k
6.老海鸥  12.02k
7.酷跑  11.03k
8.大宏  9.35k
9.千芸  4.05k
10.枭荡主  5.55k
11.吴智贤  10.01k
12.晴儿  8.22K
13.高山  4.33k
14.兵心兄弟  6.27k
15.常青  5.61k
16.莉莉  10.09k
17.劲跑者  5.03k
18.蜗牛LM  4.08k
19.小静  3.19k
20.小亮  2.52k
21.罗家有  5.27k+3.23+5.42
22.沉淀包容  1.09k+9.23
23.忍石成金  0.90k+5.05k
24.冒冒游   6.86k+1.01+1.09
25.嘟嘟  7.62k
26.王微霖  7.50k
27.明荷  6.06k
28.陈近南  3.91k+5.89
29.叮咚  10.73k
30.小果果  3.57k+4.51k
31.晨熙  3.01k
32.花雕  1.00k
33.水晶心儿2.81k
34.鸿贤  10.00k
35.浩哥  7k
36.一路有你  7.49k
37.旌粳  2.02k+5.92k
38.黄华工  3.60k
39.响马  8.08k
40.平平淡淡  12.01k
41.小莫  0.58k+16.13k
42.情天  10.00k
43.子言墨墨  1.59k+1.30
44.人力王  10.00k
45.风中打转  11.93k
46.铁蹄铮铮  7.04k
47.户外小乐  7.30k
48.江冰  10.00k
49.金公子  5.77k
50.大贡  12.02k
51.土焕  11.39k
52.猎鹰  15.25k
54.阿乐  10.10k
55.默默等着你  1.50k
56.ccjay  11.48k
57.千里走单骑  6.68k
58.战之必胜  5.06k
59.阿鲁  10.11k
60.小瓶  13.14k
61.迷幻  7.31k
62.上邪  6.45k
63.南方水兵  0.30k+9k
64.双儿  5.03k
65.刀锋  5.33k
66.清清盈  2.76k
67.老5  10.02k
68.依然陌生  5.57k
69.湖儿  8.19K
70.燕琼  10.81k
71.烟草  1.40k
72.索伦  1.46k
73.超仔  6.1k
74.猪头湛  4.01k
75.雨后墙薇  8.01k
76.callne  5.04k
77.黑色风钤  1.03k+1.04k
78.巾立美  4.66k
79.冬雪  10.43k
80.老大雁  3.06k
81.深山  4.62k
82.了了  8.66k
83.陈科蓉  7.18k+2.33k
84.小许  3.01k
85.爱与你同在  5.20k
86.醉美柔情泪  5.91k
87.解脱  5.32k
88.Aim  3.17k
89.新辉  6.00k
90.聂舒  7.08k
91.千叶  10.05k
92.张哥  4.26k
93.富豪钟  4.60k
94.张子房  29.39k
95.邂逅  11.03k
96.小郭  14.01k
97.洛雲舒  10.02k
98.野牛  6.00k
99.天全  11.59k
100.香香  3.12k
101.老猪快跑  11.01k
102.叶子  11.15k
103.谢璐璐  6.53k


花样卡
1.中华小当家 俯卧撑350个
2.LS攀  足球1个半小时
3.康就  蓝球两小时
4.晨曦  平板15分钟（7组）
跑徒卡 77卡
卡首  劳吖喂  13.20k
卡王  猎鹰  15.25k
卡尾  谢璐璐  6.53k

