翠衣木耳_半岛家园

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字体大小：小中大发表于：2012-07-15 08:38

翠衣木耳

【材料】：
厚瓜皮两块
黑木耳若干
【辅料】：
红椒、洋葱少许
红干椒 1个
蒜2瓣
【调料】：
油 1茶匙
盐半茶匙<ul><li>1

<br/>黑木耳泡发撕小块，入开水中焯熟。</li><li>2

<br/>西瓜皮削去表皮，刮净瓜瓤。</li><li>3

<br/>瓜皮斜刀切薄片，蒜切粒、红干椒切丝。</li></ul><ul><li>4

<br/>切好的瓜皮用盐腌制，挤干水分备用。</li><li>5

<br/>油烧6-7成热，下蒜粒干红椒丝炒香，放入瓜皮同炒。</li><li>6

<br/>锅中少加点盐，放入切好的红椒、洋葱丝炒匀即可。</li></ul><ul></ul><h4>小贴士</h4>

1、口腔溃疡者吃西瓜，会使口腔溃疡加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。
2、有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

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