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   半岛家园：柚子的几个简单的食用方法
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-17 07:20
    柚子的几个简单的食用方法
    <P>　　柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处，不过对于柚子有多少种妙用法，很多人不一定知道。小编今天教大家柚子的几个简单实用的用法。</P><P>　　<STRONG>柚子百合饮</STRONG></P><P>　　柚子1只（重约500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。</P><P>　　具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。</P><P>　　<STRONG>柚子饮</STRONG></P><P>　　鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。</P><P>　<STRONG>　柚皮蜜煎</STRONG></P><P>　　柚子皮１个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下气的功效，用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。</P><P>　　<STRONG>杏贝银柚</STRONG></P><P>　　新鲜柚子1个（连皮，重约500~1000克），北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。</P><P>　　具有润肺止咳、化痰平喘的功效</P><P>　　每日服1~2匙，温水送服。具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适用于平素易感冒咳嗽、慢性咳嗽、气喘的患者。</P><P>　　<STRONG>柚子营养丰富</STRONG></P><P>　　现代医学研究证明，柚子营养丰富，每100克柚子中富含150毫克的维生素C，含量是柠檬和脐橙的3倍；钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。</P><P>　　<STRONG>柚子还含有柚子酸</STRONG></P><P>　　此外，柚子还含有柚子酸、丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素、磷、铁、柚皮甙、新橙皮甙、挥发油、糖类等。</P><P>　　<STRONG>柚子生吃能治气滞胃胀</STRONG></P><P>　　柚子生吃能治气滞胃胀、小儿食积、解酒等，柚子叶具有辟秽、消风肿的作用，民间用新鲜柚子叶煮水外洗用于治疗湿疹、虫咬等皮肤病，具有良好的效果。</P> 返回饮食首页
     
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