7月21日收卡完毕，谢谢大家的热情打卡！

 【2017年7月24日】 唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡
游泳卡（m)
1.大海江河  927m
2.宁静  4500m
骑车卡（km）
1.王一鸣  3.23k
2.k
3.
跑徒步卡（km)
1.劳吖喂  8.07k
2.陈龙  8.25k
3.沉淀包容  11.13k+2.0k+1.20k
4.鸿贤  13.14k
5.LS攀  2.65k
6.晨跑者  18.20k+10.32k
7.铭哲  12.19k
8.土焕  8.30k
9.小莫  12.01k+1.15k+1.12k
10.小静  4.79k
11.湖儿  5.88k+7.98k
12.老海欧  12.96K
13.高山  3.88k
14.彩云  3.62k
15.一无是处  10.01k
16.常青  2.58k
17.嘟嘟  6.55k
18.子言墨墨  1.14k+3.33
19.素焱  7.41k
20.王微霖  8.40k
21.水晶心儿  2.65k
22.明荷  5.20k
23.冒冒游  1.68k
24.苏子卫  2.27k+3.02k+2.17+2.38
25.罗家有  1.67k+10.89+3.90
26.红雨  10.40k+7.36k
27.安宁  4.69k
28.一路有你  8.51k
29.小果果  3.14k+13.85k
30.飞马  2.22k
31..瑛姑凉  3.06k
32.callme  5.05k
33.焕儿  6.02k
34.蓝天白云  10.14k
35.忘不掉的回忆  5.81k
36.黄华工  2.50k
37.铁蹄铮铮  7.05k
38.乐爷  10.06k
39.薯仔  6.08k
40.伟少  1.78k+1.12
41.金公子  5.12k 
42.青菜  6.24k
43.秋月有边  7.94k
44.泰happy  3.00k
45.海浪  1.03k
46.南国阿森  4.81k
47.战之必胜  6.01k
48.双儿  5.02k
49.布衣伯爵  5.02k
50.峨眉峰  5.00k
51.巧儿  8.96k
52.兆亮  10.48k
54.野蛮猪  4.90k
55.春华秋实  5.02k
56.新辉  9.00k
57.一峰  2.22k
58.依然陌生  7.05k+0.49
59.忍石成金  7.99k
60.随云飘絮  2.00k
61.云彩辉煌  13.14k+6.01k
62.小瓶  12.34k
63.迷幻  6.83k
64.燕琼  3.23k
65.野牛  3.01k
66.杨杨  4.33k
67.开开心心  5.38k
68.旌粳  3.21k
69.霜霜  7.02K
70.生生不息海洋  10.65k
71.偏偏爱运动  11.55k
72.燕子  11.00k
73.雨滴  4.08k
74.上邪  10.76k
75.李狗蛋  5.02k
76.兵心兄弟  7.11k
77.红稣手  8.01k
78.小斌  5.05k
79.解脱  5.46k
80.刀锋  11.10k
81.南方水兵  9.09k+1.75
82.小强  5.00k
83.凯旋  3.91k
84.毅力  1.11k
85.香香  5.19k
86.小城大海  8.58k
87.巾立美  6.76k
88.张子房  28.14k
89.蒂米  10.03k
90.星星心愿  12.08k
91.小许  5.02k
92.深山  15.20k
93.龙区  5.03k
94.忠  6k
95.阿智  7.00k
96.黑色风铃  7.43k
97.天天  6.42k
98.天全  12.14k

花样卡 
1.凤诚舞  羽毛球3小时
2.哆啦明  排球2小时
3.微微  羽毛球两小时
4.战之必胜  俯卧撑350，引体向上20×3，滚轮100×2，平板支撑10分钟×2
5.狼图腾  足球2小时
6.阿虫  俯卧撑4组x30=120个

跑徒卡 98卡
卡首  劳吖喂  8.07k
卡王  深山  15.20k
卡尾  天全  12.14k

7月24日收卡完毕，谢谢大家的热情打卡！

 【2017年07月25号】

唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 大海江河 500m
2. 平安是福 730m
3.月牙 500m
4.宁静 2500m

