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  • 字体大小: 发表于:2013-02-19 07:05
    【2011年菜展】滋补健脾开胃 “砂锅羊汤什锦”
    羊肉 300克
    葱段 25克
    姜片 15克
    花椒 3克
    丁香 0.5克
    草果 1枚
    八角 1枚
    茴香 0.5克
    陈皮 10克
    香叶 1片
    黄酒 20克
    盐 3克
    胡椒粉 0.5克
    鸡精 1克
    干粉条 100克
    炸豆腐 80克
    冬笋 100克
    干香菇 15克
    豆腐盒 150克
    素丸子 150克
    青菜 200克
    香菜 15克
    芝麻酱 适量
    辣椒油 适量。<ul> <li>1
    主要原料;羊肉、葱段、姜片、花椒、丁香、草果、八角、茴香、陈皮、香叶、黄酒、盐、胡椒粉、鸡精、干粉条、炸豆腐、冬笋、干香菇、豆腐盒、素丸子、青菜、香菜、芝麻酱、辣椒油。</li> <li>2
    把香料放入料盒盖好盖子。</li> <li>3
    然后把料盒葱姜放入清水锅中。</li> </ul> <ul><li>4
    把香菇泡发备用。</li> <li>5
    粉条泡软备用。</li> <li>6
    把冬笋切片备用。</li> </ul> <ul><li>7
    把浸泡四小时的羊肉切条放入锅中煮开。</li> <li>8
    汤开后撇去浮沫,用中火煮两小时。</li> <li>9
    煮两小时后放入香菇、冬笋和黄酒再煮一小时。</li> </ul> <ul><li>10
    在砂锅中用青菜垫底,铺上泡好的粉条,在粉条上码放炸豆腐、豆腐盒和素丸子。</li> <li>11
    汤熬煮三小时后取出香料盒和葱姜不要,在煮好的汤中撒入盐、胡椒粉和鸡精调味。</li> <li>12
    把汤连同煮熟的羊肉舀入砂锅中。</li> </ul> <ul><li>13
    用微火再煮30分钟。</li> <li>14
    砂锅煮30分钟后,放入几棵菜心点缀,然后趁热便可上桌食用。</li> </ul> <h4>小贴士</h4>

    汤菜特点;汤汁乳白、颜色美观、汤汁味美、口感鲜香、食材多样、营养丰富。

    温馨提示;
    1、羊肉要用清水浸泡2-4小时方能去除膻气,吃起来会非常鲜美。
    2、羊肉切不可用开水汆烫,否则不易入味,也不易煮烂。
    3、制作羊汤要一次把水加足,始终要用中火来熬制,使汤保持在翻滚状态,这样才能把汤煮的洁白而浓郁,最好放些干口蘑,味道会更好。由于家里没有干口蘑,我用了些香菇,颜色有些变色,影响洁白度效果稍差,但味道还可以。
    4、吃的时候把汤舀到小碗里,可放些辣椒油、芝麻酱和香菜末,如不喜欢可不放,直接喝汤会更鲜美。

    来源博览社
     
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