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   半岛家园：让您夏天“晒不怕”的食疗妙方
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    • 字体大小：小中大 发表于：2013-04-08 07:32
    让您夏天“晒不怕”的食疗妙方
    <P><P>　　<STRONG>夏季日晒强烈，有些人脸上会出现许多褐色的</STRONG><STRONG>雀斑</STRONG><STRONG>，且这种现象女性比男性多。那么，有何妙方抵抗日晒呢?天然食品中，具有保养</STRONG><STRONG>皮肤</STRONG><STRONG>和消</STRONG><STRONG>除雀斑</STRONG><STRONG>功效的食物有许多种，现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：</STRONG></P><P>　　1.每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。</P><P>　　2.取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，放入盐调味即可。一日两次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。</P><B>美容热点——<FONT color=#e66b1a size=3>拥有好肌肤其实可以不花钱</FONT></B><BR><FONT size=2>　　工作繁忙，但我们不能放弃美丽!一些经济又实惠的美丽方案，能让我们不花钱就拥有好肌肤……[</FONT><FONT size=2>查看详细</FONT><FONT size=2>]</FONT><UL><LI>解开护肤品小样背后六谜团 <LI>女人易长斑五时期不可大意 <LI>初春穷人的三大省钱美白法？ <LI>护发最优选 善用天然食材 <LI>五种水帮你“喝”掉脸上斑点 <LI>维E养颜 养出白滑细嫩肌肤 <LI>几款美容养颜又养生的早餐 <LI>教你十二招青春靓丽小十岁 </LI></UL><P style="CLEAR: both">（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）</P>

     
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