骑车卡（km）
1.茶茶车 26.8k
2.翎羽 20.19K
3.k

花样卡
1.阿昌 俯卧撑200个
2.微微 羽毛球2个小时
3.海浪 羽毛球2小时
4.青春 自重深蹲360个

跑徒步卡（km)
1.陈龙1 6+11.94k
2.沉淀包容 10.37k
3.张建歧 3.82k
4.偏偏爱运动 5.01+2.02k
5.玲珑 5.05k
6.Y11晨跑者 18.03k
7.HY蓝天 6k
8.土焕 6.68k
9.Cherry0759 2.15k
10.彭东文 10.04k
11.劳吖喂 7.47k
12.一无是处（吴川） 8.36k
13.劲跑者1 10k
14.千百度 5.02+2.38k
15.毛豆跑跑 3.04k
16.酷跑33 10.74k
17.枭荡主 6.44k
18.老海鸥 13.28k
19.美鲁鲁 10.01k
20.小静 4.29k
21.彩云kai 6.33k
22.叶子802 13.06k
23.常青0389 5.81+2.48k
24.高山12345 4.39k
25.意思布狗 8.76k
26.诺珺 5.2k
27.蜗牛 11.12k
28.王薇琳 8.06k
29.明荷 5.9k
30.小莫Aa夜跑者 1.08+1k
31.苏子卫 2.79k
32.水晶心儿 3.65k
33.一路有你 8.52k
34.丈量地球 2.25k
35.静远行 9.37+13.55k
36.绍同 4.27k
37.小果然 3.13k
38.关公 2.81+1.68k
39.江冰 1.49k
40.子言墨墨 1.49k
41.勇敢坚毅 10.03k
42.湛江飞马 5.11k
43.callme 5.09K
44.青枫浦运动 3.05K
45.孤身只影 2K
46.子言墨墨 2.5K
47.陈强 4.03K
48.淼爸6.03K
49.落篱 6.08K
50.志健 3.1K
51.梁鸿贤 11.38K
52.水晶心儿 4.08K
53.铁蹄铮铮 3.02K
54.布衣伯爵 1.15K
55.战之必胜 5K
56.大贡 15.06K
57.茶茶车 9.29K
58.鲁米 1.26K
59.小零零 8.39K
60.常青 1.51K
61.菜头 3.22K
62.小瓶 12.34K
63.我是黄豆豆 9.65K
64.泰 2.02K
65.cav160 3.02K
66.肥泉 7.63K
67.小貂婵 6.01K
68.ccjay 4.9K
69.刀锋 5.3K
70.云彩辉煌 8.88K
71.江冰 2.45K
72.郑合适 11.15K
73.吴多觉 3.35K
74.老大雁 5.05K
75.随风奔跑自由 2.72K
76.猎鹰 15.01K
77.周L波 5.72K
78.朗日 6.2K
79.蔡东锦 10K
80.雨后蔷薇 8.12K
81.新辉 10.8K
82.恒发纸业4.34K
83.黄妹清 6.14K
84.糖糖 10.1K
85.小城大海 5.20K
86.红稣手 10.13K
87.意思布狗 11.18K
88.小莫 5.05K
89.刘杰龙 10.23K
90.巾立美 12.87K
91.海浪 1.2K
92.平平淡淡 11.15K
93.开心蓝精灵 8.21K
94.关公 21.13K
95.天全 5.21K
96.漂泊 3.56K
97.谢璐璐 4.41K


温馨提示：由于花样卡、骑行卡、游泳卡没有自动上传数据，统计不了数据，麻烦亲们动动你们的手指，或自动报数据过来给打卡员，谢谢大家的合作！
跑徒卡
卡首：陈龙
卡尾：谢璐璐
卡王：关公21.13K
游泳卡
卡首：大海江河 
卡尾：宁静
卡王：宁静2500米

 【2017年07月26号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 平安是福 900m
2. 厚德载物  1500m

