英语中的“习惯”一词来自法语，意思是“一种状况、穿着、举止或者外表”。这个词根源于拉丁语habere（来自印欧语系的词根ghab），意思是“拥有、拿来或者占有”。结合这两种意思便可以知道，习惯就是我们所拥有的一种状况、穿着、举止或者外表。同时，这个词也用于宗教背景中，意思是僧侣和修女外在的习惯展示了他们内在的、精神上的信仰。就像修女的习惯表明其内心的信仰一样，我们也可以从个人习惯中了解自己内心或者潜意识里发生了什么。