在日常生活中我们经常感到处处都是压力，总是行色冲冲，我们的步伐担荷着不少焦虑不安与忧惧，然而却极少问自己：“我们可不可以不必如此呢？”其实我们仔细想想是“不知足”才会这样的。
   
      在医院我们看到很多病人，他们的最高要求，很简单，如“我只要手能抬起来”“头不疼就什么都不求了”“耳朵能听到------”“自己能下地走路就好了”。还有那些有眼睛不能看、有嘴不能说、有舌头不能吃、四肢健全不能动、有床不能躺下------。试想一个没有下肢的人，你就是送他一千万元，他是能穿时髦的皮鞋逛商场，还是能去高级舞厅跳舞？我想没有人愿意用钱来换自己的双脚。
   
      一些人的需求随着身体、经济、环境等条件随时在改变，但是生活物资产品总有更科学先进的新产品出现，如果个人经济条件赶不上新事物，就产生烦恼；如果个人配偶不如别人配偶好，也要产生烦恼；如果个人子孙不如别人子孙好，更要产生烦恼。一些人总想通过拼搏出人头地，站着这山望着那山高，“他乡花似锦，你去不逢春。”是说你到那，或从事新的事业，并不适合你。其实都是不知足，身内外的变化赶不上心的变化，想要达到心的满意，知足常乐才行。
   
      居安思危，就是说身体好的时候，要维护；经济好的时候，要节俭；环境好的时候，要爱惜；最终好上加好。

      要学会欣赏自己喜悦知足的心情。能看见、听见、闻见、能吃、能喝、能说、有工作赚钱、有房子避风雨、有衣服防晒防寒、四肢健全、不傻不痴，甚至父母健在，有配偶有子孙，什么条件都具足了，你不高兴谁高兴！
   
      活着就是一种美丽！其余的想更好，在有生之年，多作些生前死后不留遗憾的事情，积德行善，福报大了随缘享受并与人分享。俗话说：“人无索求品自高”，一个人无索无求时，品行自然高超。所谓“无欲则刚”没有欲望的人，无所顾忌，不必拐弯抹角，说话就直了。这样知足随缘、潇洒自在才会身心健康，幸福愉快。