骑车卡（km）
1.王一鸣 2.69K
2.飞马  9.29k
3.玲玲  93k

花样卡
1.笑笑 排球2小时
2.LS攀  足球运动2小时30分钟
3.凤诚舞  羽毛球2小时
4.中华小当家  俯卧撑360
5.海浪  羽毛球2小时

跑徒步卡（km)
1.小莫 2.18K+1.58K+10.09k
2.劳吖喂 7.52K
3.沉淀包容 11.18K+1.40
4.深山 5.85K
5.偏偏爱运动 7.67K
6.糖糖 5.82K
7.蓝天6.06K
8.奋斗在路上 4.1K
9.土焕7K
10.LS攀 3.74K
11.长江 7.02K
12.thear 3.02K
13.彭东文8.51K
14.酷跑 11.36k
15.小静 2.05K
16.一滴蜜 1.46K
17.高山 3.4K
18.叶子 10.1K
19.意思布狗 7.18K
20.吴智贤 8.58K
21.劲跑者 5.07K
22.千白度 5.1K
23.黄妹清 4.29K
24.丈量地球 2.56K
25.最爱尘世美 3.5K
26.一无是处 10.04K
27.肥泉 6.81K
28.老海鸥 17.38K
29.常青 3.11K
30.我叫嘟嘟 9.37K
31.明荷 7.63K
32.蜗牛 8.51K
33.忍石成金 1.52K
34.素焱 7.35K
35.苏子卫 2.23K+2.47+2.19+2.05
36.王薇霖 10.15K
37.水晶心儿 3K
38.凯旋 3.27K
39.一路有你 9.54K
40.完美关心 2.23K
41.晨熙 2.01K
42.安宁 2.4K
43.老大雁 5.05K
44.小果然 2.62K
45.绍同 0.92K
46.常青 3.29K
47.鸿贤  10.00k
48.猪皮  5.20k
49.忍石成金  0.97k
50.白爷  5.01k
51.落篱  1.08k
52.兵心兄弟  6.33k
53.铁蹄铮铮  7.06k
54.黄妹清  4.57k
55.战之必胜  5.10k
56.水晶心儿  4.11k
57.秋月有边  10.07k
58.老何  2.76k+6.26
59.花雕  3.50k+2.10+1.23
60.江冰  5.00k
61.兆亮  6.19k
62.南国阿森  5.42k
63.海浪  1.01k
64.梁小姗  5.01k
65.清清盈  1.40k
66.打小不牛  8.01k
67.肥泉  6.11k
68.青蛙王子  10.02k
69.乐爷  12.28k
70.凯旋  0.95k
71.小貂蝉  5.40k
72.春华秋实  5.05k
73.红雨  10.05k
74.cav160  6.51k
75.豆豆  4.04k
76.随风奔跑  12.04k
77.云彩辉煌  13.15k+4.88
78.露儿  3.23k
79.小亮  7.61k
80.Li Jihao  15.07k
81.焕儿  6.03k
82.偏偏爱运动  15.04k
83.情天  10.00k
84.杨杨  4.31k
85.新辉  6.08k
86.生生不息海洋  10.52k
87.子言墨墨  1.64k
88.薰衣草  7.93k
89.依然陌生  5.01k
90.文华  15.03k
91.嘟嘟  5.97k
92.简爱  8.00k
93.晨曦跑不快  5.55k
94.毅力  8.17k
95.黄恩予  5.47k
96.小瓶  10.32k
97.邂逅  5.08k
98.小强  5.59k
99.刀锋  10.54k
100.泰happy  3.42k
101.平平淡淡  6.71k
102.诺珺  4.38k
103.湖儿  5.02k
104.香香  7.58k
105..陈科蓉  5.18k
106.冒冒游  6.83k
107.张哥  5.33k
108.叮咚  10.93k
109.黑色风铃  7.49k
110.小许  8.00k
111.鲁  10.38k
112.旌粳  3.06k
113.富豪钟  3.54k
114.巾立美  12.57k
115.野牛  5.04 k
116.小李  4.77k
117.阿智  7.00k
118.大黑子  36.99k

小结:今天跑徒卡 118卡
卡首  小莫  2.18 k
卡王  大黑子  36.99k
卡尾  大黑子  36.99k
7月26日收卡完毕，谢谢大家的热情打卡！

