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   半岛家园：孩子补钙固肾：三豆鲜奶酪
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    • 字体大小：小中大 发表于：2012-12-25 07:39
    孩子补钙固肾：三豆鲜奶酪
    <P>　　<STRONG>三豆鲜奶酪</STRONG></P> <P><STRONG>　　功效：补钙顾肾</STRONG></P><P>　　食材：牛奶350cc、花生30公克、红豆30公克、黑豆20公克、去籽红枣15公克、吉利丁30公克、细冰糖30公克、枸杞子10公克、水800cc</P><P>　　<STRONG>作法：</STRONG></P><P>　　1. 将花生、红豆、黑豆、红枣洗净，再用水泡约4小时至软备用。</P><P>　　2 .取一汤锅，加入作法1的所有材料及水，一起煮约40分钟至软后取出备用。</P><P>　　3 .将牛奶加入上述材料中，接着用调理机将其搅打成汁，续加热至90度备用。</P><P>　　4 .另取一碗，放进吉利丁、冰糖后搅拌均匀备用。</P><P>　　5 .将作法4的吉利丁及冰糖倒入作法3之锅中，一起搅拌至吉利丁、冰糖完全融化后熄火，接着将它倒入杯中待其凝固、撒上枸杞子即可。</P><P>　　<STRONG>服法：</STRONG>当早点或下午茶食用，3岁以下孩子建议量为1/3碗，3～6岁可增至1/2碗，6～10岁的孩子全天可用至一份。</P><P>　<STRONG>　忌：</STRONG>肠胃不适、腹胀时减量；腹泻停服：发烧忌服</P><LINK href="http://image.39.net/093/30/340981_334460_foodbang.css" type=text/css rel=stylesheet><SPAN>育儿3月份热文排行总榜</SPAN><SPAN>3月1日-3月31日 </SPAN><UL><LI>准妈咪百问 解读孕期百种疑问 </LI><LI>怎样在怀孕期间看出男孩女孩呢？ </LI><LI>剖腹产横切和竖切的区别（多图） </LI><LI>（图解）胎儿的发育过程 </LI><LI>春季备孕专题：怀孕，二十个准备工作 </LI><LI>宝宝聪不聪明 看TA的睡姿就知道 </LI><LI>(图解)神奇双胞胎的孕育指南 </LI><LI>适合兔宝宝的吉祥好名字 </LI><LI>孕期性爱 可用口或“手恋” </LI><LI>助孕三十六计 把握受孕良机 </LI></UL><SPAN nospace_bang">593696</SPAN> <SPAN>548164 </SPAN><SPAN>183331 </SPAN><SPAN>161888 </SPAN><SPAN>128943 </SPAN><SPAN>119790 </SPAN><SPAN>115011 </SPAN><SPAN>95192 </SPAN><SPAN>87749 </SPAN><SPAN>69982 </SPAN>
     
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