 【2017年7月27号】 唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡***---444:
游泳卡（km）
1.平安是福1.47

骑车卡（km）
1.玲116

花样卡：
1.香香  羽毛球2小时
2.凤诚舞  羽毛球2小时
3.笑笑 排球2小时
4.中华小当家 俯卧撑200个
5.海浪  羽毛球2小时

跑徒步卡（km）
1沉淀包容11.23＋3.9
2.蓝天白云5.35
3..偏偏爱运动3.05
4在云上7＋0.62
5.劳吖喂9.35＋5.18
6.忍石成金5.28
7.肥泉.0.46
8.攀3.41
9.叶子10.1
10.劲跑者5.04
11焕儿8
12.长江7.13
13.小静4.45
14.丈量地球1.95
15.彭东文10.09
16.莉莉8.19
17.晨跑者18.55＋16.4
18.茶茶车2.92＋5.95
19.芬芳3.58
2 0.常青5.39＋3.66
21.一滴蜜7.53
22 .老海鸥21.75
23..嘟嘟8.9
24.大宏0.25＋13.14＋10.58
25.明荷5.96
26.懋懋游7.02
27.猪皮12
28.高山2.86
29.风中打转11.73
30..雨滴4
31王薇霖10.06
32.夜跑者1.36
33.子言默默5.14
34.蓝天5.58＋4.61＋3
35.晨熙2＋1.26＋4.78
36.果然3.35＋13.19
37.一路有你13.55
38.江冰4.74
39.响马6.06
40.峨眉峰6.67
41.孤身只影7.18
42.清枫浦运动1
43.淼爸5. 01
44.芭菲5.25
45梁鸿贤13.15
46..大贡15.78
47.忍石成金1.42
48..刀锋4.59
49.天全5.23
50.cav6.02
51.奔跑达人5.04
52.兵心兄弟10.46
53.小瓶10.11
54..菜头2.08
55.聂舒5.06
56.上邪6.04
57.坤3.12
58.漂泊3.36
59.依然5.11
60.诺珺4.44
61. 清茶一盏3.01
62.秦2.63
63白爷5
64.巾立美9.76
65.龙区5.06
66.旌粳3.13
67.  老何5.21
68.张子房31.15
69.叮咚11.93
70.野牛4.01
71.谢璐璐7.1
72.海洋13.58

今天你运动吗？选择了哪种运动？强烈要求请自行添加！你的行动，你的正能量给大家带来积极性。铁三我们的乐园，我们的家，期待你一起动起来！mmm
游泳卡  卡首：平安是福  卡尾：平安是福
 卡王：平安是福
骑车卡  卡首：玲 卡尾：玲 卡王：玲
花样卡  卡首：香香   卡尾：海浪
卡王：中华小当家
跑徒卡    卡首：沉淀包容     卡尾：晨跑者
卡王：晨跑者
感谢各位大神，大家辛苦啦！！献花！献花！献花！拥抱！拥抱！拥抱！

 【2017年07月28号】
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,

游泳卡（m)
1. 平安是福 1470m
2. 冬雪 1200m
3.厚德载物 1000m
4.

骑车卡（km）
1.茶茶车 23.95K
2.大海江河 32K
3.王一鸣 3.17K

花样卡
1.笑笑 排球1小时
2.神奇阿峰  篮球一个半小时，羽毛球一小时
3.中华小当家  俯卧撑180

跑徒卡（KM）
1.偏偏爱运动 5.06+5.30
2.劳吖喂 10.2
3.忍石成金 5.48
4.酷跑 10.05+1.14
5.长江 5.08
6.老海鸥 11.91
7.奋斗在路上 4.05
8.土焕 6K+5K
9.彭东文 13.53
10.蓝天 5
11.高山 4.05
12.劲跑者 5.03
13.素焱 7.32
14.跑出的生命 2.06
15.美-鲁鲁 10
16.莉莉 10.09
17.我叫-嘟嘟 3.98
18.人海茫茫 1.87
19.一滴蜜 11.24
20.千白度 5.05
21.小静 2.03
22.一无是处 5.03
23.神经病 5K
24.顺行太保 10.01
25.彩云 5.67
26.常青 6.09+4.23
28.猎鹰 15.01
29.水晶心儿 4.73+4.29
30.意思布狗 7.01
31.明荷 5.76
32.子言墨墨 2.81
33.小莫 1.22+1.09+10.18k
34.苏子卫 2.16+2.35+1.52+2.21
35.王薇霖 10.74
36.小果然 4.1
37.陈科蓉 2.22
38.大海江河 5K
39.一路有你 9.56
40.江冰 4.43
41.吴智贤 6.66K
42.响马 5.02K
43.蓝天 2.54+5K
44.勇敢坚毅 10.02
45.花雕 10
46.菜老大 6.66
47.雨云龙 6.17
48.陈强 4.11
49.拉姑 2.78
50.小零零 13.37
51.如果在云上 4.07
52.铁蹄铮铮 7.05K
53.冒冒游  4.59 k+3.01
54.毅力 0.53 k
55.借道  7.00k
56.湖儿  7.40k
57.诺珺  10.10k
58.乐爷  10.65k
59.默默等着你  1.31k
60.秋月有边  10.13k
61.晨熙  3.01k
62.打小不牛  10.10k
63.情天  2.29k
64.鸿贤  10.00k
65.庞裕  2.00k
66.常青  1.96k
67.荷塘月色4.01k
68.新辉  6.02k
69.随云飘絮  5.02k
70奔跑自由  3.85.k
71.银玲  8.28k
72.巧儿  7.93k
73.叶子  11.72k
74.小瓶  12.11k
75.红雨  10.16k
76.小莫  1.13k+10.03k+0.49
77.布衣伯爵  6.32k
78.阿乐  12.35k
79.平平淡淡  12.51k
80.毅力  5.67k+3.05
81.千叶  3.66k
82.福睿曼  20.79k
83.夭夭  4.50k
84.老5  7.33k
85.解脱  6.11k
86.三毛  5.03k
87.上邪  8.05k
88.依然陌生  5.05k
89.云彩辉煌  22.22k
90.迷幻  4.00k
91.星语心愿  4.03k
92.老大雁  4.04k
93.旌粳  3.61k
94.冬雪  6.83k
95.风筝  3.02k
96田螺  5.19.k
97.文华  21.61k
98.小果果  8.24k
99.KING  2.13k
100.白爷  10.00k
101.刀锋  13.37k
102.海浪  1.33k
103.小斌  5.05k
104.安宁  10.00k
105..人力王  3.18k
106.野牛  3.01k
107.生生不息海洋  10.49k
108.完美关系  4.05k
109.意思布狗  6.27k
110.泰Happy  1.59k
111.龙区  5.02k
112.漂泊  30.35k
113.爱与你同在  6.00k
114.谁璐璐  7.50k
115.胖子  5.67k
116.糖糖  10.00k
117.阿鲁  7.28k
118.小许  3.35k
119.晨跑者  17.00k
120.黄妹清  10.01k

温馨提示：由于花样卡、骑行卡、游泳卡没有自动上传数据，统计不了数据，麻烦亲们动动你们的手指，或自动报数据过来给打卡员，谢谢大家的合作！
跑徒卡
卡首：偏爱运动  5.06k
卡尾：黄妹清  10.01
卡王：云彩辉煌  22.22k

7月28日收卡完毕，谢谢大家热情打卡！

 【2017年7月29号】 唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡
游泳卡（m)
1.平安是福  1.81km
2.
3.
骑车卡（km）
1.
2.
花样卡（KM）
1.风诚舞  羽毛球2小时
2.香香   乒乓球1小时
3.笑笑  羽毛球1小时
4.笑笑  排球2小时
5.中华小当家  俯卧撑210个
跑徒步卡（km)
1.劳吖喂  5.79k
2.LS攀   2.65k
3.人海茫茫  4.05k
4.三氧化丘  3.95k
5.老海鸥  11.96k  
6.枭荡主   5.31k
7.湖儿   10.58k+6.99k
8.长江长江  7.01k
9.劲跑者   10.02k
10.莉莉   10.08k
11.依然~陌生   10.10k:
12.丈量地球  2.09k
13.顺行太保  12.02k
14.肥泉  4.88k+5.70k
15.常青  2.69k
16.罗家有 5.88k
17.明荷  6.02k
18.我叫_嘟嘟  7.47k
19.茶茶车  5.85k
20.蓝天白云  9.93k
21.高山  2.39k
22.王薇霖  9.60k
23.老何   10.17k
24.花雕   6.36k
25.心园_心海   3.62k
26.忍石成金  1.25k
27.小静  2.75k
28.DFS荷塘月色  7.31k
29.水晶心儿  10.42k+10.42
30.晨熙诸诸  1.01k
31.陈科蓉  2.02k
32.懋懋游  5k+2.06k
33.沉淀包容  5.68k+8.44k
34.小果然  3.03k+4.85k
35.旌粳  5.01K
36.美_鲁鲁  5.01k
37.Muscle飞鹰达  5.02k
38.H丫蓝天  5.52k
39.江冰   3.71k
40.子言墨墨  6.53k
41.梁鸿賢   10k
42.小瓶  8.88k
43.Callme_A|ex_丫   3.03k
544.一止   7.38k
45.铁蹄铮铮   6.04k
46.追逐~麒翎  2.17k+1.38
47.淼爸  5.03k
48.默默等着你   1.75k
49.飘帆  6.16k
50.陈科蓉  4.58k
51.谢燕琼  0.51k
52.大贡  14.23k
53.pangzhengyu   2.58k
54.千叶  2.26k
55.随云而飘絮  5.03k
56.朗日   7.59k
57.土焕  5.20k
58.大黑子   0.20k
59.天全  8.40k
60.龙区  3.63k
61.福睿曼  21.20k
62.深山  10.03k
63.彭东文   5.42k
64.雨滴  7.55k
65.我是黄豆豆  5.31k
66.偏偏爱运动   10.11k
67.跑、健者   10k
68.巾立美  6.74k
69.三毛  10k
70.蔡东锦   10.02k
71.任丫丫  2.39k
72.丫II晨跑者  10.30k
73.大海江河  10k
74.蔡裕华 10.69k
75.行空大宏  13.14k
76.晓白杨  3.52k
77.金华  5.49k
78.大黑子  10.04k
79.打小不牛  10.26k
80.海浪  1.89k
81.糖糖   6k
82.龙区  4.60k
83.凯旋  7.36k
84.百万  10.06k
85.红稣手  11.63k
86.胖子  5.77k
87.泰happy   1.46k
88.毅力  1.38k

跑徒卡
卡首  劳吖喂 5.79k
卡王  福睿曼  21.20k
卡尾  毅力  1.38k

7月29日收卡完毕，谢谢大家的热情打卡[玫瑰][玫瑰]

 【2017年07月30号】
 
唯有健康的体魄，才能展现美好的未来！美好的生活从运动开始，美好的运动从铁三开始！爱阳光，爱运动，爱铁三，爱群主！坚持自己那份狂热，总会给自己带来意想不到的效果，而作为咱们铁三群中一员更要坚持这份阳光！欢迎各个小伙伴们勤奋打卡,
 
游泳卡（m)
1. 冬雪 1580m
2. 平安是福 1580m
3. 鲁米 1580m
4. 百万 1580m
5. 华 600m
6. 厚德载物 1680m


骑车卡（km）
1. 巧儿 26.08k
 
花样卡
1. 中华小当家 俯卧撑181个
 
跑徒步卡（km)
1.沉淀包容 11.33k
2.LS攀 2.61+4.59k
3.劳吖喂 9.34k
4.郑合适 10.08k
5.梁鸿贤 13.14k
6.索伦 5.03+5.02k
7.人海茫茫 3.05k
8.Cherry0759 3.04k
9.跑出的生命 0.67k
10.偏偏爱运动 6.06+4.04k
11.奔跑达人 2.54k
12.彭东文 11.79k
13.高山 3.48k
14.情天 10k
15.依然陌生 6.03+4.02k
16.枭荡主 5.49k
17.燕麦草 3.09k
18.莉莉 10.08k
19.玲珑 5.08k
20.彩云 5.2k
21.素焱 7.4k
22.上邪二B 6.04k
23.顺行太保 13.04k
24.晨跑者 18.28+12k
25.梅花灿烂 8.07k
26.神经病 6.05k
27.水晶心儿 3.03+8.88k
28.千芸 10.1k
29.叮叮咚咚叮咚 11.92+5.2k
30.我叫嘟嘟 6.53k
31.明荷 6.01k
32.兵心兄弟 10k
33.关公 10.08k
34.小静 3.19k
35.懋懋柔 7.33k
36.王薇霖 9.97k
37.心园心海 4.02k
38.pangzhengyu 13.75k
39.苏子卫 2.8+2.82+2.62+2.32k
40.猪皮 10.1k
41.凯旋 5.98+4.76k
42.湛江颠佬 3.52k
43.忍石成金 0.91+5.55k
44.小莫Aa夜跑者 3.23+2.05+2.01k
45.茶茶车 8.58k
46.晨熙诸诸 3.01k
47.大黑子 9.01+2.5+1.02k
48.康就 2.49k
49.小果然 1.67+9.19k
50.callme 3.07k
51.大辉狼 4.04k
52.淼爸 6.04k
53.孤身只影 5.02+2.08k
54.百万 2.02k
55.晨曦跑不快 6k
56.罗家有 2.71k
57.薯仔炒牛肉 5.14k
58.我是黄豆豆 6.78k
59.爱与你同在 5.41k
60.铁蹄铮铮 7.04k
61.清清盈 1.69k
62.战之必胜 5.09k
63.秋月有边 7.28k
64.田螺 4.54k
65.老何 11.81k
66.Luke成 3.29k
67.跑者狂徒 8.79k
68.吴多觉 4.06k
69.漂泊 16.83k
70.荷塘月色 1.42k
71.肥泉 10.74k
72.小瓶 10.1k
73.红雨 10.4k
74.菜头 5.02k
75.解脱 4.64k
76.千叶 10.01k
77.南海水兵 1.32k
78.云彩辉煌 7.48k
79.开心蓝精灵 10k
80.安宁 8.01k
81.天全 11k
82.新辉 8.39k
83.谢燕琼 5.38k
84.子言墨墨 3.58k
85.旌粳 6.01k
86.常青 1.38k
87.海浪 1.23k
88.白爷 10k
89.罗家有 10.07k
90.开心蓝精灵 3.02k
91.诺尼 10k
92.张哥 4.15k
93.谢璐璐 4.38+3.05k
94.香香 5.76k
95.金公子 10.23k
96.刀锋 14.38k
97.龙区 5.89k
98.老大雁 10.02k
99.鲁genglan 10.33k
100.泰 happy 0.98k
101.毅力 s 5.29k
102.杰龙 10.01k
103.湖儿 6.77k
104.张建岐 10.2k
105.乐爷 6.04k
106.跑快猪老 12k
107.星语心愿 4.12k


跑步徒步卡
卡首：沉淀包容
卡王：晨跑者 30.28km
卡尾：星语心愿

游泳卡
卡王：厚德载物 1680m

感谢各位热情参与打卡，今天收卡到此结束，各位，好梦！